çikolata sevmiyor musun?ben fazla çikolata yemediğim halde ona bayılıyordum.
ben kocaman çorba kupama yarım ölcek attım.kupamı şimdi ölctüm geldim tam 500ml alıyor ben 350-400ml süt koymusumdur yarım ölcekte ürün atınca dolmuştur.bence sen de bardağa sütü koy ve kaşık kaşık sütün aldığı kadar ürün ekle az az da olsa mutlaka ürünün kullan.mutlaka işe yarayacaktır.sakın ürününü ziyan etme çünkü hem cok iyi bir ürün kilo almak isteyen biri için hem de cok pahalı.illa da içmiyeceksen forumda alamayan bir arkadaş var maddi acıdan ona hediye et son kullanma tarihi gecmeden.
ben hala eski kiloma dönmedim (allah korusun zaten 41-42 kilolarda oluyordum sürekli) bir ara ürünü bıraktıktan sonra 56 olmuştum,biraz balıketi sayılabilir şimdi 53üm ve mutluyum ama birazcık göbişim var.
Kızlar yardım lütfen.
GNC nin bahsettiğiniz tozundan ben de aldım, ama içemiyorum. Burada yazılan yorumları okudukça da nasıl lezzetle içtiğinize hayret ediyorum. Sanırım ben karıştırma işini beceremiyorum. Sütün içinde hep topak topak kalıyor. Onların ağzıma gelmesi midemi çok bulandırıyor. Süt de seven biriyim ama bunu bir türlü içemedim hep kusacak gibi oldum. Birkaç denemeden sonra pes ettim. Kenara kaldırdım. Şunu sütte düzgün eritmenin bir yolu yok mu? Yaza kadar ideal kiloma kavuşmak istiyorum.
Bu arada pharmaton iyi bir vitamin ve çok enerji veriyor. Ama ben şu an Benexol kullanıyorum. Ondan da memnunum, bana yaradı, iştahımı açtı.
kızlar cocukluğumdan 23 yaşıma kadar bir deri bir kemiktim...cocukluğumdan beri annemin verdiği arı polenleri,balık yağları vs. sadece kocaman memeleriin olmasını sağladı. ama suanda cok iyi duruyorlar4. sınıfa gidiyordum yazın bile önlüğümün üstüne yelek giyerdim memelerim cıkıyor diye cok utanırdım.
sonra ergen oldum..sonra paramı kazanmaya başladığımda almadığım sey kalmadı..vitaminler ve sporcu içecekleri,defalarca diyetisyene de gittim ama ne güzel zayıfsın işte dediler ,testler yapıp sağlığım yerinde diye vitaminlerle geçiştirdiler.neyse daha sonra ünlü bir diyetisyene gittim.167 boy 41 kiloydum.2 hafta yediklerimi yazdığım tablolarla beni takip etti.ve yağ eksikliğinden dolayı ve karbonhidrat almam gerektiğinden dolayı GNC nin bira mayası,sporcu içeçiği ve vitaminini verdi.sonuç 1 ayda 49 kilo oldum ama 3 defa para ödemiştim 3 defa da ücretsiz kontrolumu yaptı.diyetisyene bir daha gitmedim pahalıydı ve sevmiyordum kadını.amacıma da ulaşmıştım :) sporcu içeceğine devam ettim 51-52 kiloydum 3-4 yıl şimdi 8 yıl oldu hala 54-53 nadiren 55 oluşumdur ama hep ideal kilomdayım.GNC sporcu içeçeğinden 2 büyük kutu bitirdim,çikolatalısını almıştım vanilyalısının tadını bilmiyorum.cikolatalısı harika tam damak tadıma göre.onu da 1 ölcek yerine bir koca bardak süte yarım ölcek kullandım,ama doktorun dediği gibi 1 dilim kek ile mutlaka her akşam yatmadan içtim.vitaminini almadım onun yerine 2 kutu kahvaltıdan sonra hergün 1 adet parmotan kullandım.bira mayasınıda ancak 15 kapsül içmişimdir,almasınız bile olur,ben hap yutmayı hiç sevmem de.Ama kilo almak isteyenlere mutlaka sporcu içeceğini tavsiye ederim.yatmadan bir dilim kek ve mutlaka kahvaltıdan sonra bir avuc fındık,fıstık ya da ceviz.
Yeterli kilo da olamamak cok zor.kilo almak isteyenleri cok iyi anlıyorum.
