• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
HappyMutlu .!.:
Daha fena yarin kuaför günüm full bakim full enerji demek
Pazar günüde mangal keyfi ohhh miss
Pazartesiye bomba gibi gelirim 🤣🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Şu an salya sümük grip olan ben de bu enerjiden istiyorum😝

Adresi yaz kızım:
E..... Mah. G...... Sok. No/1...Daire/ ..1 Ü....... İSTANBUL👊🤘🖖🤣
Elif_Eylul .!.:
@Li_zigi nasil oldun🤗
Genişletmek için tıkla...
Fenayım abla uzun zamandır ilk defa bu kadar kötü oldum teeee en son pandeminin basında bu hale gelmistim covid miyim yoğsam yoh 😱😱😱😱😷
 
Chikolata_gozlum .!.:
Bu bir işaret 😂
Genişletmek için tıkla...
😂😂😂😂
Elif_Eylul .!.:
3kilo verdi haftayada 3kilo alsana hedef😏
Genişletmek için tıkla...
😢😢😢😢
Chikolata_gozlum .!.:
İlk menüm vatana millete hayırlı olsun 😂😂😂
İnat etdim bu hafta bende 3 kilo vericem 😑
Kahvaltı
2hş yumurta, 1 domates, 1 salatalık, 2 ceviz 2 badem , 1 dilim dil peyniri
Akşam fırınta sebze yarım tabak, 1 kase yoğurt, salata
Su 2.5 litre
Yeşil çay 1
Spor loadingg.....
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım
Chikolata_gozlum .!.:
Buradan gelecekteki eşime sesleniyorum ben yürüyüşe gidiyorum sende bizim için birşeyler yap 🤣🤣🤣 en azından yeşil çay iç 🤣🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Ben ben😂
madamhd .!.:
Hoşbuldum canım :KK68:

Oldu ya :ıslık: öyle yorgun öyle uykusuzum ki anlatamam. Diyet koptu gitti zaten baya da kilo aldım şimdi toparlamaya çalışıyorum ama adapte olamadım bi türlü
Genişletmek için tıkla...
😑😑😑ah canım inşallah bir an önce biter yorgunluğun 😘😘
Elif_Eylul .!.:
Kizlar simdi ben eşlesmeyi yaptim kim ne der bilmiyorum baska türlü uymuyor🤗
@M_atruska
E Elif_Eylul

@suspushanimcim
F Frozen01

@HuZuNMeLeGi
@sardunya1038

@tobotsever
@Li_zigi

C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet
Genişletmek için tıkla...
Çiko😍😍😍😍
Chikolata_gozlum .!.:
Yaa geçmiş olsun. Olmazsın inşallah ya 🙁
Teşekkür ederim canım 🤗

Merhaba 🖐🏻

İçimden geçenleri pat diye söylediöin için teşekkürler abla 🤣🤣🤣

Benim için bir sorun yok Ayşe içinde yoksa süper 🤭🤭🤭
M MissHayaLet eşim naber? :KK5:
Genişletmek için tıkla...
Ne sorun olacak kız gel yamacima:KK19:
Chikolata_gozlum .!.:
M MissHayaLet ben yürüyüşe kaçıyorum 🖐🏻😘haydi kızlar spor yapmayanlar kalksın :KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::spor::spor::spor::spor::spor::spor::KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:
Genişletmek için tıkla...
😘😘😘 Ah bebe dursa da bende spor yapsam 🙄
Elif_Eylul .!.:
18subat
Sabah
1yumurta,1dilim peynir,roka,salatalik,az tahin 1poğca

Turk kahvesi,2bitter
Nescafe

Ögle
1tabak yesil mercimek,3kasik havuc salatası,az turşu

Tarcınli kakaolu süt,1muz 3hurma,1tatlı kaşıgı fıstık ezmesi

Aksam
4 adet köfte,3kasik havuc salatasi,1dilim ekmek(1haslanmis yumurta kalmasin diye şeyettim) :KK43:
1litre ödem suyu
2litre su
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım yumurta dediğin proteindir oh misss🙈💋
Elif_Eylul .!.:
Kizlar eşlesmeler böyle herkes kankisini etiket yapip menü ve sporunu takip etsin🤗
Eslesmeler18.02.202224.02.2022yuzdelerin toplamı
@M_atruska
E Elif_Eylul 		🦄🦄🦄80.6
76.4
@suspushanimcim
F Frozen01 		🐰🐰🐰68.8
68.8
@HuZuNMeLeGi
@sardunya1038		🦫🦫🦫73.3
65.6
@Noisy Girl
@Li_zigi		🐧🐧🐧63.8
67.2
C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet 		🐥🐥🐥63.25
57.2
Genişletmek için tıkla...
C Chikolata_gozlum gel yanıma🐥🐥🐥
Chikolata_gozlum .!.:
Afiyet olsun abla ❤️

Eline sağlık abla.
Civ civ olmuşuz 🤣🤣🤣

Arada gel konuşalım diyetisyene gitdiğindede gel beraber zayıflayalım 🤩
Genişletmek için tıkla...
😂😂
Li_zigi .!.:
18.02.2022 Cuma yitiksifa 3. Günüm

