Yorgun anneler ne yapmalı?

1. Yaşta uyku gerilemesi olurmuş. Bi yerde okumuştum . Nedenini ve ne yapmanız gerektiğini araştırabilirsiniz. Benim bebeğim daha 6 aylık . Ama böyle böyle büyüyecekler ve biz herşeye yetebiliyoruz. kendimizi boş yere üzmeyelim 🤗
Azı dişlerden diye düşünüyordum ama araştırcam teşekkür ederim🥰
 
ben de anlattiginiz kadar uykusuz bi cocuk buyuttum:) emzirme donemi bitene kadar gece uyanmalari bitmedi, hele dis doneminde😲
tavsiyem ev islerini minimum seviyede tutun, ogle uykusu varsa yarim saat de olsa uyuyun, acik havada daha cok vakit gecirmeye calisin, hem sizin modunuz yukselir hem de bebeginiz yorulmus olur. en onemlisi de bu durumun gecici oldugunu kabullenin, o zaman daha kolay gecer:))
Ah beni çok iyi anlarsınız o zaman😀 Öğle uykusunda uyumaya çok çalıştım ama uyuyamıyorum öğle vakitleri. Uyusam süper olur. Hayır aksilik çok gğrültğcü bir alt ve yan komşu mevcut. Öğle uykusuna yattığında uyanacak diye gerilim filmi izliyor gibiyim😅 Kaç yaşına kadar sürdü sizde uykusuzluk?
 
Saldım çayıra mevlam kayıra.
Günde 4 saat uykuya vücut kendini adapte ediyor bir süre sonra, tek öğünde de bir şekilde yemek yiyebiliyorsanız ona da alışılıyor.
Çevremi geç aynı evde kocam, kendi ailem vs benden 3 kat fazla uyuyup aynı şekilde her öğün yemek yiyip ve yaptıklarımın çeyreğini yapınca pertleri çıkıyor, bende tık yok😂

Alışacaksınız, başka çaresi de yok.
 
Saldım çayıra mevlam kayıra.
Günde 4 saat uykuya vücut kendini adapte ediyor bir süre sonra, tek öğünde de bir şekilde yemek yiyebiliyorsanız ona da alışılıyor.
Çevremi geç aynı evde kocam, kendi ailem vs benden 3 kat fazla uyuyup aynı şekilde her öğün yemek yiyip ve yaptıklarımın çeyreğini yapınca pertleri çıkıyor, bende tık yok😂

Alışacaksınız, başka çaresi de yok.
Vücut alışmış da olabilir bilmiyrum ki. Geçen saat başı uyandı sonra iki saat uyudu bu sefer de uyanmadığı o bir saat ben uyanmışım😂 omega 3 e başladım iki gündür bakalım belki enerji verir.
 
1 yaşına girmek üzere olan bir bebeğim var, gece saat başı uyandığından gündüzleri hiç enerjim olmuyor. İyice hareketlendi çok şükür ama ben hem bedenen hem ruhen kendimi yorgun hissediyorum. Bazen yetemiyor muyum hissiyatı bile oluyor😞 Lohusayken depresyona girmedim ama sırf bu yetersizlik hissi yüzünden acaba depresyona mı girdim diyorum bazen..
Vitamin takviyesi işe yarar mı enerji falan.. ya da böyle koşturma içerisinde olan anneler neler yapıyorsunuz?
Benim oğlumda bir yaşına girmek üzere ara ara depresyona girip çıkıyorum 😁 artık bu da hayatımın bir rutini oldu. Sabah başlıyorum " Allah'ım Yarabbim sabır" kelimelerini kullanmaya gece yatana kadar.
Yalnız mı bakıyorsunuz bilmiyorum ama insanın en temel ihtiyacı manevi destek. Çünkü manen desteksiz kalınca sorunlar başlıyo. Benim eşimin mesleği gereği ne hamileliğimde ne de sonrasında eşim yanımızda olamadı ve üstüne ne kadar bilirkişi ve halden anlamaz varsa yanımdaydı.

Açıkçası yaşadığımız şeyler normal ama çocuğunuzun saat başı uyanması tabiki normal değil. Emekliyo mu? Yürüyo mu?
Aile hekimliğinde chek up yapabiliyolar. Her seyinizr bakarlar. Özellikle demir, d, magnezyum gibi değerleriniz önemli. Kansızlık ciddi anlamda yorgunluk yapar. O açıdan vitamin takviyeleri işe yarayabilir. Ancak mükemmel anne diye bişey yok o yüzden kendinizi yetersiz hissetmeyin . Çocuğumuzu büyütürken ona verebileceğimiz en temel şey sevgi başka bişey değil.
 
