Gebeliğe Hazırlık Yılmadan bebek hayalinin peşinden gidenler buraya 🙏

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Ben if diyetine başladım ama bir haftada +700 aldım onunla uğraşıyorum 😂😂ama hafta içinde 4 gün oruç tuttum sanırım o dengeyi bozdu.Ölümüne diyete girdim şu an.
 
Pms zamanınsa vücudun ödem toplamıştır. Birde saat kaçta kesiyorsun yemeyi.
Yok canım pazartesi salı gibi reglim bitmişti sonra borç oruçlarım vardı onları tuttum o yüzden ifi uygulayamadım çok fazla.11 de kahvaltı yapıyorum 5 6 gibi bırakıyorum yemeyi.hatta her gün 1 1buçuk saat yürüdüm yine de olmadı.
 
X