Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Sympathique · 14 Şubat 2009

bujimenekse .!.:
kıslar selam bendee zayıflamak ıstıyorum yaaaaaaaaa
gecen haftaaa lahana dıyetını yaptım tabı 4 gün dayanabıldım 3 kılo felan verdım sanırım tartılmıyorum ama ıyıce kılolar gıtmeden süprız olsun dıyeee kaydirigubbakcemile3
benım merak ettıgım sz hangı dıyetlerı yapıyorsunuzz ?
arkadas aktarlardan hera cayı almıs veee ayda 7 kılo verdırıyomuss kıslar bılgısı olan varmıı acaba

canim biz ozel bi diyet uygulamiyoz, az ve sk ye doycak kadr degil tadcak kadr, yani saglikli beslenceksin ,ara ogunleri unutma, mutlaka su ,ic, spor yap ,kilolar yavas yavas gider ben sahsen ozel bi diyet yapmiyorum
o cayla ilgili bi bilgim yok ,ben yesil cay iciyorum ,zayiflattigi icin degil ,saglik acisindan diyette daha iyi oluyo
ve ben inanmiyorum cayinzayiflattigini
yada zayiflatta sonra bagirsaklarda prblem oluyo, boyle zayiflamadan kacin saglikli beslen ver kilonu ok canim

bambaskaben · 14 Şubat 2009

yarın akşama çok az kaLdı :bbo:

Sympathique · 14 Şubat 2009

bambaskaben .!.:

heralde hayatımı yaşıyorum :roflol:

Genişletmek için tıkla...

dimi oh yasa canim hayatini biliyosun bekarlik sultanlik, ah ben simcik senin yasinda olcam ,bi gor tutmayin beni derimm:roflol::roflol:
bak ben saka diyorum ,derim ama dedigim yolda gitme emiiiklava:

bambaskaben .!.:

vaLLa bilmiyorum ama denicem ben çarşamba denicem bir şey oLmazsa derim sana sonucu

Genişletmek için tıkla...

dene baklim ne olcak ,bulgurun kalorisi pirince gore daha az bence daha fazla sonuc alirsin

Sympathique · 14 Şubat 2009

bambaskaben .!.:
yarın akşama çok az kaLdı :bbo:

evettt sen bide aksam bildirceksin dimi ,aman dikkat ,
dur bakalim kim birinci olcak:hooray:

bambaskaben · 14 Şubat 2009

Sympathique .!.:
evettt sen bide aksam bildirceksin dimi ,aman dikkat ,
dur bakalim kim birinci olcak:hooray:

evet yarın aç gezecem kaydirigubbakcemile3 ben sana özelden atarım yarın akşam birinci olsam çok güzel olur sositososito

Sympathique · 14 Şubat 2009

bambaskaben .!.:
evet yarın aç gezecem kaydirigubbakcemile3 ben sana özelden atarım yarın akşam birinci olsam çok güzel olur sositososito

tamam bidenem sen yaz sabaha eklerim seni ,Şeniz

Ellssa · 14 Şubat 2009

sempatik canım nasılsın
görüşemiyoruz işlerim yoğun bu ara benim
pazartesi şehir dışına çıkıcam şeker sen çizelgemi yaz sana zahmet

bambaskaben · 15 Şubat 2009

günaydıınn iyi pazarLar herkese...a.s.

myocean76 · 15 Şubat 2009

günaydın kızlar herkes havayı güzel bulup dışarımı çıktı yoksa
dün benim yemek olayı kaçtı sevgililer günü diye dışarı yemeğe çıktıkolan oldu
sizde haberler nasıl ?
hcr nerelerdesin?

bambaskaben · 15 Şubat 2009

kızLar kusura bakmayın özeL günümde oLduğum için listeden çıkmak istedim aranızda oLamıcam ama yediklerime dikkat edecem yine dün tartıldığımda 53,8 dim :çok üzgünüm:

samanyolu · 15 Şubat 2009

Hepinize iyi pazarlar dilerim..Yarın büyük gün,sabahtan kilo bildirimi yaparım.Sizlerle olmak beni çok güzel motive ediyor...:1hug:

DingiltereKralicesi · 15 Şubat 2009

İyi pazarlar çıtır çerezlerimmmm Şeniz

Ben aşkımı bugün göreceğimmmm :asigim:

Okuluma doğru yola çıkacağım birazdan, cumaya kadar yokum.

O yüzden size şimdiden iyi bir hafta, az kalorili günler, erimiş yağlar diliyorum.

Sizler nasılsınız ?

