-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yorgunluk hissi
- Konu Sahibi fragmannn
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2009
- 3.907
- 1.249
- 333
Kan değerleri normal ise Muhtemelen sorun psikolojik Ben de uzun zamandır kendimi yorgun hissediyorum illaki psikiyatriste gitmek gerekli değil bence kendini oyalayacak bir meşgale bulmalısın Mesela ben spora yazıldım sanki biraz kendime geldim başlarda çok yorucu oluyor Ama zamanla alışıyorsun
Dans ve keman kursuna gidiyorum. Arada zaman bulunca havuza gidiyorum. Aslında boş vaktim yok gibi. Koşturmaca yok hayatımda işim de fiziksel olarak yormuyor beni. Ancak yorgunluk hali beni perişan ediyor. Uykumu aldığım halde gözlerim yarı kapalı oluyor. Yapmaktan keyif aldığım şeyler yorgunluk halim yüzünden zorluyor beni. Vitamin ya da ek gıda desteği mi almalı acaba? Ya da bitkisel formüller işe yarar mı?
- 21 Eylül 2009
- 3.907
- 1.249
- 333
Ben bir ara pharmaton kullanmistim sanki biraz faydasi oldu. Plaseboda olabilir tabi ama denemekte fayda var. Bitkisel urun olsun dersen propolis kullanabilirsin. Seni uzen bir durum var mi bu tip sikintilarda insanda gal birakmiyor
Biraz stresli bir dönemden geçtim. Büyük ihtimal onun yansımaları... Ancak kendimi sağlıklı ve zinde hissetmek istiyorum. Enerjik olmak istiyorum. Gözlerimin yarı kapalı hali beni deli ediyor. Günde 7 8 kupa filtre kahve içmesem uykudan açamam gözlerimi. Propolisi araştırayım. Teşekkür ederim önerileriniz için.
- 1 Eylül 2014
- 25.971
- 30.391
- 798
- 35
Vitamin eksikliği falan olabilir . Bşr baska doktora da git bence . Belki hareketsiz kalmışsan o Yüzden de hep yatma isteği geliyor olabilir .Şu anda tek sıkıntım yorgunluk hissim
- 30 Mayıs 2017
- 1.271
- 841
- 123
Aynı ben..
Kan ve idrar tahlili yapıldı, değerler normal çıktı. Zaten yorgunluk şikayetiyle gittim doktora. Bu tahlillerle birlikte başka bir doktora mı gitmeli acaba? Yüzmeye haftada bir gidebiliyorum, spor yapmayı ise hiç gözüm yemiyor.
- 27 Ağustos 2017
- 3.516
- 5.895
- 158
- 30
Haftanın en az 4 günü spora gitmeyi deneyin. Spor hiç bir takviyenin veremediği kadar enerji veriyor. Önce biraz ağrı oluyor ama birkaç gün sonra çok zinde hissediyorsunuz. Bence deneyin bir daha ara verseniz bile bırakamazsınız. Fitness salonuna gidebilirsiniz ya da evde kendiniz videolar eşliğinde pilates yapsanız bile çok fark ediyor
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- 28 Ocak 2009
- 34.242
- 57.037
- 1.123
Kan değerlerinizde nelere bakıldı,tiroide bakıldı mı.D vitamini,b12,şeker bunlara bakıldı mı.
Bu değerlere göre benim b12 baya düşük.
Doktor ilk başta tiroidden şüphelendi zaten. Şekere bakılmadı ama.
Kırgınlıktan ziyade baya kas ağrısıyla uyanıyorum ve yataktan kalkmak istemiyorum.
