Yoğurt Yağ Yakıyor!

Sinem90 · 2 Mart 2010

Bende bundan sonra sıksık yoğurt yemeye başlıycam...Bi ara sırf yoğurt yiyodum örneğin yoğurtlu keğek ekmeği,yoğurtlu havuç,yoğurtlu mor lahana,yoğurtlu tavuk falan ve 1 hafta civarı bir zamanda 4 kilo verdim.sonra bıraktım normal yemeye başladım aynı kiloda kaldım.Tekrar yoğurda başliycam bence evde mayalamalıyız çünkü doktordan duymuştum diğer yoğurtlarda katkı maddesi varmış light hiçbir ürünü doktorlar tavsiye etmiyo..Zaten mayaladığımızda kaymaklı yağlı kısmı direk üste çıkıyo kaymağı üstünden aldıkdan sonra bir sorun yok kızlarrzemuszemus...

Sinem90 · 2 Mart 2010

Aynı zamanda normal ekmeği de kesinlkle hayatımızdan çıkarmalıyız ben 2 aydır kepek ekmeği yiyorum ve normal ekmeği hiç aramıyorum alıştım.Makarna yerkende kepekli makarna yiyin tadı normal makarnadan daha güzel kızlar kesnlkle hemde daha az kaloriliopuyorumnanaktan

zeynep_kurubas · 3 Mart 2010

bende başladım sürekli yoğurt yiyorum hemde ben kendim mayalıyorum yarım yağlı pastörize sütten yapıyorum harika oluyor tam yağlı süt almıyorum bu yüzdende rahat rahat tüketiyorum valla göbeğim inanılmaz farketti deneyin

Afro · 3 Mart 2010

aaa kesınle bende denıcem bunu ya arkadaslr deneyenler yazsın lıtfen

mhn · 3 Mart 2010

RAPUNZELL .!.:
başlayalı 5 gün olmuş ne yaptın merak ettim:) çabuk itiraf et bozdunmu yoksakaydirigubbakcemileklava:

eyvahedigeldismile ahh rapunzell ya ben sadece patates ve yogurt fazla yiyemedim 3.gun sabah biraktim.1 kilocuk verdim.evde bos durmaktan surekli gelip gidip dolaptan biseyler atistiriyorum.tutamiyorumki su bogazimi bi.:çok üzgünüm:mafoldumben

mhn · 3 Mart 2010

aslinda 50 olmyi okadar cok istiyorumki gecen yaz 52 kiloydum nekadr guzeldi.kizimi emzirmeyi birakinca birde evde oturmak geldi kilolar geriye.Çok üzgünüm çoook

gulbeseker · 3 Mart 2010

tamam da kızlar yağsız yoğurdu nasıl elde edeceğiz bir fikri önereisi olan var mı
filanca markanın yağsız yoğurdu var diyebilir misiniz?

kedicik16 · 3 Mart 2010

merhabalar rapunzel yaptığın patates diyeti ile ilgili bilgi verirmisin?
ne zaman ne kadar yiyeceğiz vb.

mhn · 3 Mart 2010

gulbeseker .!.:
tamam da kızlar yağsız yoğurdu nasıl elde edeceğiz bir fikri önereisi olan var mı
filanca markanın yağsız yoğurdu var diyebilir misiniz?

merhaba gulbeseker,ben hazir yagsiz sutlerden alip evde yapiyorum kendime yogurdu.cunku burda aldigim yogurdun katki maddelerinde krema da yaziyordu.kendi yaginin yaninda birde krema yiyorduk.evdeki tam kati olmuyor ama idare eder.ama diyeti uygulayamadim ya.hemen pes ettim.

edaca · 3 Mart 2010

zeynep_kurubas .!.:
bende başladım sürekli yoğurt yiyorum hemde ben kendim mayalıyorum yarım yağlı pastörize sütten yapıyorum harika oluyor tam yağlı süt almıyorum bu yüzdende rahat rahat tüketiyorum valla göbeğim inanılmaz farketti deneyin

yoğurdu nasıl mayalıyorsun anlatırmısın bende pastörize sütten deniyorum ama bir türlü tutturamıyorum yoğurda değilde daha çok ayrana benziyor tarif edersen çoksevinirim..:teytey:

mhn · 3 Mart 2010

ya kizlar rapunzellin patates ve yogurt diyetine yeni baslayacak kimse yokmu.ben bir hafta once basladim ve 3.gun bozdum.birlikte baslasak ve hergun yaptiklarimizi yazsak.motivasyon olur belki.kimse yokmu benim gibi. :nazar:

