Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
D u t D u t wc den selam
t9703.gif
Ortağım şu an bende vee ceee deyim :KK14:
Nerde bu güzel kadınlar ya
😔
D u t D u t
Gel birazda burda kudurak
Normal sudan
Ne sulara bulaştın kız 🤣
Ne suyu olacak :dondurma::dondurma:
 
E Elif_Eylul
Sabah aç karnına maydanoz detox
Yarım saat sonra 1 kase yulaf lapası

Ara form çayı

Öğlen koca bi kase salata 1 dilim ekmek küçük bi kase yoğurt

Ara form çayı

Akşam
1 kase çorba 1 dilim börek 1 bardak ayran

1 şekersiz çay
3,5 litre su


M MissHayaLet
55 sn plank
60 squat
100 mekik
20 dk leslie
10 dk cardio
Screenshot_20220303-195337_Samsung Health.webp
 
E Elif_Eylul menüm
Sabah bır adet haşlama yumurta 🥚 ile
Haşlanmış patates 🥔
Marul 🥬
Ara öğün
Türk kahvesı
Akşşam
Ikı adet haşlama patates 🥔
Kırmızı biber 🌶
Marul 🥬 salata gıbı yaptım
M MissHayaLet
Bugun canım çıktı dıyebılırım
45dk chloe tıng challeng
15dk eva fıtness
50tane de ip atladım
Suyum de 2litre yatasıya 1litre daha olur

E Elif_Eylul
Sabah aç karnına maydanoz detox
Yarım saat sonra 1 kase yulaf lapası

Ara form çayı

Öğlen koca bi kase salata 1 dilim ekmek küçük bi kase yoğurt

Ara form çayı

Akşam
1 kase çorba 1 dilim börek 1 bardak ayran

1 şekersiz çay
3,5 litre su


M MissHayaLet
55 sn plank
60 squat
100 mekik
20 dk leslie
10 dk cardio
Eki Görüntüle 3018594
Afiyet olsun kızlar ❤️
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X