bu diyetin 1600 cal olması kafamı karıştırdı biraz benim diyet geçen hafta 1300 dü birazdan paylaşırım listeyi çok fazla şey var kilo aldıracak diye korkuyorum dedimki 1600 çok fazla değil mi dedim sen ne verdiysem ye düşük kalorili diyetlerle metobolizma hızını düşürmüşsün merak etme bana güen dedi :18::18::18:ama ne bileyim uzun zamandan sonra böyle yüksek kalorili diyet yapacağım korkuyorum :18::18::18::18::18:
inşallah canım umarım kilo almam metobolizma hızlandıracağım derken bende bu kadını çok sevdim tatlım önemli olan zayıflamak canım zayıfla yeter ki benimki de değiştirmeyecek artık sanırım canım :26:ayın 26 sında gideceğim tekrar sen de bugün gidiyordun değil mi sabırsızlıkla bekliyorum şekerim neler olacağınıcanım sanırım senin diyetisyenin harika ah ah bir de benim diyetisyenim böyle olsa kadın çok zayıflatıyor ama ne liste değişimi ne sana verdiği gibi bilgiler veriyor bana
canım senin bu diyetisyenin ne diyorsa onu yap ama çok fazla yağ ve tuz kullanma tatlım normal kullan sen başaracaksın şekerim
inşallah canım umarım kilo almam metobolizma hızlandıracağım derken bende bu kadını çok sevdim tatlım önemli olan zayıflamak canım zayıfla yeter ki benimki de değiştirmeyecek artık sanırım canım :26:ayın 26 sında gideceğim tekrar sen de bugün gidiyordun değil mi sabırsızlıkla bekliyorum şekerim neler olacağını
canım o kadar diyetimi bozmama rağmen tam 1.300 kilo vermişim
şuan tam 62.00 kiloyum bu hafta güzel konuştuk diyetisyenimle
hepsini yağdan vermişim ben kaçarım misafirler var şekerim öptüm
Cok iyi canim mukemmelsin haftaya 61 sin :) canim benim diyet kalmadi yaaa pufffaksam bisi yemeyecegim ve iyi spor yapacagim yarindan itibaren devam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım vallah mecburiyetten benim diyette akşam kalmadı bir tabak dolusu mercimek köftesi yedim akşam yemeği olarak ama olsun yarın yeni gün önümde bir haftam ve çok sıkı yapacağım ALLAHIN İZNİYLE ....
Yarın kursum var oleyyyyyyyyyyyyyyyy disiplin haftam hoş geldin bu hafta kesin 61 inşallah az kaldı bu gidişleee.....
canım vallah mecburiyetten benim diyette akşam kalmadı bir tabak dolusu mercimek köftesi yedim akşam yemeği olarak ama olsun yarın yeni gün önümde bir haftam ve çok sıkı yapacağım ALLAHIN İZNİYLE ....
Yarın kursum var oleyyyyyyyyyyyyyyyy disiplin haftam hoş geldin bu hafta kesin 61 inşallah az kaldı bu gidişleee.....
Diyetisyen ne dedi canim anlatsana :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Diyetisyenin baskül ile ikimizde ayniyiz şu anda kiz yetistin bana artik bu hafta sollarsin beni :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım sana yetişemem vallah senle boy ölçüşemem kuzucuğum sendeki sporun s si bende yok ve sen gr gr hesaplıyorsun ama ben yarın "disiplin haftası" na giriyorum tuz ve yağ yasak.... bana kesinlikle 1 kilo versem havalara uçacağımmmmmmmm o zaman 61 olacağımmmmmmmmmmmmmm
hem sen 61.700 sün gıcık ben 62 yim vallah hadi gel bu hafta sıkalım sonra haftasonu karşılaştırırz canım kendimizi
Canim diyetisyenin listesine uyacagim bende ama yine de karşılaştır iriz ama sen beni gececeksin o zaman haftaya cumartesi ikimizin de diyetisyen günü :) cok heyecan li :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet canım bende gerçekten sana çok yakın hissediyorum sanal da olsaayyyyyy kız çok heyecanlı keşke gerçek hayatta da görüşebilseydik çok yakın arkadaşım oldun kuzucuğum gerçekten seni benimsedim bitanem bak ikimiz de aynı günlerde gideceğiz şekercikkkkkk
evet canım bende gerçekten sana çok yakın hissediyorum sanal da olsa
canım ben uzanacağım yorgunum vanilye kokulu rüyalar şekerim
sana da çikolaa kokulu rüyalar
sana da çikolaa kokulu rüyalar
günaydın kuzucuklarım evet bugün "disiplin haftam" başladı kendime inat ettim mutlaka 1 kilo vermem gerek bu hafta ,
yağ ve tuz yok en önemlisi kaçamak yok çok dikkat etmem lazım
evet makbuş bu hafta diyetikomla çok sıkı fıkı olacağım
diyetisyen bana rahat 1 kilo verirsin dedi hatta 60 ları göreceksin dedi ben inanıyorum başaracağım tüm benliğim buna inanıyor
evde de tartılmıyorum diyetisyenin tartısına bıraktım o şekilde karışık bir şey oluyor kendimi uzmanımın kollarına bıraktım bakalım bu hafta bizi ne bekliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?