Yeee, dengele, zayıflaa

Mavi Menekse · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Ölülerin fısıltısımı
Yaşarlarken ne gördükte ölünce ne görcez

Kitabın tüm havasını bozdun su an

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

BitterCikilata .!.:
Anlamdım ki

Susaksın iste

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

BitterCikilata .!.:
Anlamdım ki

Elif_Eylul .!.:

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

Mavi Menekse .!.:
Kitabın tüm havasını bozdun su an

Hava bozuk bosver kitabin büyüsünü

Mavi Menekse · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Hava bozuk bosver kitabin büyüsünü

He ya coookk sıkıcıııı

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

M_atruska .!.:
Hoşgeldin canım ilk sayfayı oku sana uyarsa gel.detayli bilgi için E Elif_Eylul kaptan

Yeminle anlamadım nereye bakıcam nereyi doldurucam hele biri bana link falan atsın

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Yemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz

Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌

Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca @MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:

Yedengele zayıfla spor listesi

Spor sayfası

Herkese bol eksiler

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir

Spor puanları

1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan

Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma. güncel
Kilo verilen
Kilo Hedef
Kilo
@Bitter cikilata 100.8 93.7 93.2 -0.5 90
@kittenlove 74.2 67.9 67.9 sabit 60
@Gokyuzu_kadar 80.0 74.1 74.5 +0.4 65
M Mavi Menekse 74.72 74.53 74.02 -0.5 67
@MissHayaLet 63.5 60.1 61.8 +1.7 55
@N E S L i 99.9 95.25 95.40 +0.15 80
@Mavi_Karanfil 62.55 58.40 58.40 Sabit 55
@M_atruska 80.8 79.4 80.2 +0.8 70
@dfn0714 69.1 68.5 67.8 -0.7 60
@Ysmn52 69.7 68.6 68.1 -0.5 60
@Sekerpareeee 84 82.1 81.6 -0.5 74
@_CikiLeta 67.3 67.3 60

Menu kontrolu cuma C.m.t pazar P.z.t Salı Ç.m.b p.r.b
@_CikiLeta
@BitterCikilata
@Sekerpareeee
@MissHayaLet
@Ysmn52 ️
@M_atruska
@N E S L i
@dfn0714 ️ ️
M Mavi Menekse ️ ️
@Gokyuzu_kadar ️ ️ ️

adiniz soyadiniz yaziyor ya ordan basla :KK45:

D _DeryaSultan_ buldum

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Derya AKPINARLI .!.:
Yeminle anlamadım nereye bakıcam nereyi doldurucam hele biri bana link falan atsın

benim alintimdaki elif in msjini ac ad soyad vs onlari yazacaksjn :))

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

D _DeryaSultan_
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

Tenceresiz kaldim anne .!.:
benim alintimdaki elif in msjini ac ad soyad vs onlari yazacaksjn :))

Allah razı olsun senden

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Derya AKPINARLI .!.:
Allah razı olsun senden

rica ederim ne demek alintila benim yazdiklarimi sil yada ad soyah vs yazan veri kopyala yanuna bilgilerini yaz :))

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Yemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz

Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌

Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca @MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:

Yedengele zayıfla spor listesi

Spor sayfası

Herkese bol eksiler

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir

Spor puanları

1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan

Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma. güncel
Kilo verilen
Kilo Hedef
Kilo
@Bitter cikilata 100.8 93.7 93.2 -0.5 90
@kittenlove 74.2 67.9 67.9 sabit 60
@Gokyuzu_kadar 80.0 74.1 74.5 +0.4 65
M Mavi Menekse 74.72 74.53 74.02 -0.5 67
@MissHayaLet 63.5 60.1 61.8 +1.7 55
@N E S L i 99.9 95.25 95.40 +0.15 80
@Mavi_Karanfil 62.55 58.40 58.40 Sabit 55
@M_atruska 80.8 79.4 80.2 +0.8 70
@dfn0714 69.1 68.5 67.8 -0.7 60
@Ysmn52 69.7 68.6 68.1 -0.5 60
@Sekerpareeee 84 82.1 81.6 -0.5 74
@_CikiLeta 67.3 67.3 60