Sinem90 · 3 Mart 2010

Bende pazartesi günü başlamayı düşünüyorum ancak anlamadım tam olarak nasıl olduğunu istediğimiz kadar yoğurt ve patates haşlaması mı yiyoruz sadece 1 hafta boyunca?

mhn · 4 Mart 2010

Sinem90 .!.:
Bende pazartesi günü başlamayı düşünüyorum ancak anlamadım tam olarak nasıl olduğunu istediğimiz kadar yoğurt ve patates haşlaması mı yiyoruz sadece 1 hafta boyunca?

canim rapunzell in yazisinda okudum sadece yogurt ve haslanmis yada firinlanmis patates yiyoruz.ben aslinda bir hafta once basladim ama hemen kacamak yaptim bozdum.3. gun sabah.1 kilo verdim.simdi tekrar baslamak istiyorum ama bu kez vazgecmicem.tam uycam.

Sinem90 · 4 Mart 2010

Acaba su mu veriyoruz gözle görülür bi fark oluyo muki tatlm?pazartesi başlim diyorum o zaman..

zeynep_kurubas · 4 Mart 2010

edaca .!.:
yoğurdu nasıl mayalıyorsun anlatırmısın bende pastörize sütten deniyorum ama bir türlü tutturamıyorum yoğurda değilde daha çok ayrana benziyor tarif edersen çoksevinirim..:teytey:

canım bildimiz klasik mayalama işlemi uyguluyorum henüz havalar soğuk olduğu için biraz sıcak mayalıyorum yarım yağlı hazır sütü iyice kaynatıyorum sonra soğumaya bırakıyorum serçe parmağını deydirdiğin zaman biraz ısırcak şekilde bi sıcaklık olcak sonra iki kilo süte iki yemek kaşığı yoğurda biraz sütten katıp iyice düzleştiriyorum sütün bir kenarından mayayı katıp kaşıkla şöyle bir dipten bir tur karıştırıyorum en sıcak yere koyup polar battaniyeye sarıyorum 6 saat sonra mutfakta biraz bekletip dolaba kaldırıyorum en az iki saat sonra dolapta yemeğe hazır oluyor bence bir daha dene çok güzel oluyor ve çok sağlıklı kendi yaptığımız yoğurt

FlowerPurple · 4 Mart 2010

Sinem90 .!.:
Aynı zamanda normal ekmeği de kesinlkle hayatımızdan çıkarmalıyız ben 2 aydır kepek ekmeği yiyorum ve normal ekmeği hiç aramıyorum alıştım.Makarna yerkende kepekli makarna yiyin tadı normal makarnadan daha güzel kızlar kesnlkle hemde daha az kaloriliopuyorumnanaktan

canım yanlış düünüyorsun kepek ekmeği mide ve bağırsak kanseri yapıyormuş hem yazıda okudum hem ikbal gürpınar canlı yayında söyledi fazla su emilimi yapıp kepekler şiştiği için tam buğday ekmeğinden şaşmayın 1dilim olsun sağlıklı olsun bunlar rant elde edilmek için yapılan kazıkla

yoğurda gelince yağsızdı yağlıydı diye takılmayın bulabilirsenin paket değil normal süt alıp kaynatın zaten paket süt süt bile değil bence hadiki yoğurt yağlı yazıyor nekadar yağlıki zaten hazır yoğurtlar hazır süt gibi pastörize diyet yazan herşey rant için bence kadınlar ın zayıflama takıntıları için yapılan gıdalar yoğurt un yağına takılrız alıp çikolata yeriz kaçamak yaparız ekmek aşırrız aynı şeye varır birde kolay yakılan kaloriler vardır bu yoğurtta olan kaloridir en fazla 5-6 kolari oynar yağlı yağsız arası buna takılmak yerine ben gu diyeti bir hafta on gün yapabilitmiyim bozzmadan diye onu düşünelim a.s

mhn · 4 Mart 2010

Sinem90 .!.:
Acaba su mu veriyoruz gözle görülür bi fark oluyo muki tatlm?pazartesi başlim diyorum o zaman..

