- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
Besin Değerleri
Yıldız Meyvesi
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 30
Toplam yağ 0,3 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 2 mg
Potasyum 133 mg
Karbonhidrat 7 g
Diyet Lifi 2,8 g
Çok düşük kalorili .... Ldl nin (kötü kolestrol) düşmesinde çok yardımcı ... lifli gıda olması sebebi ile diyette çok işe yaramayacak ... özelikle de bağırsalarla ilgili yardımcı olacak bu meyvesi hayatımıza sokalaım bence...
Diğer adı ile karombola olarak anılan meyvenin 100 gr sadece 30 kalori kadar ..
Antioksidonlar ve C vitami olarakta yoğun.
mutlaka ara öğünlere eklemenizde fayda göreceğinize inanıyorum ....