- 31 Mart 2019
- 694
- 210
- 103
Herkese selam bunu daha önce de yazdım ama yine yazayım arkadaşlar en h8zlı kilo verdiren iki yöntem var daha önce su orucunu yazmıstım ama o biraz zor oluyor ve bazen günde sadece yarm kilo veriyorsun o da ödem aslnda.Bunda da 1gün 300kalori ertesi gün serbest bu şekilde 1hafta sonunda baya bi gidiyor ve geri alması olmuyor tabi çoook aşırı yemezsen
Son düzenleme: