O işler bende değil kuzu ben alirmisin derim birisine birisineKac para bunlar
Veganlarin herseyi biraz pahali
kırmaz alır Vardır demleme yöntemiyle pişiriyorum
Evet canim yinede ölçüyü kaçırmamak lazım
Bende o birisi birisi yok👁O işler bende değil kuzu ben alirmisin derim birisine birisine
Vardır demleme yöntemiyle pişiriyorum
Sosu daha iyi çekiyor lezzetli oluyor
Yok bu kepekli gibi değil tatlım
Usengeclikten 48 kilosun zatenPazara bile gitmem ben
Üşenirim
Daha şimdi yazdım
Afiyet olsun canım süpersinGünaydın tekrardan
Sabah aç karnına maydanoz detoksu içtim
20 dk sonra kahvaltı
1 haşlama yumurta
4 çatal peynir
2 çatal tahin helva
1 domates
1 dilim ekmek(ince)
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan form çayı
Ara öğün olarak 1 küçük kare çikilata
1 yemek kaşığı kadar kuru üzüm
1 fincan tarçınlı kahve
60 squat
25 saniye plank
40 dk plates
Kalp kalbe derlerDaha şimdi yazdım
Teşekkür ederim filizcanımAfiyet olsun canım süpersin
SüpersinGünaydın tekrardan
Sabah aç karnına maydanoz detoksu içtim
20 dk sonra kahvaltı
1 haşlama yumurta
4 çatal peynir
2 çatal tahin helva
1 domates
1 dilim ekmek(ince)
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan form çayı
Ara öğün olarak 1 küçük kare çikilata
1 yemek kaşığı kadar kuru üzüm
1 fincan tarçınlı kahve
60 squat
25 saniye plank
40 dk plates
GeldimmKaremelli latte gel hele buraya
