Mrb arkadaslar bende kilo vermek icin yola cikanlardanim ama destege ihtiyacim varsuan galiba 88. 90 kilolardayim.ve ne yazikki henuz 20 yasindayim.kurban bayramina kadar bi kismini yilbasina kadar ikinci kismi vermem lazim.benim icin cok onemli cunku esimle cok buyuk iddaya girdik.cok mutsuzum jendime guvenim vs.hicbiseyim kalmadi.35 yasinda hissediyorum.desteklerinizi bekliyorum.veya benimle beraber yola cikmak isteyen varsa bekliyorum
Olur cok sevindim.tabi kilolu olmamiza degil arkadasliga :)Benimde zayıflamam gerek. Bıktım artık bu kilolardan bende 89 kiloyum beraber zayıflayalım
Yasini ogrenebilirmiyim acabaBenimde zayıflamam gerek. Bıktım artık bu kilolardan bende 89 kiloyum beraber zayıflayalım
24 yaşındayım canım. Boyumda 1.72Yasini ogrenebilirmiyim acaba
Yinede enkazından büyün varmış bende oda yok.ne ara bu hale geldim bilmiyorum.hedefin ne peki kaç kilo olmayı dusunuyosun24 yaşındayım canım. Boyumda 1.72
65 kilo olmak istiyorum. Senin boyun kacYinede enkazından büyün varmış bende oda yok.ne ara bu hale geldim bilmiyorum.hedefin ne peki kaç kilo olmayı dusunuyosun
158 ve en azından 55 olmam gerekiyordu.benim için çok önemli.zaten bu kadar durduğunu kabahatti65 kilo olmak istiyorum. Senin boyun kac
Artık bi yerden başlamak lazım158 ve en azından 55 olmam gerekiyordu.benim için çok önemli.zaten bu kadar durduğunu kabahatti
Aynen öyle canım.hadi bakalım hayırlısı gerçekten.artık başlamış bulunuyoruz.zaten başlamak büyümenin yarısı.eşim yürüyüşe sıcak bakmaz heleki İstanbul gibi bi yerde.bu yüzden evde isime yariycak fikirlere ihtiyacım var.ve egzersizler de yoğunlaşacağı konu bazen ve bacak.buda anne tarafımdan gelen bi sorun.tüm kuzenlerinin kilosu aynı yerdeArtık bi yerden başlamak lazım
Önce nasıl bir diyet uygulamamız gerek ona karar vermemiz lazım. Spor şart ama sen yürüyüş yapamıyacaksın. Artık evde egzersiz yaparsınAynen öyle canım.hadi bakalım hayırlısı gerçekten.artık başlamış bulunuyoruz.zaten başlamak büyümenin yarısı.eşim yürüyüşe sıcak bakmaz heleki İstanbul gibi bi yerde.bu yüzden evde isime yariycak fikirlere ihtiyacım var.ve egzersizler de yoğunlaşacağı konu bazen ve bacak.buda anne tarafımdan gelen bi sorun.tüm kuzenlerinin kilosu aynı yerde
Çok tesekkürler hayır denk gelmemiştim.şuan onuu incelemeye baslıycam: )Başak eylül dışarda yürüyüş yapamıyorsan internetten leslie sansone yi araştırmanı önerebilirim sitede zaten konusu mevcut denk geldinmi bilmiyorum ama oldukça etkili umarım faydası olur:)
Ooooooo çok memnun olurum.hosgeldin: )Ayrıca bende 10 kilo vermek istiyorum size katılabilirim:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?