Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

nazlxixbahar · 31 Ekim 2011

ay canım fılız kusura bakma mesajını sımdı okudum sen ıslerıne bak mesgul etmim ben senı
benımde sımdı oğlen zılı calıcak yemege gıdıp geleyım ben oğleden sonra ınsallah bırılerı gelırde konusuruz bıraz

filizzz64 · 31 Ekim 2011

nazlıbahar .!.:
ay canım fılız kusura bakma mesajını sımdı okudum sen ıslerıne bak mesgul etmim ben senı
benımde sımdı oğlen zılı calıcak yemege gıdıp geleyım ben oğleden sonra ınsallah bırılerı gelırde konusuruz bıraz

yok canim ne kusuru:)
camasirlar islerini hallettim.mutfagi da bitirdim.ara veriyorum bazen dinlenmek icin.
ben de belcikadayim.2 kizim var buyuk kizim gelecek ay 8 yasina girecek insallah.kucuk kizim 5bucuk yasinda.calismiyorum. zaten calismaya vakit yok:). memnun oldum canim :38:

nazlxixbahar · 31 Ekim 2011

filizzz64 .!.:
yok canim ne kusuru:)
camasirlar islerini hallettim.mutfagi da bitirdim.ara veriyorum bazen dinlenmek icin.
ben de belcikadayim.2 kizim var buyuk kizim gelecek ay 8 yasina girecek insallah.kucuk kizim 5bucuk yasinda.calismiyorum. zaten calismaya vakit yok:). memnun oldum canim

bende canım tahmın etmıstım yurt dısında oldugunu tabı canım dınenmelısın bencede zaten geceden uykusuz yorgunsun
ben bıu yemege gıdıp geleyım gorusmek uzere bybye

nazlxixbahar · 31 Ekim 2011

anaaaaamm gene kımse yok hey gıdı gunler heyy eskıden burayı okumaya yetısemezdık ya su hale bak cok uzgun ve suzgunum
oğlen yemegım üç kasık pılav ve bır tabak nohut yedım

filizzz64 · 31 Ekim 2011

ben daha ogle yemegi yemedim.gidip brokoli haslamam lazimm. :49:

paytak_paytak_kosan_koala · 31 Ekim 2011

bi tabak barbunya, lahana salatası ve bir kase yoğurtla öğlen menümü tamamlamış bulunuyorum :56:

elhamdülillah :56:

nazlxixbahar · 31 Ekim 2011

afiyet olsun canım

filizzz64 · 31 Ekim 2011

eveet biraz haslanmis brokoli,1 salatalik,3 kasik yogurt,yarim tabak makarna yiyorum ben de.

paytak_paytak_kosan_koala · 31 Ekim 2011

nazlıbahar .!.:
afiyet olsun canım

teşekkürleeeerr! :1:

filizzz64 .!.:
eveet biraz haslanmis brokoli,1 salatalik,3 kasik yogurt,yarim tabak makarna yiyorum ben de.

sana da afiyet olsun filizcim :56:

filizzz64 · 31 Ekim 2011

paytak_paytak_kosan_koala .!.:
teşekkürleeeerr!

sana da afiyet olsun filizcim

tesekkur ederim paytakcim nerelerdesin?cokmu yogunsun?

bilge85 · 31 Ekim 2011

filizzz64 .!.:
gunaydiiin kizlaar
uykusuzum.kizlarimin ikiside hasta.sabaha kadar mide bulantisi, kusma ,cok yoruldum gercekten.
doktor cagirdim eve .
sabah erkenden nobetci eczane aradim.ilaclarini kullandilar ama hala istahsizlar tabi.

az once biraz ekmegin arasinda 1 dilim peynir,3 dilim domates,2 dilim salatalik,1 haslanmis yumurta ve 1 dal maydanoz yedim.
sonra da kayisiliform cayimi ictim.
yemeden once de tartildim ama hic ho$ degildi sonuc.
neyse bugun biraz dikkat etmeye calisirim artik.
bebislerim iyilessin baska bisey istemiyorum

canım geçmiş olsun..bilirim o durumları..yorgunluk bi yandan,yavrularına kıyamama bi yandan...Allah şifalarını versin...

filizzz64 · 31 Ekim 2011

bilge85 .!.:
canım geçmiş olsun..bilirim o durumları..yorgunluk bi yandan,yavrularına kıyamama bi yandan...Allah şifalarını versin...

