Allah razı olsun kardeşim Rabbim de sizin sıkıntılarınızı gidersin inşallah biraz olsun rahatlattınızAtak vakitlerinde yani kendinizi kötü hissettiğiniz vakitlerde oda değiştirmek bir nesneye odaklanıp onun 3 özelliğini saymak beyni ona yormak ya da sayı saymak bi nebze rahatlatır. Nefes eğzersizleri var onlarda iyi geliyor. Dışarı çıkmak istemesenizde çıkabildiğiniz kadar çıkın isterse market olsun isterseniz kapı önü. İleriye yönelik planlar yapın kafanızda yazın tatile şuraya mı gitsem ya da yazın şu planı mı yapsam diye buna kendinizi inandırın. Gaybı yalnızca Allah bilir bugün ölürüm diye bütün günü harap ettiniz öldünüz mü hayır. Benimde bi oğlum var ellerinizde öper. Bende hep bana bişey olursa ona kim bakar diye hep korkuyorum atak zamanında sonra düşündüm dedim ki bugün son günümse bile o zaman bunu ona en iyi şekilde yaşatmalıyım. Ailecek sıkı sıkı sarılın bu hastalığın en iyi şifası sevgi. Kırk kere anneme soruyorum onun yok iyisin demesi bile bazen bunu yatıştırıyor. Kendinizi kötü hissettiğinizde paylaşmaktan çekinmeyin sonuçta buda bi his. Psikoloğum bana vücudunu dinleme demişti. Mesela kalbim çok hızlı atıyo diyordum oda bana stres halindesin vücudun duruyor ama beynin kaçma sinyalini veriyor tehlike algılıyor uyuşluk falan bundan kaynaklı demişti. Bişey olmadığına biraz kendini inandırman gerekiyor. Benide mesela doktorun sende bişey yok iyisin demesi tatmin ediyor ama doktor odasına girene kadar hayatım zehirgülüyorum çünkü sonrasında çok komik geliyo bana bu hallerim. Güçlü olmak zorundayız hiç kimse için değil kendimiz için. Ara ara bu karakter dinlenmek istiyor mola veriyor sonra tekrar aynı hale dönüyor. Evet yoruldu beynim ve dinlenme zamanım geldi de kendine atak zamanlarında. Birde düşünmek için kendime süre veriyorum mesela 10 dk düşün diyorum olabilecek en kötü şeyleri sonra uzatma konuyu kapat. Gözle görülür kanıtlanmış bi hastalığımız yoksa gerçektende kötü değiliz demektir dimi hep pozitif olumlamalar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yoğun Anksiyete ölüm ve kanser olma korkusu
- Konu Sahibi kbrabrs
- Başlangıç Tarihi
Kendimize gelebilsek keşke
bazen iyiyim bişeyim yok sağlıklıyım derken ufak bi baş ağrısı baş dönmesi günümü mahvetmeye yetiyor ya psikolojik değil gerçek hastaysam diye neredeyse tanıdığım birilerinin kucağına yatıp ağlayıp beni kurtarın diye ağlayasım geliyorÇok teşekkür ederim desteğiniz için Allah razı olsun yüreğinize sağlık öyle güzel detyalı yazmışsınız ki rahatlattınız
Herkese merhaba uzun olacak covidde başladım bende sol kol ağrısı ile once sol sırt ağrısı daha sonra kusmalar başladı sonra mideye gittim 2022 ozafajik ve gastrirr meme ağrısı başladı sol meme sol sırt ananem kanser sığhe duydum bicok fibrokist cıkrı tabi ağrılar devam ediyor durmadım beyin sinire gittim meme ağrısı sol sırt kürek kemiği sol kol yanması sol omuz boyun fıtığı başlangıcı dediler su an 2024 geldiğim son nokta damarlarım ağrıyor bilek ayak damarlarım nefes alırken sırtım ağrıyor sırtım sol tarağı bi anda acı ile yanıyor arrık ne memeye gidiyorum doktora ne bişey calisiyorum karnımda sanki bebek var sis sürekli ağrı yok ama soL kol sol meme sol el bilek sol ayak ağrısı devam ediyor nefes alırken ağrılar mı dersiniz bir de gittim troidler yüksek simdi de anti tpo 1300 haşimato riski var ne oluyor bana. Bilmiyorum ağrılar ile yaşıyorum psikolojik mi bilmiyorum Allah hepimize yardım etsin benim gibi olan varsa yazsın merak ediyprum
