- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #561
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #562
Aynen canım benim. Başka napcan dalga gecmeleriyle mi ugrascan en iyisi. Bosveerr.Yani diyorum ya evrene salmalı bunların enerjisini, ben almıyorum
Şikayet etmiş demek ki
Bir daha yoksaya basıp gecicem gerek yok
İstediği kadar beğenmedim ya da komik atsın kendi kötü enerjisi
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #563
Yaa metabolizma hızlandırıcı etkisi de mi var ben Google dan baktım da tok tutma özelliği olduğu icin sabahları, yada gün içinde tuketilirse daha etkili olur yazıyordu.Dün gece yaptım bu sabah mis gibi rahatladım
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #564
Kesinlikle bebegim inan şimdi canını sıkan şeyleri ilerde düşününce ne kadar gereksiz şeylere canımı sıkmısım diyeceksin gerçekten. O yüzden kendini önemse başka hicbiseyi değil.Yani hepsi bu son birkaç güne denk geldi o yüzdenbu biri sadece , 10 şey sayabilirim ve majör şeyler oluyor ama atlattım bile sıkıntı yok kuzum
Ben aynı şeyi onlara yapmicam en hassas oldukları konuyu biliyorum kırmak için laf atabilirim ama yapmicam...
Demek ki değişmem gerekiyor daha iyisi için hayatım da değişiyor böyle yorumluyorum
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #565
Afiyet olsun hafif güzel bi kahvaltı olmuş balım.
Oh süper afiyet olsun. Bende yapcam kendime ama yağ yakıcı olandan. Gece 4 e kadar falan uyuyamadim nedense çok geç kalktım şimdi kahvaltı hazirlicam.Şimdi türk kahvesi içiyorum minik bisküvili lokumla
Hadi bakalım başlasın spor hızlansın yağ yakımıBugün spora da başlicam iyi hissediyorum
Afiyet olsun canım ama dikkat et fazla kaçmasın bide 2 mile ile başlama bence hem hamlık olabilirsin hemde sonrasında benim gibi olursun yetersiz gibi gelir zamanla yüksek zaman dilimi ile başlarsan.Öğlen yemeği kır pidesi yicez o zaman 2 mil yapayım
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #566
Kız tartildim zılgıt çekecem ama yapamıyorum 
99.25 oldummm deleleleleey 98 küsürdü iddiayı kazanabilmek için ama olsun 250 gram için üzülemicem hatta çok mutluyam uzun zamandır 99 a düşmeyi bekliyordum. Yarın 98 inşallah 
99.25 oldummm deleleleleey 98 küsürdü iddiayı kazanabilmek için ama olsun 250 gram için üzülemicem hatta çok mutluyam uzun zamandır 99 a düşmeyi bekliyordum. Yarın 98 inşallah - 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #567
Yağ yakıcı kahvemi de içtim güzelmiş beğendim inşallah yarına kadar 1 kilo yakar asdfhh
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #568
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #569
KesinlikleeKesinlikle bebegim inan şimdi canını sıkan şeyleri ilerde düşününce ne kadar gereksiz şeylere canımı sıkmısım diyeceksin gerçekten. O yüzden kendini önemse başka hicbiseyi değil.
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #570
Teşekkür ederimm hepsi afiyet olduuAfiyet olsun hafif güzel bi kahvaltı olmuş balım.
Oh süper afiyet olsun. Bende yapcam kendime ama yağ yakıcı olandan. Gece 4 e kadar falan uyuyamadim nedense çok geç kalktım şimdi kahvaltı hazirlicam.
Hadi bakalım başlasın spor hızlansın yağ yakımı
Afiyet olsun canım ama dikkat et fazla kaçmasın bide 2 mile ile başlama bence hem hamlık olabilirsin hemde sonrasında benim gibi olursun yetersiz gibi gelir zamanla yüksek zaman dilimi ile başlarsan.
Sana da afiyet olsun
Hamlik çok olmadı canım bir kez mola verdim
Yok yok merak etme abartmam
Amiin
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #571
Yaa inanmıyorum tebrik ederimKız tartildim zılgıt çekecem ama yapamıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #572
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #573
Ben 3 gündür aç karna limonlu suyun ardına kiraz sapi da içiyorum o da çok etkili oldu bağırsakların çalışmasına ama bakalım bugün kahvenin artisi nasıl olacak.Evett
Bol suyla içiyorum bağırsakları çok iyi çalıştırıyor
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #574
Oh süper o zaman iyi geldi mi spor?.Teşekkür ederimm hepsi afiyet olduu
Sana da afiyet olsun
Hamlik çok olmadı canım bir kez mola verdim
Yok yok merak etme abartmam
Amiin
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #575
Teşekkür ederiiim darısı başına. Ki spora da başladın stres sıkıntı da geride kaldı süper Bi başlangıç olacak senin için hadi bakalım.Yaa inanmıyorum tebrik ederim
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #576
Sagolasin kuşum.Hahayakar be
Afiyet şifa olsun bebeem
Bende bugün 40 dakika leslie yaptım. 5 dakika kadar da bölgesel yaptım squat göğüs sikilastirma, kol bölgesi egzersizleri yaptım 15 25 şer bitirdim. Ara öğünde de 125 gramlık Bi küçük kase kadar yaban mersini yedim o da 55 kaloricik. Akşama fırında balık var.
- 22 Aralık 2020
- 452
- 333
- 25
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #577
Sen kilonu söylemedin sürpriz olsun olsun dedin daha bilmiyoruzz
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #578
he kız bakıcam eski mesajlarınaSen kilonu söylemedin sürpriz olsun olsun dedin daha bilmiyoruzz
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #579
579. mesaj 
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #580
580
