- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #12.441
Biliyorum canim ama Hollanda secince kredi kart numarasi istiyor benim kredi kart yok o yuzden kabul etmiyor iban numarasini
Iyi geceler canimİyi geceler herkese
Bunu kimse çözemez cikmazda bisey
Hemde kimseBunu kimse çözemez cikmazda bisey
Bu yollar hep bana çıkarBunu kimse çözemez cikmazda bisey
Çöz bu işi hapyBu yollar hep bana çıkar
iyi geceler gecmis olsun canimİyi geceler herkese
Kusura bakma kaptanım . İşten güçten anca girdim .@Noisy Girl
@Li_zigi
F Frozen01
C Chikolata_gozlum
@suspushanimcim
@M_atruska
@HuZuNMeLeGi
jtaime020626 kizlar menulerinizi yazarsaniz sevinirim
Kız atmayı unuttum inanki
Bizim hesap çarşıya uymadıBizimki yurtici olduda noldu
Ay kıyamam ya sana gelmiyor o proluk demek kiUlke degistirdikce başka oluyor Almanya sectim iban yazdi Adres istiyor bu sefer
Hollanda seçiyorum credi kart numarasi istiyor hesap numaram var credi kart yok breee
İyi geceler canimİyi geceler herkese
28 şubat
Sahur yok
İftar - Fırında tavuk,sebze 1 tabak, salata, 1 kase yoğurt
Su 3 litre
Yeşil çay 1
Spor
10.000 adım
Jillian 1 gün270 pn
Toplam 10.270 pn
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun kuzumKusura bakma kaptanım . İşten güçten anca girdim .
Güya tek öğün yaptım bugün .
Mercimek köfte
3 çatal makarna
Patlıcan.patates yemeği 3 kaşık
3 parmak kadar ekmek .
Sonra 1 avuç badem
Valla bugün uçtum ben .
Yarın inşAllah telafi edecem .
Su 2.5 litre
M MissHayaLet
Canım 6400 adım . Spor yapamadım . Maalesef . Keşke yapsaydım .
Yarın muhakak yapacam . İnşeAllah .
İyi geceler canımHayırlı geceler herkese . Yorgunumyarın görüşmek üzere kızlar
Afiyet olsun canım
GeldiiiiGelsin menüler
Afiyet olsunBaşkanım E Elif_Eylul bugünkü listem
Uyanınca:
1 fincan anne cayi
300ml şekersiz türk kahvesi
Kahvaltı: YOK
Öğle:
4 YK pirinc pilav
4 YK tava
400 ml ayran
Çeyrek ekmek
Ara:
1 bardak şekersiz çay
1 avuç çekirdek
Akşam:
1 kase Tavuklu salata
1 kase çorba
Maden suyu
Ara:
1 fincan anne cayi
1 kupa cay
15 dk evde hareket yaptım
35 dk roman havası oryantal karışık
Toplam adım sayımı bilmiyorum adımsayar hata veriyor saygılar efendim
Afiyet olsun canımBen geldim kızlarrrNasılsınız bakalım?
Ben bilgisayardan giriyorum o zaman rahat rahat yazıyorum telefondan ekran sürekli reklam atlıyor donuyor yazdığımı tekrar yazıyorum delirtiyor ondan gün içi çok yazamıyorum. Sporumu yaptım üstüne temizlik yaptım sonra yemeği felan derken gün bitti saat olmuş 8. Bir bardak çay eşliğinde size yazıyorum şimcik. Önce yazayım sonra geriye dönük menülerinize bakınayım.
