-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yüzüstü yüzerken çabuk yoruluyorum
- Konu Sahibi demet1980
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2011
- 2.760
- 4.076
- 333
- 19 Şubat 2015
- 3.494
- 2.754
- 133
- 35
- 29 Şubat 2016
- 2.945
- 31.108
- 508
- 1 Ekim 2013
- 8.275
- 17.094
- 448
- 34
- 12 Mayıs 2013
- 2.216
- 2.253
- 83
- 10 Haziran 2016
- 289
- 396
- 18
- 36
- 12 Mayıs 2013
- 2.216
- 2.253
- 83
- 24 Eylül 2010
- 5.937
- 19.174
- 448
Mesaj nick uyumsuzluğuYüzen insanları görünce çok kıskanıyorum buna da çare var mı? Yüzme dersi veren kadını suyun altına batırdım boğuyordum bi daha bana ders vermedi buna çare var mı?
Şaka bir yana anladığım kadarıyla panik oluyorsunuz. Boyunuzu geçmeyen yerde öğrenirseniz hem siz rahat edersiniz hem de size öğreten. Konu sahibi yüz üstü yüzerken daha çok yorulmanız normal. Çünkü doğru yüz üstü tekniğinde 1 nefes alıp yüzünüzü suya sokup tekrar bir nefes alırsınız ya da 1 nefes 2 suda kulaç 1 nefes alırsınız. Tam anlatabildim mi bilmiyorum. Sık nefes almak isterseniz o kadar hızlı kulaç atmanız gerekir. Ama sırt üstü yüzmede böyle bir durum yok. Yüz üstü kulaç atarken hiç yüzünüzü suya sokmazsanız o zaten hatalıdır daha çok yorar.
- 12 Mayıs 2013
- 2.216
- 2.253
- 83
Mesaj nick uyumsuzluğu
Hem de ne panik
Allah başka dert vermesin be canım burda yüzemeyenler var
Yüzen insanları görünce çok kıskanıyorum buna da çare var mı? Yüzme dersi veren kadını suyun altına batırdım boğuyordum bi daha bana ders vermedi buna çare var mı?
Deniz gozlugu takin, ve nefesinizi tutup suyun uzerine uzanin. Sizi kaldiracak bu sekilde korkunuzu yenersiniz, ama en sagliklisi havuzda hoca esliginde ogrenmek. Yetiskinler icin kurs var
- 12 Mayıs 2013
- 2.216
- 2.253
- 83
Evet tam olarak havuzda yüzme hocasını suyun altına batırmış bulunmaktayım
Evet tam olarak havuzda yüzme hocasını suyun altına batırmış bulunmaktayım
Korktugun icin cirpiniyor ve su yutuyorsun, hocanin da hatasi var once koseye tutunmanizi saglayip nefes alisverisi, ilk hareketler, sonra plastikle alistirmalar vs yaptirmali ki korkunu yen. Ama birakma sakin
Benzer Konular
