Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Çok hoşsunuz güldürdünüz beni Annem 140 kilo onu düşünüyorum motive olmak için birde bol bol ağır yaşamlar izliyorum Allah yardım etsin hepsine
Boyu uzun mu annenizin...ağır yaşamlara ben de bakıyorum kendimi zayıf hissettiriyor
 
Menüm
Sabah
Domatesli, peynirli, biberli sandiviç
Bir kupa şekersiz çay

Öğlen
Pilav- salata

Akşam
Patates salatası

Ara öğünler
Bir yeşil elma
3-4 tane çörek otlu diyet bisküvi
3 kare bitter çikolata
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…