Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ben niye etiketli değilim acabası
 
Siz görürsünüz siz
Gel Gökyüzüm
Gidelim bu diyarlardan
karamel Latte
Sığamadık bu galaksiye
 
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah aç karnına maydanoz detox
20 dk sonra 1 haşlama yumurta
2 çatal peynir
2 çatal helva
1 domates
1 ince dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan form çayı

Ara
1 fincan tarçınlı kahve
1 kare çikolata
1 avuç kuru üzüm

Öğlen
1 tabak sebze yemeği üzerine sarımsaklı yoğurt

Ara
1 fincan zeytin yaprağı çayı

Akşam
Sebze yemeği yarım porsiyon
1 bardak ayran

3,5 lt su
60 squat
25 sn plank
40 dk plates

 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun sporu gündüz ekledim kuzu yoksa yine mi yaptın
 
Sen onur uyesisin burasının
tamam affettim
Yeni üyelere bakmaya gittim ilk sayfaya sonra ucmuşsun
Kusura bakma canım duzenledim
Estağfurullah sıkıntı yok şaka yapıyom kovsanda gitmem zaten yüzsüzüm
D u t
Dut pestilim sen yine yoksun
Biz varla yokuz
ben onur üyesiyim ondan
Afiyet olsun canım
Sağol bebek
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…