28 Şubat 2022 menü E Elif_Eylul
Sabah
1 yumurta
2 dilim peynir
1 dilim kepek ekmeği (ince)
8-9 yeşil zeytin
4 adet çeri domates
2 büyük bardak yeşil çay
Öğle
Şekersiz filtre kahve
1 adet elma
İkindi
1 bardak kefir
Akşam
1 tabak pirinçli ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
Şimdilerde
1 bardak kefir
Spor: 14592 adım M MissHayaLet
başka bir şeye hal kalmadı temizlikten bugünlük bu kadar
Afiyet olsun canımŞimdi yazayım tamam
Sabah
Aç karna ılık limonlu su
2 adet haşlanmış yumurta
Yarım salatalık
2 çeri domates
4 zeytin
Kibrit kutusundan az peynir
1 fincan form çayı
Ara öğün
1 fincan granül kahve
1 adet zuber topcuk
Akşam yemeği
1 kase Mercimek corbası
1 tabak fırında tavuk patates
Bol salata
Birazdan türk kahvesi içicem tarçınlı
Suyuda yatana kadar 2 litreye tamamlarım
Yatmadan acıkırsam kefir içicem
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul
Sabah tarçınlı kahve️ yarım saat sonra
Ikı yumurta
Kırmızı bıber zeytın 7 8adet peynır cok az
Portakal
Öğlen Türk kahvesı
Aksam karnabahar yogurtlu
Bır tas mercimek çorbası
Salata
Günü de kapattım su içmeye devam
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul kaptanım
Ben bi fok yedim ki sorma
Sahur yok
1 litre su 1 fincan form çayı
2 bardak şekersiz çay
Yarım nohut dürüm(bol piyazlı) 2 bardak ayran
1 dilim de muhallebili mozaik pasta yidim
Afiyet olsun
Abla maydanoz limon kaynatırsın ben öyle yapıyorum etkisini görürsün inşallahAyın 3de regli olucam bakalim nekadar etkilicek tartiyi
Aramıza hoşgeldinselam baya koyu muhabbetinizi okudum da çocuk uyuturken iyi oldu hoşbuldımmm
Bende aslında dahil olmak istiyorum nerdeyse bir yıldır dengeli besleniyorum 20 kg verdim ama 3-4 aydır 70 te takılıyım inmiyo bi türlüspor yapmıyorum hiç ondan mı bilemiyorum ama bu yaza daha fit girmem lazımmmm
Afiyet olsun canımHemen kaptanım
Sabah
İki yumurta
Bir dilim peynir
Bir dilim ekmek
5 zeytin
Bir tatlı kaşığı tahin pekmez
Ara
İki tatlı kaşığı bal
İki dilim ekmek
Bir çatal revani
Aksam
Bir kaşık bulgur pilavı
10 kaşık k.fasulye
10 bin adım
M MissHayaLet
Afiyet olsun kuzumYeni geldim canim
Menum
Sabah
1 yumurtali sucuk zeytin peynir 2d ekmek 1b kahve
Ara 1d edkmek kahvalti
Aksam
3yk pilav 1 tb yogurtlu kabak
2lt su
Herşeyi yiyor bu kız kendinize dikkat edin
He geldim gitdim
Allah rahatlık versinben yatıyorum kızlar yarın sabah 7 de kalkacam çok çalışmam gerekiyo cookk
Afiyet olsun canımBugün menüm sabah
2 haşlanmış yumurta peynir
2 pankek
Yoğurt
Öğlen kısır çorba
Akşam 3-4 dolma 2 bardak ayran
Çayla biraz kabak çekirdeği
Su 1.5 lt
Spor 5650 adım
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Ay kötü olmuşKaptanlarim bugün başıma hem komik hem bana göre korkunç bir şey geldi tüm gün panik atak yaşadım o yüzden mesajları okudum vs ama alıntı yapmadım
Arkadaşın evine gitmiştim meğer binlerin tuvalet kilidi bozuk ben icerde kaldım oğlum dışarda nasıl ağlıyor ben panik oldum vs.kabus gibiydi öyle sizlerle paylaşmak istedim
Allah rahatlık versinİyi geceler herkese
Afiyet olsun canımKusura bakma kaptanım . İşten güçten anca girdim .
Güya tek öğün yaptım bugün .
Mercimek köfte
3 çatal makarna
Patlıcan.patates yemeği 3 kaşık
3 parmak kadar ekmek .
Sonra 1 avuç badem
Valla bugün uçtum ben .
Yarın inşAllah telafi edecem .
Su 2.5 litre
M MissHayaLet
Canım 6400 adım . Spor yapamadım . Maalesef . Keşke yapsaydım .
Yarın muhakak yapacam . İnşeAllah .
İyi geceler canımHayırlı geceler herkese . Yorgunumyarın görüşmek üzere kızlar
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzumolsun canım adım da yeter hareket olsun
İyi geceler canım
Cikolata gözlüm sana da afiyet olsun canımmAfiyet olsun canım
Geldiiii
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Abla maydanoz limon kaynatırsın ben öyle yapıyorum etkisini görürsün inşallah
Aramıza hoşgeldin
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzum
Herşeyi yiyor bu kız kendinize dikkat edin
He geldim gitdimya sayfayı açtım tembellik yapmak istiyordum oturmayayım dedim gidip sporumu yapıp geldim
Allah rahatlık versin
Afiyet olsun canım
Ay kötü olmuşgeçmiş olsun canım
Allah rahatlık versin
Afiyet olsun canım
İyi geceler canım
Teşekkür ederim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?