Saat 14 de
2 yumurta 3 dilim sucukla omlet 1 havuç 5 zeytin 2 dilim süzme peynir 1 kapya biber

Ara 1
1 fincan bitki çayı

Akşam 19 da
3 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt
9 kaşık bulgur pilavı

Suyu sayamadim bugün

E Elif_Eylul
@Noisy Girl
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 💞
M_atruska .!.:
Bende öyle canım doğum öncesi de kilo problemim vardi sonra doğum sonrası bu katlanarak devam etti

İnşallah öyle yapacağım kuzum.spor için ayrı mi bildirim yapıyoruz acaba☺️

Tebrikler canım 🤩

Tebrikler kuzum ☺️

Hoşgeldin canım 🎉

Ben 3 senedir bu durumdayim çocuk 3 yaşına girdi yeni başladım en azından başladık canım ☺️

Tebrikler kuzum

Abla benim hedef 55😇

Afiyet olsun ablacım 🤩
Genişletmek için tıkla...
Evet canım beni etiket yaparsan sevinirim haftanın sonunda liste yapicam😘😘😘😚
Elif_Eylul .!.:
8bin adım
50mekik
60squat
45dk leslie
M MissHayaLet
@M_atruska menu ve sporda etiket yapalim yarindan itibaren🤗
Genişletmek için tıkla...
Eklendi beybi yeni listeye🥳🥳🥳
 
Li_zigi .!.:
Şu an salya sümük grip olan ben de bu enerjiden istiyorum😝

Adresi yaz kızım:
E..... Mah. G...... Sok. No/1...Daire/ ..1 Ü....... İSTANBUL👊🤘🖖🤣

Fenayım abla uzun zamandır ilk defa bu kadar kötü oldum teeee en son pandeminin basında bu hale gelmistim covid miyim yoğsam yoh 😱😱😱😱😷
Genişletmek için tıkla...
Nebilim canim ya disciyede gittin carpıldinmiki
 
Li_zigi .!.:
Şu an salya sümük grip olan ben de bu enerjiden istiyorum😝

Adresi yaz kızım:
E..... Mah. G...... Sok. No/1...Daire/ ..1 Ü....... İSTANBUL👊🤘🖖🤣

Fenayım abla uzun zamandır ilk defa bu kadar kötü oldum teeee en son pandeminin basında bu hale gelmistim covid miyim yoğsam yoh 😱😱😱😱😷
Genişletmek için tıkla...
Ben sana full enerji yollarım 🥰😋
 
MissHayaLet .!.:
😂😂😂😂

😢😢😢😢

Afiyet olsun canım

Ben ben😂

😑😑😑ah canım inşallah bir an önce biter yorgunluğun 😘😘

Çiko😍😍😍😍

Ne sorun olacak kız gel yamacima:KK19:

😘😘😘 Ah bebe dursa da bende spor yapsam 🙄

Afiyet olsun canım yumurta dediğin proteindir oh misss🙈💋

C Chikolata_gozlum gel yanıma🐥🐥🐥

😂😂

Afiyet olsun canım 💞

Evet canım beni etiket yaparsan sevinirim haftanın sonunda liste yapicam😘😘😘😚

Eklendi beybi yeni listeye🥳🥳🥳
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım 🤩
 
MissHayaLet .!.:
😂😂😂😂

😢😢😢😢

Afiyet olsun canım

Ben ben😂

😑😑😑ah canım inşallah bir an önce biter yorgunluğun 😘😘

Çiko😍😍😍😍

Ne sorun olacak kız gel yamacima:KK19:

😘😘😘 Ah bebe dursa da bende spor yapsam 🙄

Afiyet olsun canım yumurta dediğin proteindir oh misss🙈💋

C Chikolata_gozlum gel yanıma🐥🐥🐥

😂😂

Afiyet olsun canım 💞

Evet canım beni etiket yaparsan sevinirim haftanın sonunda liste yapicam😘😘😘😚

Eklendi beybi yeni listeye🥳🥳🥳
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım 😘💋
🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
 
M MissHayaLet 15.000 adım 1500 pn
Screenshot_2022-02-18-23-00-52-617_com.xiaomi.hm.health.jpgScreenshot_2022-02-18-23-00-52-617_com.xiaomi.hm.health.jpg
 
Elif_Eylul .!.:
Pazar günü hacemat randevumu aldim bakalim nasil olcak sülukte yapalim dedi ona karar veremedim😏
Simdi 3gün et,süt,peynir,yumurta yok ben nasil doycam gene
Genişletmek için tıkla...
Hacamat iyi geldimi canim yulafli kefir yiyebilirsin meyveyle neden onlari yemiyeceksin
 
HappyMutlu .!.:
Hızlı yazman lazım kuzu
Ben bu tempoda olamam
Pazartesi kapışalımmı
Tozu dumana katalimmi
Ceza alıp kendimizi boşluk sayfasına atalimmi
🤣:eğlence::cool::KK59::KK74::rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Ben cocuklardan yazamiyomki yoksa otomatik gibiyim yazida 🤭 kapisalim yarisalim varim bugun liste yapilsa iyiydi ortiler kankiler E Elif_Eylul 🙈
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back