yüksek kolestrol

umuthepvardirr .!.:

Merhaba arkadaslar. Kolestrol yüksekliğinde neler yapılabilir. Yani yağlı yiyeceklerden uzak dururm genelde de neden yüksek çıktığını da anlamadım.Nasıl beslenmeli ?

Genişletmek için tıkla...

Duygu62 .!.:

Mide bulantısı baş dönmesi sırt ağrısı baş ağrısı yapar
Haftada üç gün yumurtaya ye
Haftada bir gün kırmızı et ye fazlası zararlı
Dediğin gibi yağlı şeylerden uzak dur
Karaciğer yağlanması olduğu için kolesterol yüksek çıkar

Genişletmek için tıkla...

umuthepvardirr .!.:

Her gün yumurta yiyordum ben. Genelde tavuk yiyorum. Ama sinirlerim bozuldu böyle olmasına. Göz çevremde yağ bezeleri var. Yüzde de lekeye sebep oluyormus. Bende de hepsi var. Diyet yapıyordum yumurta ile genelde beslendim tok tutuypr diye. uzak durmam en iyisi

Genişletmek için tıkla...

Duygu62 .!.:

ben de diyet yapıyorum kolesterol bende de biraz yüksek çıktı doktorum yumurtayı haftada üç güne düşürdü o yüzden size söyledim dikkat etmek laz tabi geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

umuthepvardirr .!.:

Merhaba arkadaslar. Kolestrol yüksekliğinde neler yapılabilir. Yani yağlı yiyeceklerden uzak dururm genelde de neden yüksek çıktığını da anlamadım.Nasıl beslenmeli ?

Genişletmek için tıkla...

Aydsan .!.:

Canım eyer kiloluysan kolestrol yüksek çıkar benimde yüksekti kilom vardı rejime girdim. Yağlı şeyler ve yağ unlu şeyler tüketiyorum. Kepek ekmeği tüketiyorum. Sonra değerler düşüyor.

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Annem de yağli çok yemez ama 18 senedir kolestrol hastası kilolu zayıf farketmiyor bu annemde zayifken çıktı bu genelde yemeklerinizde zeytinyağı tüketin bir de akşam yatmadan evvel 1 2 ceviz içini 1 bardak suya koyun sabaha kadar bekletin sabah kalkinca da o suyu için ciddi anlamda etkisi var annem sürekli yapıyor geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

umuthepvardirr .!.:

1

167 boy 57 kiloyum. Ben de öyle besleniyorum ama yüksek cıkmasına sasırdım

Genişletmek için tıkla...

Aydsan .!.:

Yağlı şeylerden uzak dur işallah düzelir

Genişletmek için tıkla...