cok saol bilgecim ya aynen oyle.geceden beri dua ediyorum onlar yerine ben hasta oliim diye

bilge85 · 31 Ekim 2011

bu arada bugün geciktim walla..ah şua p.tesiler

((
kızı kreşe yolla,kocayı okula yolla,ardından temizlik,yemek...anca vakit buldum..öğlen yemeğimi biraz önce yedim...şuan sadece dinlenmek istiyorum... :34:

paytak_paytak_kosan_koala · 31 Ekim 2011

filizzz64 .!.:
tesekkur ederim paytakcim nerelerdesin?cokmu yogunsun?

ya canım h.sonları giremiyorum pek... h.içi çalışırken giriveriorum hemen canım sıkıldıkça...
hsonu fırsat bulamıyorum pek, o yüzden sessizlik :1:

bilge85 · 31 Ekim 2011

kızlar acil bi işim çıktı sayılr..sonra görüşürüz..ii diyetli günler diliyorum hepinize :16:

TDEMEZUN · 31 Ekim 2011

nazlıbahar .!.:
1cay aldım yanına da hanı su eti form un çikolatalı bıskuvısı varya ondan ıkı adet yıcem ıkısını de yarın yerım artık dıyetısyen cıkolata ısteklerınde bunu yıyebılırsınız dıyor

canım ben sen olmasan napardım bılmem saol asgumm benımkı ıyı gıdıyor bakalım bayrama kadar 66yı ucundan gormek ıstıyorum ama persembeye lapa yapıcam ınsallah yıne

valla sımdı e okul dıye bı sıte var butun cocukların bılgılerını gırıyoruz ona bı suru bılgı yuklemem lazım onu bıraktım burdayım :) acayımda bı yandan da onu yapayım :)

nazlıbahar .!.:
aman masallah de canım ınsallah hep ıyı olurlar

benımkıler ıyıler bu aralar masallah ahmet kereme de her hafta cuma gunlerrı ası olucak bes yıllık bır tedavı baslattı bu yıl her hafta ası olucaz yavrum kıyamıyorum artık ona ıyı olsunda ınsallah ...:2:

nazlıbahar .!.:
nıye kımse yok ya ( nerdesınız gelın ıkı lafın belını kıralım :) ew ıslerı sanırım ama oglen oldu ya hadiiii
mehay bıulge nerelerdesınız ????

canim geldim bennn :52:

beni utandiriyor vede simartiyorsun bensizde basarabilirdin sen emin ol :34:

bugun birsuru isim var disarda oglum uaninca yedirip ordan oraya kosucam yandimmm :43:

ahmet keremimde iylesecek annesi ben buna yurekten inaniyorum.... :40:

TDEMEZUN · 31 Ekim 2011

kizlar bugunku yediklerim soyle benim:

sabah 1 dilim ekmek biraz krem peynir (evde bisey kalmadigi icin boyle simdilik)

oglen 1 balik pane ve 3 kasik kisir ekmeksiz :17:

(buda evde bisey kalmadigi icin kizlar , esime kizarttim kendime ayri yemek yapamadim o yuzden yedim)

aksamada 1 tabak barbunya, 3-4 kasik yogurt ve 1 dilim tam tahilli ekmek....

nasil sizce?????

TDEMEZUN · 31 Ekim 2011

ben geldim herkes cikti ama :63:

paytak_paytak_kosan_koala · 31 Ekim 2011

mehay .!.:
kizlar bugunku yediklerim soyle benim:

sabah 1 dilim ekmek biraz krem peynir (evde bisey kalmadigi icin boyle simdilik)

oglen 1 balik pane ve 3 kasik kisir ekmeksiz (buda evde bisey kalmadigi icin kizlar , esime kizarttim kendime ayri yemek yapamadim o yuzden yedim)

aksamada 1 tabak barbunya, 3-4 kasik yogurt ve 1 dilim tam tahilli ekmek....

nasil sizce?????

canım çok abartı bişey görmedim ben... balık pane hazırlardan mıydı, öyleyse fırında da pişirebilirdin sanki :26:
yine de dengeli görüyorum, sabah ve akşam az yiyeceksin zaten :34:

TDEMEZUN · 31 Ekim 2011

[video=youtube;Y_gemjPu2Yw]http://www.youtube.com/watch?v=Y_gemjPu2Yw&feature=related[/video] biraz spor yapmaya ne dersiniz???hadi biraz canlanalim eller havayaaaaa :66: