• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

beni de listeye ekler misin sempatikcğim bugün sabah bir elmadan iki parça alıp yedim daha sonrada 4 te 8 dolma ve 3-4 ymk.kaşığı ıspanak yemeğiyle 1 kase yoğurt yedim ekmek yemedim başka bir şey yemiyorum yeşilçayımı ve elma sirkemi içecem ve bol su sonra spor yapıcam öpüyorum siziiiiiŞeniz
 
samanyolu .!.:
[INDENT]
  • Günaydın arkadaşlar,bende bu hafta aranıza katılıyorum.Diyete geçen hafta başladım.1 kilo vermişim.hihoyyytKan ilacı kullandığım için zorlanıyoırum.Bundan öncede 6 ay hormon ilacı kullandım.Tam 5 kilo aldım.Acilen bu fazlalıklardan kurtulmalıyım...Kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ederim....:1hug:
  • KİLOM 67,6
[/INDENT]
Genişletmek için tıkla...

tamam arkadasim seni listeye ekledim ,bu hafta yarismadasin lutfen arkani unutma arada paylasimda bulun ve pazartesileri kil bildirimini mutlaka yap ,yapmazsan diger hafta eklemicem ok
hadi insallah guzel kilo verirsin bu yarsimayla
 
9-16 subat arasi diyet yarismasinda olanlar

sympathique.. .......................................57.2

myocean76.. ........................................ belli degil

dimplehawk............................................60.7

whitehall.................................................72

adasu . ..................................................72

periza.................................................... belli degil

kuzuzuzumbambino.... ............................71.8

aSkiTo....................................................77,6

GökyüzündeDans.... ...............................57

moonserose0 ..........................................61

cimcime81..............................................101.4

Miiracle...................................................belli degil

akrep33 ..................................................66

maki . ....................................................belli degil

löliz ......................................................belli degil

samanyolu..............................................67,6

yarisci....................................................82

bambaskaben.........................................54.2


HEPINIZE SIMDIDEN BASARILAR ARKADASLARa.s.
 
en az benmi vermişim püüü bana :mymeka: ama cok hastayım dünden beri bişi yiyemiyorum sabah kahvaltıyı zor yaptım az öncede yarım kase corbayı zorla ictim kocişimin zoruyla şimdi yeşil cay iciyorum belki iyi gelir :çok üzgünüm:
 
geçmiş olsun adasu a.s.

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederimm Şeniz
veremeyenleri de haftaya beklerim
 
2-9 subat arasi diyet yarismasinin 1.2.ve 3.su


1-GökyüzündeDans..................... (2 kilo vermis):hooray::1hug:a.s.:lepi:


2-aSkiTo.................................... (1 kilo vermis):sm_cool:a.s.


2-akrep33 ...................................(1 kilo vermis):sm_cool:a.s.


3-sympathique............................ (800 gr vermis):1hug:


kilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum harikasiniz, ozelllikle 1. arkadasimizia.s.​
 
Son düzenleme:
9-16 subat arasi diyet yarismasinda olanlar

sympathique.. .......................................57.2

myocean76.. ........................................ 56

dimplehawk........................................ ....60.7

whitehall......................................... ........72

adasu . .................................................. 72

kuzuzuzumbambino.... ............................71.8

aSkiTo............................................ ........77,6

GökyüzündeDans.... ...............................57

moonserose0 ..........................................61

cimcime81......................................... .....101.4

akrep33 .................................................. 66

samanyolu......................................... .....67,6

yarisci........................................... .........82

bambaskaben....................................... ..54.2


HEPINIZE SIMDIDEN BASARILAR ARKADASLARa.s.

( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gitcem diye bana soyleyin degilse ,yarimaya o hafta katilamayacaksiniz):oklava:​
 
Sympathique .!.:
9-16 subat arasi diyet yarismasinda olanlar

sympathique.. .......................................57.2

myocean76.. ........................................ 56

dimplehawk........................................ ....60.7

whitehall......................................... ........72

adasu . .................................................. 72

kuzuzuzumbambino.... ............................71.8

aSkiTo............................................ ........77,6

GökyüzündeDans.... ...............................57

moonserose0 ..........................................61

cimcime81......................................... .....101.4

akrep33 .................................................. 66

samanyolu......................................... .....67,6

yarisci........................................... .........82

bambaskaben....................................... ..54.2


HEPINIZE SIMDIDEN BASARILAR ARKADASLARa.s.

( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gitcem diye bana soyleyin degilse ,yarimaya o hafta katilamayacaksiniz):oklava:​
Genişletmek için tıkla...

herkese başarılar arkadaşlar.bu arada haftaya birinci benim ona göresırnaşık şeykaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
adasu .!.:
en az benmi vermişim püüü bana :mymeka: ama cok hastayım dünden beri bişi yiyemiyorum sabah kahvaltıyı zor yaptım az öncede yarım kase corbayı zorla ictim kocişimin zoruyla şimdi yeşil cay iciyorum belki iyi gelir :çok üzgünüm:
Genişletmek için tıkla...

adasucum bende senin kadar verdim.merak etme yalnız diilsina.s
 
kızlar kusura bakmayın yazamadım kilomu hastaneden eve gelemedik bi türlü saat 6 ya kadar aç kaldım bayılacam sandım bi ara uykusuzlukta vardı yine aynı kiloyum
sempatikçim 56 yazman isabet olmuş kilo verenleri tbrk ederim
 
Sympathique .!.:
2-9 subat arasi diyet yarismasinin 1.2.ve 3.su


1-GökyüzündeDans..................... (2 kilo vermis):hooray::1hug:a.s.:lepi:


2-aSkiTo.................................... (1 kilo vermis):sm_cool:a.s.


2-akrep33 ...................................(1 kilo vermis):sm_cool:a.s.


3-sympathique............................ (800 gr vermis):1hug:


kilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum harikasiniz, ozelllikle 1. arkadasimizia.s.​
Genişletmek için tıkla...

eline sağlık arkadaşım
ne güzel olmuş yaaa
çok mutlu oldum
başka veren arkadaşlar olmamışmı şeker
 
günaydın kızlar,nasılsınız? evden çıkmadan 5i 1 yerdemi içtim birazdanda klasik kahvaltımı yapacağım,çayımı kaptığım gibi burdayım , bu arada kilo veren arkadaşlarımı canı gönülden tebrik ederim
 
günaydın arkadaşlarrrr Şeniz
sağol mooncum ben iyiyim çok şükür a.s

dünkü menümm :kahve:
sabah: klasik peylirli sandöviç+çay
ara: kahve
öğlen: 2 kepçe nohut+1 dilim kepekli
ara: nescafe
ara: biraz fındık
akşam: 1 kepçe fasülye+yoğurt+yarım dilim kepekli ekmek
 
dimplehawk .!.:
günaydın arkadaşlarrrr Şeniz
sağol mooncum ben iyiyim çok şükür a.s

dünkü menümm :kahve:
sabah: klasik peylirli sandöviç+çay
ara: kahve
öğlen: 2 kepçe nohut+1 dilim kepekli
ara: nescafe
ara: biraz fındık
akşam: 1 kepçe fasülye+yoğurt+yarım dilim kepekli ekmek
Genişletmek için tıkla...

iyi olmana sevindim şekerim,bişey soracağım affına sığınarak,fasulye çok mu tüketiyorsun ben mi yanlış hatırlıyorum :utangac:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Rline
R
Nhessa
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
926
Nhessa
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
4K
curlygirl35
C
Nhessa
26 Kasım - 15 Aralık 2024 Merkür Retrosu
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Back