Ne mutlu sana :)) Çok teşekkürler.Dediğin gibi deneyeceğim bu akşam. Çikolata çok severim. Çikolatalı süt de çok severim. Ama işte bu ürünü yeterince eritemediğim için kötü geldi. Az az koymayı deneyeceğim. Bir de ben daha az süt koyuyordum. en fazla 300 ml. Fazlasını geceleyin midem almıyor.
Yıllardır kilo almak için uğraşıyorum. Bir tek üniversitedeyken birkaç yıl istediğim gibiydi kilom. Sonra bir üzüntü, stresle kilo vermeye başladım. Bu sefer iyi olacağına inanıyorum. Yemek öğünlerimi de arttırdım vitamin sayesinde.
Sonucu paylaşırım.
benim bulduğumda sütle içiliyor zaten içerisindede bir sürü vitamin var sadece merak ettiğim spor yapmak şartmı bir yan etkisi olurnmu ?fiyatı hemen hemen her yerde aynı mağazasını bulamam çünkü bende ilçedeyim
bünyedende fark eder bence nıye hayal kırıklıgına uğradınki 3 kilo süper bence hiç alamamamktanda iyidir mucize beklemiyodum zaten hayatımda sadece hamileliklerimde kilo aldım oda 12 kilo sonra eski halime döndüm onun için benim için 3 kilo süper bu ürünün kilo aldırdığıda kesin[/QUOTE
canım sen bir de "parmotan" alsan bence bu 3 kilo 2 katına cıkacak.yanlış yazmış olabilirim ama şu ünlü vitamin.ben ikisini aynı anda kullandım diye mi daha cok kilo almıştım acaba ilk kutuda.2 günde bir kahvaltıdan sonra içtim vitamini.gnc ürününe o kadar para verdin bence bu kutuyu onunla devam et eczanelerde satılıyor.
parmatonda aldım canım ben yarın sonuncusunu içicem hatta oda bitti ama ben sıcak içtim belkide ondan fazla kilo alamadım olsun ben yınede memnumun
Kızlar yardım lütfen.
GNC nin bahsettiğiniz tozundan ben de aldım, ama içemiyorum. Burada yazılan yorumları okudukça da nasıl lezzetle içtiğinize hayret ediyorum. Sanırım ben karıştırma işini beceremiyorum. Sütün içinde hep topak topak kalıyor. Onların ağzıma gelmesi midemi çok bulandırıyor. Süt de seven biriyim ama bunu bir türlü içemedim hep kusacak gibi oldum. Birkaç denemeden sonra pes ettim. Kenara kaldırdım. Şunu sütte düzgün eritmenin bir yolu yok mu? Yaza kadar ideal kiloma kavuşmak istiyorum.
Bu arada pharmaton iyi bir vitamin ve çok enerji veriyor. Ama ben şu an Benexol kullanıyorum. Ondan da memnunum, bana yaradı, iştahımı açtı.
yorumlarınız için teşekkür ederimDün akşam ilk defa içebildim. 300 ml süte yarım ölçeğin de yarısı kadar toz attım, ancak karıştırıp eritebildim. Yanında da muz ve bisküvi yedim.
Bugün kek aldım dışarıdan, artık süte attığım toz miktarını arttırarak devam edeceğim. İnşallah hepimiz ideal kilomuza kavuşuruz, kolay gelsin
bir de blander ile cırparak dene istersen yarım ölceği,muz yerine kek tavsiye ederim.
imrendim size :)) ama anlamadığım bir şey var bu kadar zayıf olupta kocaman göğüslerinizin olmasına şaşırdım yoksa ben mi yanlış anladım? ben 25 yaşındayım 40 kiloyum göğüslerim ufacık
Haklısın blenderla çırpmak da pratik bir yöntem olacaktır, teşekkür ederim.
Ben çabuk pes etmiştim midem bulanınca, ama buradaki yorumları okuduktan sonra tekrar başladım. İyi ki de başlamışım. Kendime en uygun yöntemi deneye yanıla bulacağım elbet.
Geçen akşam evde kek yoktu ondan muz yedim. Ama dünden beri kekle devam ediyorum
ben fındıklı-kakaolu topkek alırdım
ya canım bu ürünün adı tam olarak ne ? internetten alıcm. link atarsan çok sevinirim.inşalllah bnde kilo alırım
ankarada oturuyorum ben.
GNC Maazalar
bu adres ankara'daki sana yakın mağazaları bulmana yardımcı olur.Ankara'da gnc bulmakta hiç sıkıntı yaşamazsın.belki optimum mağazasında güzel kampanyalarda vardır.bence kesinlikle mağazasından al.bu konuyu okursan zaten ne alman gerektiğini anlayacaksın.yardımcı olmak için cokca bahsettim.