- 18 Aralık 2024
- 11
- 2
- 1
- 26
Aynen öyle bunu yaşamayan birine anlatmak çok zor. Zaman zaman kolların uyuşur dilin bile uyuşur. Kokulardan mide bulanır kalp ağızda gezdirir bu hastalık. Yürümeye gücün kalmaz. Abartma büyütme bişeyin yok yerler evet yok bunu fiziken bilirsin ama ruhen içinde savaşlar vardır. Gezdirmedik hacı hoca bıraktırmaz bu hastalık. O yüzden kah iyi olcak kah kötü olcak milletin miğreni varsa bizimde anksiyetemiz var ne yapalım
ilaç tedavisini dene bence biraz yatıştırır gibi seni. En azından bi çare bulmuş gibi hissetmek bile ruhen iyi geliyor insana. Mesela kolu ağrıyan ağrı kesici içer ya o hesap. Benim gün içinde içtiğimde çok sersemlik yapıyordu gece içiyorum ertesi gün daha sakin uyanıyorum Allah tez zamanda hepimizin şifasını versin. Yazılarını takipte kalacağım kendini yalnız hissetme güçlü karakterlerin başına gelecek şeyler bunlar 
Dün az bi başımda ağrı sızı vardı yarım arveles içtim acayip sersemletti rüya hali gibi sürekli beynim uyuştu hissettimAynen öyle bunu yaşamayan birine anlatmak çok zor. Zaman zaman kolların uyuşur dilin bile uyuşur. Kokulardan mide bulanır kalp ağızda gezdirir bu hastalık. Yürümeye gücün kalmaz. Abartma büyütme bişeyin yok yerler evet yok bunu fiziken bilirsin ama ruhen içinde savaşlar vardır. Gezdirmedik hacı hoca bıraktırmaz bu hastalık. O yüzden kah iyi olcak kah kötü olcak milletin miğreni varsa bizimde anksiyetemiz var ne yapalım
Sadece terapi mi aldınız ilaç kullanıyormusunuz
- 18 Aralık 2024
- 11
- 2
- 1
- 26
İlaç kullanıyorum. İlaç yatıştırıyor
Ben daha önce cipralex kullanmıştım siz ne kullanıyorsunuz
Günaydın.
Yakanını kaybedince öyle oluyor. Sürekli sevdiklerini kaybetme korkusu veya bana birşey olacak korkusu oluyor
Benimde ara ara oluyor
Bir kaç ay önce ablamda saftan kesesi taşı olduğunu öğrendik.
Ondan önce o ağrı sancı sarılığı nelere yormuştum ALLAH korusun.
diğer kardeşimde ayağında mantar var onu bile kaç gün araştırdım.
3 hafta önce çok ağır grip geçirdim
Doktora gitmeye korktum kesin önemli birşey var diye öksürük ,sırt ağrısı ,ciğerlerden gelen hırıltılı öksürük ki daha yeni yeni toparlanıyorum
Bu hep böyle geçiyor maalesef
Her namaz sonrası çok dua ediyorum o iyi geliyor
Eskiden çocuklar grip olunca korkudan ölüyordum niye bunlar hasta oluyor diye kesin önemli birşey var diye
Şimdi eskiye göre biraz daha iyiyim çok şükür
Yakanını kaybedince öyle oluyor. Sürekli sevdiklerini kaybetme korkusu veya bana birşey olacak korkusu oluyor
Benimde ara ara oluyor
Bir kaç ay önce ablamda saftan kesesi taşı olduğunu öğrendik.
