Yoga mı pilates mi?

kızlaaar fitnessa gidiyorum ama fitness esnekliği alıyo ben de bunu aslaaa istemem. esneklik kazanmak için de yoga ya da pilates istiyorum. size hangisini seçmeliyim aranızda ikisinden birini ya da ikisini de yapanlar var mı? yorumlarınızı bekliyorum. öpücüklerrr :)