Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Pozitif olmaya çalışıyorum neyse tartılınca inşallah pozitif olurum 🤭🤭
Olmaz mı bir günde duygudan duyguya geçiş yaptığım bile oluyor ama uzun vade düşünmek lazım ve size ne iyi geliyorsa hemen ona yönelmek 🤔🤔
 
Selam 🤗
Menüm
Kahvaltı :1/4 bazlama ince
1 rafadan yumurta,2 parmak kadar beyaz peynir,köz patlıcan, zeytin,domates, yeşillik
Ara :kahve 2 dilim pestil(şekersiz)
Öğlen :6 kaşık pırasa,2 adet köfte,1 kase yoğurt
Ara :yeşil çay 1 galeta,elma
Akşam 1 kase tavuk suyuna çorba,biraz pırasa ve 1 kase yoğurt

.
E Elif_Eylul
 
Olmaz mı bir günde duygudan duyguya geçiş yaptığım bile oluyor ama uzun vade düşünmek lazım ve size ne iyi geliyorsa hemen ona yönelmek 🤔🤔
Yenek yemek çok iyi geliyor o yüzden yönelemiyom 🤭 Ama şuan iyim sadece gün içinde böyle oldum . Kahve içiyorum 😍
 
Selam 🤗
Menüm
Kahvaltı :1/4 bazlama ince
1 rafadan yumurta,2 parmak kadar beyaz peynir,köz patlıcan, zeytin,domates, yeşillik
Ara :kahve 2 dilim pestil(şekersiz)
Öğlen :6 kaşık pırasa,2 adet köfte,1 kase yoğurt
Ara :yeşil çay 1 galeta,elma
Akşam 1 kase tavuk suyuna çorba,biraz pırasa ve 1 kase yoğurt

.
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 😘
 
Yenek yemek çok iyi geliyor o yüzden yönelemiyom 🤭 Ama şuan iyim sadece gün içinde böyle oldum . Kahve içiyorum 😍
Afiyet olsun 🥰 kilonuz çok değilmiş olur Allah'ın izniyle ..bizi düşünüp motive olun 🤣🤣🤣
 
Afiyet olsun 🥰 kilonuz çok değilmiş olur Allah'ın izniyle ..bizi düşünüp motive olun 🤣🤣🤣
Çok hoşsunuz güldürdünüz beni 🤭 Annem 140 kilo onu düşünüyorum motive olmak için birde bol bol ağır yaşamlar izliyorum 😬 Allah yardım etsin hepsine
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X