Ondan önce o ağrı sancı sarılığı nelere yormuştum ALLAH korusun.
diğer kardeşimde ayağında mantar var onu bile kaç gün araştırdım.
3 hafta önce çok ağır grip geçirdim
Doktora gitmeye korktum kesin önemli birşey var diye öksürük ,sırt ağrısı ,ciğerlerden gelen hırıltılı öksürük ki daha yeni yeni toparlanıyorum
Bu hep böyle geçiyor maalesef
Her namaz sonrası çok dua ediyorum o iyi geliyor
Eskiden çocuklar grip olunca korkudan ölüyordum niye bunlar hasta oluyor diye kesin önemli birşey var diye
Şimdi eskiye göre biraz daha iyiyim çok şükür
İlaçla mı toparla diniz yoksa kendiniz mi aştınız
- 18 Aralık 2024
- 11
- 2
- 1
- 26
İlaç ismi vermek sitede yasak herhalde sanırım. İlaçta önemli düşüncede.
Anladım peki ama ilaç takviye si alıyorsunuz dimi
- 18 Aralık 2024
- 11
- 2
- 1
- 26
Evet alıyorum
Teşekkürler bende ilaçsız aşamayacam gibi gideceğim doktora
- 21 Ekim 2024
- 103
- 18
- 13
- 32
Huuu huuu ben geldimmmmm kaderdaşımmm 
acaba bu yazıyı ben mi yazdım dedimm chek up girsem dahi ikna olmuyorum hiç bir kan tahlili beni ikna etmiyor doktor bile anladı en son bu hale gelmeden önce bi travmamı yaşadın diye ama kendime söz verdim düzelecegim bunu ypmak zorundayım fazla düşünmek şeytandandır daha tam aşamadım tabi ama düzelecek Allah’a güvenim sonsuz 
üzülme seni çok iyi anlıyorumm
acaba bu yazıyı ben mi yazdım dedimm chek up girsem dahi ikna olmuyorum hiç bir kan tahlili beni ikna etmiyor doktor bile anladı en son bu hale gelmeden önce bi travmamı yaşadın diye ama kendime söz verdim düzelecegim bunu ypmak zorundayım fazla düşünmek şeytandandır daha tam aşamadım tabi ama düzelecek Allah’a güvenim sonsuz üzülme seni çok iyi anlıyorummKendim aştım. Tabiki ara ara oluyor. Sürekli böyle düşüp kendimi yıpratacağıma
Güzel olan şeylere odaklanmaya çalışıyorum. Sürekli bir koşturmaca olduğu için fazla düşünmeye fırsat kalmıyor.
Hep şu duayı yaparım RABBİM tüm sevdiklerim sana emanet
O sıkıntılı süreçte ne kadar kilo kaybettiniz kusura bakmayın çok soru soruyorum ama kafam daki şüpheler yiyip bitiriyor
Estafullah ne kusuru
Bende polikistik over sendromu var. Ne kadar sıkıntı yapsamda diyet yapmadan kilo veremiyorum.
Mayısta diyete başladım toplamda 20 kilo verdim.
Eğer şimdi aşırı atak durumunuz varsa uzman yardımı alın.
Ben atak zamanlarında günde 2/3 defa sevdiklerimi arayıp konuşurum,bana çok iyi gelir.
Sizinki aşırı korku ve strese bağlı iştahsızlık olmuş,kilo kaybınız bundandır korkmayın
Ben 3 ay önce sevdiğim bir teyzeyi ani kaybettim o kadar üzüldüm ki 1 haftada 2 kilo vermiştim aşırı iştahsız olmuştum ilk defa üzüntüye bağlı iştahsızlık yaşamıştım(polikistik over e rağmen ilk defa omuştu)
Aileniz sevdiğiniz birilerinin yanına bir kaç günlüğüne kafa dağıtmaya gidin hava değişikliği çok iyi gelir.
