Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menüm
Sabah
Peynir
3-4 zeytin
Peynir
Yarım domates
Bir dilim çok tahıllı ekmek

Öğlen
Mercimek çorba
Etli bezelye yemeği
5-6 çorba kaşığı kadar makarna

Akşam
Yeşil mercimek yemeği
Brokoli salatası

Ara öğünler
Kısacası kendimi çikolataya boğdum bugün (regl olucam bir kaç güne onun alameti)
Bir kupa yeşil çay
Mandalina
 
dfn0714 .!.:
Menüm
Sabah
Peynir
3-4 zeytin
Peynir
Yarım domates
Bir dilim çok tahıllı ekmek

Öğlen
Mercimek çorba
Etli bezelye yemeği
5-6 çorba kaşığı kadar makarna

Akşam
Yeşil mercimek yemeği
Brokoli salatası

Ara öğünler
Kısacası kendimi çikolataya boğdum bugün (regl olucam bir kaç güne onun alameti)
Bir kupa yeşil çay
Mandalina
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
Nekadar cikolata yedinki,aslinda menun guzel gidiyormus
 
N E S L i .!.:
Bu hafta bunu yapınca cumartesi ye kadar almadım sipariş 🥺nişan için... Allah utandırmasın.iste eşim bakacak birazdan bebeye ben de mutfağa 🤯
Genişletmek için tıkla...
Allah yardımcın olsun keşke yakın olsaydık gelirdim yardıma bayılırlm sarma sarmaya 🙈🤣
 
Chikolata_gozlum .!.:
Kahvaltı Menemen, 2 salatalık, 1 dilim peynir, 3 ceviz ,2 kuru kayısı
Ara yarım nar
Öğlen fırında tavuk sebze yarım tabak , 1 salatalık, 3 yk yoğurt
Akşam 5 hurma , 3 yk yoğurt
Su 2+
Dukan 3 bardak
E Elif_Eylul
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
Hurma yogurt heee
 
Elif_Eylul .!.:
Sakın ☹️
Genişletmek için tıkla...
bunny-sad.gif
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back