- 17 Kasım 2020
- 3.501
- 17.199
- 158
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #11.021
Hayırlı sabahlar kızlar hayırlı kandiller hepinize niyetli olanların rabbım oruçlarını kabul etsın su mübarek günde hepimiz en kısa zamanda istedıgımız kiloya bedene ulaşalım 





Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Bugun pazar kocalar evde olunca başkanım anca olduHâlaaaa uyuyanlar var sanırim![]()
Günaydın canım hayırli kandillerHayırlı sabahlar kızlar hayırlı kandiller hepinize niyetli olanların rabbım oruçlarını kabul etsın su mübarek günde hepimiz en kısa zamanda istedıgımız kiloya bedene ulaşalım![]()
Günaydın canım hayırli kandiller
Amin canim hedefine ulasman dilegiyle
Hafta sonlari genelde böyle oluyor kizlar ortada yokBugun pazar kocalar evde olunca başkanım anca oldu
Hafta sonlari genelde böyle oluyor kizlar ortada yok![]()
Afiyet olsun canımİyi akşamlar herkese anca girdim .
E Elif_Eylul
Saat 11 de sade Türk kahvesi
Saat 12 de
-2 yumurta sade domates ile kavrulmuş
-marul
-Yarım avokado
-Havuç
Akşam 16h30
-1 porsiyon haşlanmiş kırmızı et
-3 çorba kaşığı bulgur
-mevsim salatası
Su 3 litre
Tamam canım adım sayısı olarak geçiyor.M MissHayaLet canım
45 dkk tempolu yürüyüş (bununla birlikte gün içinde attığım adım sayısı 12054)
90 ip atlama
30 sn plank
12 squat
8000 puan kuzuiyi geceler kizlar
Menum
Sabah
2 yumurta zeytin peynir 1 d ekmek
Ara
Bol salatali 1 kucuk Doner durum ince lavastan 1b ayran
2lt su
8000 adim 800 puan M MissHayaLet E Elif_Eylul
Kızlar Fransa’dan günaydın . Hayırlı kandillerdualarda buluşalım inşAllah
![]()
Günaydın ♡
Miraç kandilimiz Mübarek Olsun
![]()
Günaydın ponçikler![]()
Günaydın hayırlı kandiller
Bugün niyetliyim inşallah . Rabbim tüm ibadetlerimizi dualarımızı kabul etsin
Afiyet olsun canım26 şubat
Kahvaltı Yeşillikli omlet,1 domates,1 salatalık, yarım havuç, az peynir
Ara yarım portakal
Ara yarım avuç leblebbi
Akşam yarım tabak et yahni , salata , yoğurt
Su 2 litre
Spor 12.000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Günaydın güzellerkandilimiz mübarek olsun
niyetli olanların orucunu Rabbim kabul etsin inşallah
![]()
Günaydın Miraç kandilimiz mübarek olsun kızlar
Rabbim ibadetlerimizi kabul etsin,inşaAllah![]()
Günaydın guzellikler hayırlı kandillerGünaydin hayirli kandiller![]()
Squat mekik ip atlama jumpink Jake hepsi 1 tane 1 puandan hesaplanıyor canımSu dünde icemedim aksam da icemedim bakalim gün nasil gececek![]()
Hayırlı kandiller canımHayırlı sabahlar kızlar hayırlı kandiller hepinize niyetli olanların rabbım oruçlarını kabul etsın su mübarek günde hepimiz en kısa zamanda istedıgımız kiloya bedene ulaşalım![]()
Herkes disari mi cikti , burada da hava güzel biz de cikacagiz birazdan .Happy dehappy
happy![]()
![]()
Hava bugun güzel canim burdadaHerkes disari mi cikti , burada da hava güzel biz de cikacagiz birazdan .![]()
Günaydın canım hayırlı kandillerGunaydin kizlar![]()
Günaydın canım hayırlı kandiller![]()
Günaydın canımGunaydin kizlar![]()