yolun başındayim önce 25 kilo...

Ayyy ipek zeynep cim inşallah eksilme olur ama bende korkuyorum çok. Kızın nasıl oldu cnm
Şükür düzeldi canım bu hafta inşallah yoğun şekilde spor yaparım Allah kısmet ederse, bugun herkes evdeydi azda yedim en azından aklımda surekli bişey yemek yoktu yarın 80 nın altını görürsem çok iyi motive olacak bana
 
Şükür düzeldi canım bu hafta inşallah yoğun şekilde spor yaparım Allah kısmet ederse, bugun herkes evdeydi azda yedim en azından aklımda surekli bişey yemek yoktu yarın 80 nın altını görürsem çok iyi motive olacak bana
Iyi hadi sukur cnm ya hastalık olunca insanın morali düzgün olmayınca bişey yapasi gelmiyo inşallah istediğin rakamı görürsün :KK66:
 
Kizlar napiyosunuz bakalım ben yoğunum biraz bide ufaklık hiç durmuyo elime tel I alınca istiyo o yüzden uyunasini bekliyorum.burazdan da dışarı çıkıp bez alicaz inşallah bitmek üzere gece erken uyursa gelirim.
yarına hiç hazır degilim:KK70:

Yarına kimse hazır degil galiba :-)

Kizlar bu arada din ufaklıgi ma un çorbası yaptım içine inek sütü koydum dün akşam kustu hiç durmadi dokunmuş olabilir mi

bence olabilir bi arkadaşıma da annesi falan bişey olmaz sütü sulandırda kullan mamasında dedi...10 aylıktı oğlu alerji yaptı...
her ihtmale karşı en az 1 yaş beklenmeli bence
Kızlar artık bişey yemeyin içmek serbest olsun ama :KK61::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

Bu akşam ters gibi aklım fikrim yemekte:KK53:
 
Akşam yemeginde mercimek çorbası kabak yemeği ve yagsız 4 kaşık makarna yedim ama şimdiden acıktım sankı hala ne yesem diye saga sola bakıyorum:KK23::KK23:
 
Akşam yemeginde mercimek çorbası kabak yemeği ve yagsız 4 kaşık makarna yedim ama şimdiden acıktım sankı hala ne yesem diye saga sola bakıyorum:KK23::KK23:
Bakma hiç canım yarın tartı gunu, eger fazla çıkarsan yediğin için üzüleceksin hiç gerek yok, yiyeceğin şeyi kenara koy sabah yersin olmazsa ama şimdi yeme
 
Kizlar sizi takipteyim uc haftadir diyetteydim 6 kilo verdim bugun ne olduysa bana bir paket antepfistigi bir paket kare cikolata yedim simdi agliyorum bunu neden yaptim diye sanki kitliktan ciktim biliyorum araniza kimseyi almayacaksnz ama en azindan ne yapabilirim bi akil verin zor durumdayim 95 ten 89 a dustum
 
Kizlar sizi takipteyim uc haftadir diyetteydim 6 kilo verdim bugun ne olduysa bana bir paket antepfistigi bir paket kare cikolata yedim simdi agliyorum bunu neden yaptim diye sanki kitliktan ciktim biliyorum araniza kimseyi almayacaksnz ama en azindan ne yapabilirim bi akil verin zor durumdayim 95 ten 89 a dustum
Merhaba bence kızacak bişey yok sonuçta üç haftada çok guzel kilo vermişsin ödül olarak duşun bence ama yarında aynı hatayı yapma hepimizin bişeylere saldırdığı oluyor önemli olan devamını getirmemek ve yarın daha az yersin
 
Merhaba bence kızacak bişey yok sonuçta üç haftada çok guzel kilo vermişsin ödül olarak duşun bence ama yarında aynı hatayı yapma hepimizin bişeylere saldırdığı oluyor önemli olan devamını getirmemek ve yarın daha az yersin
İnsallah ayni hatayi tekrarlamam bu aralar motivasyonum dustu kendimi toparlamam lazim tesekkur ederim cevabin icin
 
Bakma hiç canım yarın tartı gunu, eger fazla çıkarsan yediğin için üzüleceksin hiç gerek yok, yiyeceğin şeyi kenara koy sabah yersin olmazsa ama şimdi yeme

biraz uzanıp dedim uyuya kalmışım yarım saat uyanınca kan şekerim daha da düşmüş:KK43:
Uyanınca direk ne yesem dedim :-)
Neyse bi bardak su içtim de az bastırdı :)

Kizlar sizi takipteyim uc haftadir diyetteydim 6 kilo verdim bugun ne olduysa bana bir paket antepfistigi bir paket kare cikolata yedim simdi agliyorum bunu neden yaptim diye sanki kitliktan ciktim biliyorum araniza kimseyi almayacaksnz ama en azindan ne yapabilirim bi akil verin zor durumdayim 95 ten 89 a dustum

Kilo durumumuz benziyo gibi bende 96.9 ile başladım şimdi 90.8 im...
Sonucta 3 haftadır gayet güzel kilo vermişsn bu kaçamagıda ödül düşün ama bi kerelik olan....devamı olmayacak olan...
6 kg veren 16 kg da verir ve sen iradene sahibsin devamı gelmeyecek dimi:KK9:
(Aslında bu yandan bu telkinleri şuan kendime yapıyorummmm:KK22::-))
 
biraz uzanıp dedim uyuya kalmışım yarım saat uyanınca kan şekerim daha da düşmüş:KK43:
Uyanınca direk ne yesem dedim :-)
Neyse bi bardak su içtim de az bastırdı :)



Kilo durumumuz benziyo gibi bende 96.9 ile başladım şimdi 90.8 im...
Sonucta 3 haftadır gayet güzel kilo vermişsn bu kaçamagıda ödül düşün ama bi kerelik olan....devamı olmayacak olan...
6 kg veren 16 kg da verir ve sen iradene sahibsin devamı gelmeyecek dimi:KK9:
(Aslında bu yandan bu telkinleri şuan kendime yapıyorummmm:KK22::-))
Ben şuna inanıyorum canım herkes kilo verirse sende tam anlamıyla motive olacaksın inan bana birkaç saatin kaldı tek motive için :KK19:
 
kızlar selam nasol gidiyo kaç kiloyo düştünüz merak ediyorum ama giremiyorum doğru düzgün kızlarım hasta:KK43:
 
biraz uzanıp dedim uyuya kalmışım yarım saat uyanınca kan şekerim daha da düşmüş:KK43:
Uyanınca direk ne yesem dedim :-)
Neyse bi bardak su içtim de az bastırdı :)



Kilo durumumuz benziyo gibi bende 96.9 ile başladım şimdi 90.8 im...
Sonucta 3 haftadır gayet güzel kilo vermişsn bu kaçamagıda ödül düşün ama bi kerelik olan....devamı olmayacak olan...
6 kg veren 16 kg da verir ve sen iradene sahibsin devamı gelmeyecek dimi:KK9:
(Aslında bu yandan bu telkinleri şuan kendime yapıyorummmm:KK22::-))
Masallah supersin sende insallah basaririz kesinlikle birdaha olmayacak tekrar silbastan baslar gibi baslicam yarin cok iyi geldi sizinle yazismak hedefim 70 insallah hepimiz olmak istdigimiz kilolara geliriz:)
 
X