- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #129.041
Ölülerin fısıltısımı
Yaşarlarken ne gördükte ölünce ne görcez
Susaksın isteAnlamdım ki
Hava bozuk bosver kitabin büyüsünüKitabın tüm havasını bozdun su an
He ya coookk sıkıcııııHava bozuk bosver kitabin büyüsünü
Yeminle anlamadım nereye bakıcam nereyi doldurucam hele biri bana link falan atsın
adiniz soyadiniz yaziyor ya ordan baslaYemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz
Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌
Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca @MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Yedengele zayıfla spor listesi
Spor sayfası
Herkese bol eksiler
Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir
Spor puanları
1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
Kilo@Bitter cikilata 100.8 93.7 93.2 -0.5 90 @kittenlove 74.2 67.9 67.9 sabit 60 @Gokyuzu_kadar 80.0 74.1 74.5 +0.4 65 M Mavi Menekse 74.72 74.53 74.02 -0.5 67 @MissHayaLet 63.5 60.1 61.8 +1.7 55 @N E S L i 99.9 95.25 95.40 +0.15 80 @Mavi_Karanfil 62.55 58.40 58.40 Sabit 55 @M_atruska 80.8 79.4 80.2 +0.8 70 @dfn0714 69.1 68.5 67.8 -0.7 60 @Ysmn52 69.7 68.6 68.1 -0.5 60 @Sekerpareeee 84 82.1 81.6 -0.5 74 @_CikiLeta 67.3 67.3 60
Menu kontrolu cuma C.m.t pazar P.z.t Salı Ç.m.b p.r.b @_CikiLeta @BitterCikilata @Sekerpareeee @MissHayaLet @Ysmn52 ️ @M_atruska @N E S L i @dfn0714 ️ ️ M Mavi Menekse ️ ️ @Gokyuzu_kadar ️ ️ ️
benim alintimdaki elif in msjini ac ad soyad vs onlari yazacaksjn :))Yeminle anlamadım nereye bakıcam nereyi doldurucam hele biri bana link falan atsın
Allah razı olsun sendenbenim alintimdaki elif in msjini ac ad soyad vs onlari yazacaksjn :))
rica ederim ne demek alintila benim yazdiklarimi sil yada ad soyah vs yazan veri kopyala yanuna bilgilerini yaz :))Allah razı olsun senden
ADINIZ: Derya AKPINARLIYemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz
Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌
Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca @MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Yedengele zayıfla spor listesi
Spor sayfası
Herkese bol eksiler
Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir
Spor puanları
1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
Kilo@Bitter cikilata 100.8 93.7 93.2 -0.5 90 @kittenlove 74.2 67.9 67.9 sabit 60 @Gokyuzu_kadar 80.0 74.1 74.5 +0.4 65 M Mavi Menekse 74.72 74.53 74.02 -0.5 67 @MissHayaLet 63.5 60.1 61.8 +1.7 55 @N E S L i 99.9 95.25 95.40 +0.15 80 @Mavi_Karanfil 62.55 58.40 58.40 Sabit 55 @M_atruska 80.8 79.4 80.2 +0.8 70 @dfn0714 69.1 68.5 67.8 -0.7 60 @Ysmn52 69.7 68.6 68.1 -0.5 60 @Sekerpareeee 84 82.1 81.6 -0.5 74 @_CikiLeta 67.3 67.3 60
Menu kontrolu cuma C.m.t pazar P.z.t Salı Ç.m.b p.r.b @_CikiLeta @BitterCikilata @Sekerpareeee @MissHayaLet @Ysmn52 ️ @M_atruska @N E S L i @dfn0714 ️ ️ M Mavi Menekse ️ ️ @Gokyuzu_kadar ️ ️ ️
Oldu mu yapabildim miADINIZ: Derya AKPINARLI
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 74.40
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuk 8 ve 3 yaş
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemek doğumlar vs. :))
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Fit sağlıklı olmak istiyorum.
Bi şeyler yaptım ama oldu olmadı bilmiyorum artık bakalım kısmetrica ederim ne demek alintila benim yazdiklarimi sil yada ad soyah vs yazan veri kopyala yanuna bilgilerini yaz :))
Bu sayfaya gelip yazsaydin yardimci olurduk,profile yazmışsin sorun yokBi şeyler yaptım ama oldu olmadı bilmiyorum artık bakalım kısmetYarışma sayesinde şu siteyi de çözerim zamanla
nabersin gelmisken hatrijni sorayimAhh minik
Iyiyim sen nasılsın zayıflamaya geldin sandimnabersin gelmisken hatrijni sorayim
senin sekreterligini yapayim dedim yolunu kaybetmis bir yolcuyu getirdimIyiyim sen nasılsın zayıflamaya geldin sandim