Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Tebrikler canim yağdan vermen güzel
Artı 200 sabitmi kafam karıştı
 
Tebrikler canim yağdan vermen güzel
Artı 200 sabitmi kafam karıştı
+200 evet ödemden kaynaklı maalesef yağdan verdiğime sevindim demek şişkinlikten verdiğimi anlamadım
 
Tamam hepsini bir seferde yiyim en iyisi
şöyle ki direnç kilosu diye bişi var sebebi de vücudun yeme düzenine alışması nedeniyle kendi metabolizmasını düşürüp daha az kalori yakması ,uzun süre öyle yiyince vücut sanki kıtlığa gircekmii gibi hisseder .

Bunun yenmenin yolunda bir gün karbonhidrar ve yağ baskın beslenmek aşırı ama hamburger,pizza,gözleme vs gibi ağır yağlı besinler ,vücut bunları görünce salıyor ve daha çok çalışmaya başlıyo

Direnç kilosunda daha da az kalori almaya başlarsanız bazal metabolizma hızı daha da düşüyo bu yüzden kilo verme daha da yavaşlıyo
 
Sem2024 kız kapışıyoruz baksana
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…