- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.421
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.422
İyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul
Sabah 11h15 sade Türk kahvesi
Saat 13h00 3 ceviz
Ara maydonoz +limon çayı .
Akşam 2 haşlanmış yumurtadan salata .
1 tabak
Su 3 litre olur yatana kadar .
M MissHayaLet canım
-50 dkk koşu bandı (15 dkk koşu gerisi tempolu yürüyüş toplamda 15500 adım )
-10 dkk bölgesel hareket .
- 10 dkk Ebru karaduman basen çalıştım .
- 100 ip atlama
-120 yay (yani mekik gibi birşey oluyor)
Galiba bu kadardı
çok şükür bugünde bitti .
E Elif_Eylul
Sabah 11h15 sade Türk kahvesi
Saat 13h00 3 ceviz
Ara maydonoz +limon çayı .
Akşam 2 haşlanmış yumurtadan salata .
1 tabak
Su 3 litre olur yatana kadar .
M MissHayaLet canım
-50 dkk koşu bandı (15 dkk koşu gerisi tempolu yürüyüş toplamda 15500 adım )
-10 dkk bölgesel hareket .
- 10 dkk Ebru karaduman basen çalıştım .
- 100 ip atlama
-120 yay (yani mekik gibi birşey oluyor)
Galiba bu kadardı
çok şükür bugünde bitti .- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.423
Arada bakarım hepinize nerelere gittiniz diyeYoksa çıkmıyor
şaka şaka görmediğim sporlar var mı diye listedekileri kontrol ediyorum 
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.424
Süpersin canımİyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul
Sabah 11h15 sade Türk kahvesi
Saat 13h00 3 ceviz
Ara maydonoz +limon çayı .
Akşam 2 haşlanmış yumurtadan salata .
1 tabak
Su 3 litre olur yatana kadar .
M MissHayaLet canım
-50 dkk koşu bandı (15 dkk koşu gerisi tempolu yürüyüş toplamda 15500 adım )
-10 dkk bölgesel hareket .
- 10 dkk Ebru karaduman basen çalıştım .
- 100 ip atlama
-120 yay (yani mekik gibi birşey oluyor)
Galiba bu kadardı
afiyet olsun 
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.425
Benim korkum yokArada bakarım hepinize nerelere gittiniz diye
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.426
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul
Sabah 11h15 sade Türk kahvesi
Saat 13h00 3 ceviz
Ara maydonoz +limon çayı .
Akşam 2 haşlanmış yumurtadan salata .
1 tabak
Su 3 litre olur yatana kadar .
M MissHayaLet canım
-50 dkk koşu bandı (15 dkk koşu gerisi tempolu yürüyüş toplamda 15500 adım )
-10 dkk bölgesel hareket .
- 10 dkk Ebru karaduman basen çalıştım .
- 100 ip atlama
-120 yay (yani mekik gibi birşey oluyor)
Galiba bu kadardı
Tek ögün insaAllah acıkmazsin spor harika
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.427
Sen fazla şeylere gitme etiket yaparlarBenim korkum yok
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.428
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.429
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.430
- 21 Aralık 2016
- 8.927
- 41.123
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.431
Sekammm
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.432
Altta çıkıyor maalesef canımMimlendim
O konuda
Bilinçli gitmemiştim ama
ama bende çıkmıyor
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.433
Sonra bir gönderi altindada yorumumu beğenmişti
Bende yanlışlıkla beğenirim
Başkanımin gazabından kurtulamam diyip 1 saat sayfa yenilemedim
Bende yanlışlıkla beğenirim
Başkanımin gazabından kurtulamam diyip 1 saat sayfa yenilemedim
- 21 Aralık 2016
- 8.927
- 41.123
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.434
Yürüyüse ciktik cocuklarla , hava atmosfer cok güzel
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.435
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.436
E Elif_Eylul
Menücüm
Ara öğün arkadaşım vardı biraz aburcubur kahveEki Görüntüle 3018557
Akşam yemegi yemedim annemlere gidince sarma ve kek yicem
Afiyet olsun güzellerİyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul
Sabah 11h15 sade Türk kahvesi
Saat 13h00 3 ceviz
Ara maydonoz +limon çayı .
Akşam 2 haşlanmış yumurtadan salata .
1 tabak
Su 3 litre olur yatana kadar .
M MissHayaLet canım
-50 dkk koşu bandı (15 dkk koşu gerisi tempolu yürüyüş toplamda 15500 adım )
-10 dkk bölgesel hareket .
- 10 dkk Ebru karaduman basen çalıştım .
- 100 ip atlama
-120 yay (yani mekik gibi birşey oluyor)
Galiba bu kadardı
İnanmış gibi yapalım mıArada bakarım hepinize nerelere gittiniz diye
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.437
Mesajlar tiklayincada çıkıyor kuzu .Altta çıkıyor maalesef canım
Nereye yorum yaparsak
Şak geçmiş önünde
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.438
mesajlar tıklayıncada profiline girdi diye bildirim gidiyormu acaba- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.439
Cok güzel manzara canimYürüyüse ciktik cocuklarla , hava atmosfer cok güzel
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #14.440
- Durum