Sympathique · 15 Şubat 2009

9-16 subat arasi diyet yarismasinda olanlar

sympathique.. .......................................57.2

myocean76.. ........................................ 56

dimplehawk........................................ ....60.7

whitehall......................................... ........72

adasu . .................................................. 72

kuzuzuzumbambino.... ............................71.8

aSkiTo............................................ ........77,6

GökyüzündeDans.... ...............................57

moonserose0 ..........................................61

cimcime81......................................... .....101.4

akrep33 .................................................. 66

samanyolu......................................... .....67,6

yarisci........................................... .........82

bambaskaben....................................... ..54.6

hidennisko........................................ .......82

LISTEMIZ ARALARDA UNUTULMASINa.s.

( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildirim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gitcem diye bana soyleyin degilse ,yarimaya o hafta katilamayacaksiniz)klava:

Sympathique · 15 Şubat 2009

akrep33 .!.:
sempatik canım nasılsın
görüşemiyoruz işlerim yoğun bu ara benim
pazartesi şehir dışına çıkıcam şeker sen çizelgemi yaz sana zahmet

tamam canim ben cizelgeni eklerim ama sen bir haftada 3 kilomu verdin kiz ,ya ben hic beceremiyorum nasil verdin boyle benim bu hafta vermme duruldu
bende fazla nete giremiyorum canim
hayirdir nereye ne icin gidiyosun ,ne kadr kalcaksin

Sympathique · 15 Şubat 2009

bambaskaben .!.:
kızLar kusura bakmayın özeL günümde oLduğum için listeden çıkmak istedim aranızda oLamıcam ama yediklerime dikkat edecem yine dün tartıldığımda 53,8 dim :çok üzgünüm:

canim benim zaten guzel kilo vermiisn hic yoktan iyi dimi , bir hafta kilo vermek icin iyi bu
bu hafta eklemeyelim hadi bakalim izindesin ama dikkat et sakin alma ona goreklava:

Sympathique · 15 Şubat 2009

myocean76 .!.:
günaydın kızlar herkes havayı güzel bulup dışarımı çıktı yoksa
dün benim yemek olayı kaçtı sevgililer günü diye dışarı yemeğe çıktıkolan oldu
sizde haberler nasıl ?
hcr nerelerdesin?

demek sevgililer gununde disardaydiniz
eeee ne almis kocisin
bizim normal bi gundu canim ,na hediye aldim nede verdim ,sevgilim yok malesef:çok üzgünüm:
seni bu sefer affettik sevgililer gununden dolayi ,ama bidaha fazla olmasin en azindan almamaya bak
zaten fistik gbi oldu onu biliyoruzyerimseniben

Sympathique · 15 Şubat 2009

hcr35 .!.:
İyi pazarlar çıtır çerezlerimmmm Şeniz

Ben aşkımı bugün göreceğimmmm :asigim:

Okuluma doğru yola çıkacağım birazdan, cumaya kadar yokum.

O yüzden size şimdiden iyi bir hafta, az kalorili günler, erimiş yağlar diliyorum.

Sizler nasılsınız ?

daha gormedinmi sen askosunu bakim ,cok mu ozledin sole bakim :teselli:
canim sen hafta sonunda eve geliyosun hafta icinde okulun yurdundami kaliyosun ve okulun cokmu uzak eve gidip geliyosun oyle

Sympathique · 15 Şubat 2009

neyse sen gelene kadr cizelgem boyle dursunda ,gelince yine degistirtirim insallah sana
tabi oflayim poflamazsan:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:

Ellssa · 15 Şubat 2009

Sympathique .!.:
tamam canim ben cizelgeni eklerim ama sen bir haftada 3 kilomu verdin kiz ,ya ben hic beceremiyorum nasil verdin boyle benim bu hafta vermme duruldu
bende fazla nete giremiyorum canim
hayirdir nereye ne icin gidiyosun ,ne kadr kalcaksin

canım kilom 63,5
iş seyahatı canım..aynı gün dönücem

Sympathique · 15 Şubat 2009

akrep33 .!.:
canım kilom 63,5
iş seyahatı canım..aynı gün dönücem

saki cok fark var eee 2.5 kilo vermisin nasil basardin canim ,daha ben hic bir kilodan fazla veremedim yiyeremi veriyosun allahimyaa gerci kilon nekadr fazlaysa okadar veriyosun azaldikca kilo vermende azliyo

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Guru

48'Lik Çıtır :)

Guru

Guru

48'Lik Çıtır :)

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

48'Lik Çıtır :)

Işıl'ım canım kızım benim

48'Lik Çıtır :)

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Benzer Konular