bilmiyorum canim.tabiyki bu sok diyet ama benim sudan verecegimi sanmiyorum cunku normaldede cok su iciyorum.sudan verirsemde fazla odemi atarim diye dusunuyorum,cunku cay kahve haric kesin gunde 2-3 litre iciyorum su.ve sabahlarida ellerim,ayaklarim biraz sis uyaniyorum.sende diyeti yaparken suyu fazlalastirsan,zaten yogurtta yiyoruz bol bol.yinede sen bilirsin tabi tatlim.

Sinem90 · 4 Mart 2010

mhn .!.:
bilmiyorum canim.tabiyki bu sok diyet ama benim sudan verecegimi sanmiyorum cunku normaldede cok su iciyorum.sudan verirsemde fazla odemi atarim diye dusunuyorum,cunku cay kahve haric kesin gunde 2-3 litre iciyorum su.ve sabahlarida ellerim,ayaklarim biraz sis uyaniyorum.sende diyeti yaparken suyu fazlalastirsan,zaten yogurtta yiyoruz bol bol.yinede sen bilirsin tabi tatlim.

Bende su çok az içerim canım aklıma geldikçe içiyorum artık arttırmaya çalışıyorum su miktarını çok önemli çünkü su içmek tabi.Pazartesi başlıycam ben kesin sen ne zaman başlıcaksın?

Sinem90 · 4 Mart 2010

FlowerPurple .!.:
canım yanlış düünüyorsun kepek ekmeği mide ve bağırsak kanseri yapıyormuş hem yazıda okudum hem ikbal gürpınar canlı yayında söyledi fazla su emilimi yapıp kepekler şiştiği için tam buğday ekmeğinden şaşmayın 1dilim olsun sağlıklı olsun bunlar rant elde edilmek için yapılan kazıkla

yoğurda gelince yağsızdı yağlıydı diye takılmayın bulabilirsenin paket değil normal süt alıp kaynatın zaten paket süt süt bile değil bence hadiki yoğurt yağlı yazıyor nekadar yağlıki zaten hazır yoğurtlar hazır süt gibi pastörize diyet yazan herşey rant için bence kadınlar ın zayıflama takıntıları için yapılan gıdalar yoğurt un yağına takılrız alıp çikolata yeriz kaçamak yaparız ekmek aşırrız aynı şeye varır birde kolay yakılan kaloriler vardır bu yoğurtta olan kaloridir en fazla 5-6 kolari oynar yağlı yağsız arası buna takılmak yerine ben gu diyeti bir hafta on gün yapabilitmiyim bozzmadan diye onu düşünelim a.s

Pardon canım yanlış söyledim kepek ekmeği değil tam tahıllı ekmek yiyorum ve faydasını çok gördüm.1dilimi de insanı doyuruyo.Hatta uzmanlarda öneriyor tam tahıllıyı bildiğim kadarıyla ama normal ekmek ve kepek ekmeğinden daha pahalı..

mhn · 4 Mart 2010

Sinem90 .!.:
Bende su çok az içerim canım aklıma geldikçe içiyorum artık arttırmaya çalışıyorum su miktarını çok önemli çünkü su içmek tabi.Pazartesi başlıycam ben kesin sen ne zaman başlıcaksın?

canim ben yarin baslamak istiyorum.bu kez bozmayacagim. bugun yogurdumuda hazirladim.evet su cok onemli ama cok sukur benim o yonden bi derdim yok.ozellikle uyanir uyanmaz en az iki bardak iciyorum.200 gr su bardagini bazen sayiyorum kac tane ictigimi 2-3 litre arasi iciyorum gunde.

Yoğurt Yağ Yakıyor!

Alla Pulla Salla Yolla((:

Alla Pulla Salla Yolla((:

Popüler Üye

minik prensesıyım

Guru

Guru

HAYATIMIN TADLARI...BÜYÜYORLAR

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Alla Pulla Salla Yolla((:

Guru

Alla Pulla Salla Yolla((:

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Alla Pulla Salla Yolla((:

Alla Pulla Salla Yolla((:

Guru

Benzer Konular