Ah beni çok iyi anlarsınız o zaman😀 Öğle uykusunda uyumaya çok çalıştım ama uyuyamıyorum öğle vakitleri. Uyusam süper olur. Hayır aksilik çok gğrültğcü bir alt ve yan komşu mevcut. Öğle uykusuna yattığında uyanacak diye gerilim filmi izliyor gibiyim😅 Kaç yaşına kadar sürdü sizde uykusuzluk?
emzirmeyi 2 yasinda kestikten sonra deliksiz uyumaya basladi. gec yatiyordu ama deliksiz uyuyordu. zaten o kadar uykuya hasretken gec yatsin da uyusun diyordum:) bazi cocuklar gercekten uykuyu sevmiyor. su an 6 yasinda okul doneminde epey duzene girmisti uyku saati de.. malum simdi evdeler cok fazla yorulmuyorlar maalesef. binbir nazla yataga geciyor hala😊😊

velhasil uyku suresi uzuyor ama uykuyu sevmeme hali baki😂😂
 
emzirmeyi 2 yasinda kestikten sonra deliksiz uyumaya basladi. gec yatiyordu ama deliksiz uyuyordu. zaten o kadar uykuya hasretken gec yatsin da uyusun diyordum:) bazi cocuklar gercekten uykuyu sevmiyor. su an 6 yasinda okul doneminde epey duzene girmisti uyku saati de.. malum simdi evdeler cok fazla yorulmuyorlar maalesef. binbir nazla yataga geciyor hala😊😊

velhasil uyku suresi uzuyor ama uykuyu sevmeme hali baki😂😂
Azıcık anasına çekseymiş diyorum😂 Valla hamilelik öncesi beni bıraksalar 12 saat uyurdum😀 iyi ki zamanında uyumuşum😅
 
Benim oğlumda bir yaşına girmek üzere ara ara depresyona girip çıkıyorum 😁 artık bu da hayatımın bir rutini oldu. Sabah başlıyorum " Allah'ım Yarabbim sabır" kelimelerini kullanmaya gece yatana kadar.
Yalnız mı bakıyorsunuz bilmiyorum ama insanın en temel ihtiyacı manevi destek. Çünkü manen desteksiz kalınca sorunlar başlıyo. Benim eşimin mesleği gereği ne hamileliğimde ne de sonrasında eşim yanımızda olamadı ve üstüne ne kadar bilirkişi ve halden anlamaz varsa yanımdaydı.

Açıkçası yaşadığımız şeyler normal ama çocuğunuzun saat başı uyanması tabiki normal değil. Emekliyo mu? Yürüyo mu?
Aile hekimliğinde chek up yapabiliyolar. Her seyinizr bakarlar. Özellikle demir, d, magnezyum gibi değerleriniz önemli. Kansızlık ciddi anlamda yorgunluk yapar. O açıdan vitamin takviyeleri işe yarayabilir. Ancak mükemmel anne diye bişey yok o yüzden kendinizi yetersiz hissetmeyin . Çocuğumuzu büyütürken ona verebileceğimiz en temel şey sevgi başka bişey değil.
Çok haklısınız en temel şey sevgi. Maşallah aynı zamansa doğmuşlar. Rabbim sağlıklarını korusun kuzularımızın inşallah🥰 Aslında şu an azı dişinin biri çıktı diğeri çıkıyor. 6. Aydan itibaren peş peşe diş çıkardı. 4 diş birden çıktığı da oldu. Saat başı uyanmasını ona bağlıyorum çünkü diş çıkmadığı dönemlerde saat kesintisiz uyur emer tekrar yatardı ama öyle sabaha kadat 1 kez kalkıyor emip yatıyor diyen tayfadan olmadım hiç😂 Neyse sağlık olsun diyorum ama azıcık da yorgun olmasam süper olacak.
Şu an eşim işten gelene kadar tek bakıyorum. Aslında halden anlamaz kişilerin negatif yorumu daha çok yorar en azından bedenen yoruluyorum diğer türlü ruhen yorulurum. Böyle böyle büyüyecek kuzular artık. Sizin azı dişler çıktı mı? Bir şey kullandınız mı? Ben en son gece ağlayınca calpol verdim bir ara.
 
Çok haklısınız en temel şey sevgi. Maşallah aynı zamansa doğmuşlar. Rabbim sağlıklarını korusun kuzularımızın inşallah🥰 Aslında şu an azı dişinin biri çıktı diğeri çıkıyor. 6. Aydan itibaren peş peşe diş çıkardı. 4 diş birden çıktığı da oldu. Saat başı uyanmasını ona bağlıyorum çünkü diş çıkmadığı dönemlerde saat kesintisiz uyur emer tekrar yatardı ama öyle sabaha kadat 1 kez kalkıyor emip yatıyor diyen tayfadan olmadım hiç😂 Neyse sağlık olsun diyorum ama azıcık da yorgun olmasam süper olacak.
Şu an eşim işten gelene kadar tek bakıyorum. Aslında halden anlamaz kişilerin negatif yorumu daha çok yorar en azından bedenen yoruluyorum diğer türlü ruhen yorulurum. Böyle böyle büyüyecek kuzular artık. Sizin azı dişler çıktı mı? Bir şey kullandınız mı? Ben en son gece ağlayınca calpol verdim bir ara.
Ben sadece ateşli oldugu 3 gün verdim ama eğer ateşi yok ağrısı olsaydı sadece yine verirdim.
 
Ben de gece uyanıyorum uykumu alamıyorum hiç. Gündüz temiz bir agaçlık alanda tempolu yuruyus yapmaya calisiyorum bebek arabasiyla. Spor gercekten iyi hissettiriyor. Ve derin nefes egzersizleri. Bir nebze rahatlatti beni.
 
Back