Menu kontrolu cuma C.m.t pazar P.z.t Salı Ç.m.b p.r.b
@_CikiLeta
@BitterCikilata
@Sekerpareeee
@MissHayaLet
@Ysmn52 ️
@M_atruska
@N E S L i
@dfn0714 ️ ️
M Mavi Menekse ️ ️
@Gokyuzu_kadar ️ ️ ️

ADINIZ: Derya AKPINARLI
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 74.40
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuk 8 ve 3 yaş
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemek doğumlar vs. :))
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Fit sağlıklı olmak istiyorum.

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

Derya AKPINARLI .!.:
ADINIZ: Derya AKPINARLI
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 74.40
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuk 8 ve 3 yaş
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemek doğumlar vs. :))
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Fit sağlıklı olmak istiyorum.

Oldu mu yapabildim mi

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

Tenceresiz kaldim anne .!.:
rica ederim ne demek alintila benim yazdiklarimi sil yada ad soyah vs yazan veri kopyala yanuna bilgilerini yaz :))

Bi şeyler yaptım ama oldu olmadı bilmiyorum artık bakalım kısmet

Yarışma sayesinde şu siteyi de çözerim zamanla

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Derya AKPINARLI .!.:
Oldu mu yapabildim mi

olmuş

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

Tenceresiz kaldim anne .!.:
olmuş

Ahh minik

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

Derya AKPINARLI .!.:
Bi şeyler yaptım ama oldu olmadı bilmiyorum artık bakalım kısmet Yarışma sayesinde şu siteyi de çözerim zamanla

Bu sayfaya gelip yazsaydin yardimci olurduk,profile yazmışsin sorun yok :KK70:

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Ahh minik

nabersin gelmisken hatrijni sorayim

Elif_Eylul · 7 Kasım 2022

Tenceresiz kaldim anne .!.:
nabersin gelmisken hatrijni sorayim

Iyiyim sen nasılsın zayıflamaya geldin sandim

Minik Duduklu Tencere · 7 Kasım 2022

Elif_Eylul .!.:
Iyiyim sen nasılsın zayıflamaya geldin sandim

senin sekreterligini yapayim dedim yolunu kaybetmis bir yolcuyu getirdim


Ye,dengele,zayifla	Başlangıç Kilo	geçen Cuma.	güncel Kilo	verilen Kilo	Hedef Kilo
@Bitter cikilata	100.8	93.7	93.2	-0.5	90
@kittenlove	74.2	67.9	67.9	sabit	60
@Gokyuzu_kadar	80.0	74.1	74.5	+0.4	65
M Mavi Menekse	74.72	74.53	74.02	-0.5	67
@MissHayaLet	63.5	60.1	61.8	+1.7	55
@N E S L i	99.9	95.25	95.40	+0.15	80
@Mavi_Karanfil	62.55	58.40	58.40	Sabit	55
@M_atruska	80.8	79.4	80.2	+0.8	70
@dfn0714	69.1	68.5	67.8	-0.7	60
@Ysmn52	69.7	68.6	68.1	-0.5	60
@Sekerpareeee	84	82.1	81.6	-0.5	74
@_CikiLeta	67.3		67.3		60

Menu kontrolu	cuma	C.m.t	pazar	P.z.t	Salı	Ç.m.b	p.r.b
@_CikiLeta
@BitterCikilata
@Sekerpareeee
@MissHayaLet
@Ysmn52			️
@M_atruska
@N E S L i
@dfn0714	️	️
M Mavi Menekse	️	️
@Gokyuzu_kadar	️	️	️

Yeee, dengele, zayıflaa

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Herkese bol eksiler​

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir​

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Herkese bol eksiler​

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Herkese bol eksiler

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir

Herkese bol eksiler

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir