• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
tenor.gif

Mavi_Karanfil .!.:
Eline sağlık🥰

Tamam abla o iş bende 😎🤥
Genişletmek için tıkla...
 
ozlemblc .!.:
Afiyet olsuun 😘 patates kavurma bende çok ödem yapmıştı umarım sende olmaz :) iyi şanslar orticim
Genişletmek için tıkla...
Ödül dedim ya banada iyi gelmiyo aslında ama napayim atilacakti biraz daha yemeseydim 🤣🤣 bide yahu bu bizim evde yemeğinde ekmeğide hep ben yiyomusum demekki hiç bişey botmiyo ben diyete başladığımdan beri 🤔🤔🤣🤣
 
Klassklasik .!.:
Ödül dedim ya banada iyi gelmiyo aslında ama napayim atilacakti biraz daha yemeseydim 🤣🤣 bide yahu bu bizim evde yemeğinde ekmeğide hep ben yiyomusum demekki hiç bişey botmiyo ben diyete başladığımdan beri 🤔🤔🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Ben diyete başladımmı evde hep ekmek birikiyor 😬 kim yiyor belli oluyor 🤐
 
ozlemblc .!.:
Menüm geliyor :
14:00 çiğköfte (1 buçuk dürüm kadar)
Yayık ayranı
16:00 bir tanecik berliner
19:30 3 yemek kaşığı kadar bulgur pilavı, kavurma
Bugün işe geç gidip erken döndüğüm için adım sayım düşük. Yarın telafi edeceğim 8222 adım, yatana kadar 8500 olur
K Klassklasik M MissHayaLet E Elif_Eylul
Genişletmek için tıkla...
Ohh misss afiyetler olsun ortim şifa olsun ama gram olmasın 😁😁
 
Bugün çok kötü beslendim. Normalde 2 ana öğün 2 ara öğün şeklinde besleniyorum ama bugün biraz değişti. Dün geceden beri moralim bozuktu, uyuyamamıştım da biraz kendimi ekmek ve çikolataya verdim. Yürüyüş de yapamadım.
Kahvaltı Tost, çay, cokokrem
Öğlen Nohut yemegi, ekmek
Ara Karpuz, galeta (Ne alaka ben de bilmiyorum)
Akşam Bulgur pilavı, yoğurt
Bol karbonhidratlı bir gün oldu bugün. Çok yorgunum, erkenden yatıp uyumak istiyorum. 😑
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back