• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Azimle sican aklima geldi :KK70:
:KK53::KK45::KK45::KK45::KK45:
Hee napam😏

Yapmasan catlarsin biliyorum🥲

Misti tabiki pufuduk pufuduk😒

Ayy yandim Allah diye bagardim 🥲
Heee halaa aciyor kıvıramiyorum bacaklarimi namazlarin farzini kılıyorum 😔

İyiyim canım sen nasılsın 🤗

Sagol canim 🥰

Afiyet olsun canım 🥰

Allah kurtarsin kardes😴😴😴
Bende iyiyim 🥰🥰
Bu sabaha geldim çok şükür 🤣🤣🤣
Çabuk bitirdin maşallah🤗😂😂
Sabah kahvaltı yerine 1 bardak maydanoz detoksu içtim
Ara öğün bir çatal tahin helvası
Öğlen 5 çatal sade makarna
Şekersiz kahve 2 tane
2. Ara öğün 1 küçük kase kuru üzümlü yoğurt
2 bardak şekersiz çay
Akşam 1 haşlanmış patates 1 ızgara tavuk soğan piyazı azıcık turşu bir bardak ayran
1 bardak şekersiz çay
Küçük bi ısırık çikolata 😭


6578 adım
Telefon üzerimde değilken 2 mil leslie
50 suquat✌🏻
3litre su😌

İlk güne göre fena sayılmam bence🙈
Afiyet olsun bol bol eksi olsun🤗
 
Sabah
Süzme peynir 2 dilim
5 zeytin yeşil ve siyah
Bal bir tatlı kaşığı
İki çatal menemen
İki lokma ekmek

Ara
bir subardagindan az boza

Aksam
İki kepçe mercimek çorbası
İki ısırık lahmacun
Bir kase patates salatası

10 bin adim
@sardunya1038
M MissHayaLet

Sabah kahvaltı yerine 1 bardak maydanoz detoksu içtim
Ara öğün bir çatal tahin helvası
Öğlen 5 çatal sade makarna
Şekersiz kahve 2 tane
2. Ara öğün 1 küçük kase kuru üzümlü yoğurt
2 bardak şekersiz çay
Akşam 1 haşlanmış patates 1 ızgara tavuk soğan piyazı azıcık turşu bir bardak ayran
1 bardak şekersiz çay
Küçük bi ısırık çikolata 😭


6578 adım
Telefon üzerimde değilken 2 mil leslie
50 suquat✌🏻
3litre su😌

İlk güne göre fena sayılmam bence🙈
Afiyet olsun kızlar 😍😘
 
Sabah kahvaltı yerine 1 bardak maydanoz detoksu içtim
Ara öğün bir çatal tahin helvası
Öğlen 5 çatal sade makarna
Şekersiz kahve 2 tane
2. Ara öğün 1 küçük kase kuru üzümlü yoğurt
2 bardak şekersiz çay
Akşam 1 haşlanmış patates 1 ızgara tavuk soğan piyazı azıcık turşu bir bardak ayran
1 bardak şekersiz çay
Küçük bi ısırık çikolata 😭


6578 adım
Telefon üzerimde değilken 2 mil leslie
50 suquat✌🏻
3litre su😌

İlk güne göre fena sayılmam bence🙈
Ooo kuzu harika bir başlangıç yapmissin:KK9::KK9::KK9:gerisi de gelsin inşallah menü ve spor harika💞💞💞 2mil 30 dk olandan mi canım spor listesine eklicem puanini💋
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back