Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bende diyete katılmak istiyorum ama nasıl diyet yapacağım ne yiyeceğim fikrim yok. Çok aç kalamiyorum bisiler oluyor bana. Şekerli de çok tuketemiyorum o zaman da yerlerde Sürünüyorum . Ekmeksiz simitsiz doyabilscegim sık sık yiyebilecegim diyet var mi
Bence ilk önce bir dahiliyeye gidin insülin var gibi öyle olunca diyetisyene yönlendirme oluyor çünkü kafanıza göre diyetler yapmayın.
 
Yediklerimi paylaşim
Kahvaltı yok
Öğlen sahanda yumurta az biraz kıymalı börek
Biraz peynir domates salatalık 5 tane siyah zeytin
18 de bir avuç karışık kuru yemiş
21 30 da 1 tane şeftali E Elif_Eylul Aamine Aamine
Afiyet olsun canım 🥰
Menü bildirimi canım
Kahvaltı yumurtalı patates iki dilim tam buğday ekmeği
Bir tane domates
3 tane zeytin
Az peynir ve taze soğan
Ara öğün dondurma
Akşam yemeği iki tavuk but ve salata
Afiyet olsun canım 🥰
E Elif_Eylul canım bu adım yarışması ne zaman basliyor
Adım yarısı başladı dün canım
Günaydın bebekler :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:
Günaydın canım 🥰
 
Herkese günaydın ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1660457512704.png
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back