Merhaba arkadaşlar 33 yaşındayım 7 sene önce Doğum yaptım hamileliğimi 81 kilo ile bitirdim öncesinde kilom 67 idi... doğumdan sonra sıkıntılı zamanlar geçirdim 90 kiloya kadar çıktım 4 ayda...7senedir malesef kilo vermeye çalışıyorum sonuç hep hüsran al ver al ver 73e kadar indim ama koruyamadım malesef şu an 83 kiloyum.. yaklaşık 1 aydır düzenli beslenmeye çalışıyorum 3 kilo verdim bu bir ayda... yemem çok yok ama Abur çubura dayanamıyorum ve atıştırmalarım çok oluyo... artık yoruldum gerçekten 60 kilo olsam bana yeticek... burayı açmam benimle aynı sıkıntıda olanlarla dertleşmek... ve kendime ni nevi söz vermek için... rahatça alışveriş yapmak istiyorum koyu renk hep aynı şeyler giymekten sıkıldım çok morelim bozuluyo aynaya bakmaya fotoğraf çektirmeye korkuyorum.hazirana kadar 60-65 arası olsam en mutlu insan olurum heralde
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar zayıflamak istiyorum
- Konu Sahibi egem07
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Merhaba canım =) bizlerde senin gibiyiz arkadaş grubumuzla konuşarak keyifli bir şekilde zayıflamaya çalışıyoruz
Eğer istersen bize katılabilirsin 6 . Takımdayız =)
Abur çubuklar için çok güzel pratik tariflerde oluyor grup içerisinden mesela ben bugün çok Harika pizza yaptım =) kalorili çok düşük yağsız ve unsuz =) aynı şekilde çikolatalar pudingler =) her şey diyetimize uygun çocuklarımıza da uygun =)
Aramıza bekleriz
Eğer istersen bize katılabilirsin 6 . Takımdayız =)
Abur çubuklar için çok güzel pratik tariflerde oluyor grup içerisinden mesela ben bugün çok Harika pizza yaptım =) kalorili çok düşük yağsız ve unsuz =) aynı şekilde çikolatalar pudingler =) her şey diyetimize uygun çocuklarımıza da uygun =)
Aramıza bekleriz
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Meyve ile değil en iyi dengelemeyi yoğurt ile yapabilirsin canım =)
Aynı şekilde rast food u dışarıda yediğinde bir bomba olduğunu düşün..
Ama evinde pratik olabildiğince az kalorili kendin hazırlayabileceğim tarifleri grup içerisinde alabilirsin
Harika olur katılmak isterim tabiki nasıl katılcam acaba
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Diyet gruplarından 6. Takıma yaz canım ben oradayım =)
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- 17 Temmuz 2017
- 238
- 808
- 53
- 27 Kasım 2017
- 4
- 0
- 1
- 32
merhaba..
çok diyet yöntemi denedim bende abur cuburum pek yok ama yemeyi çok seviyodum bende. arkadaşlarla gün yapıyoruz
Son düzenleyen: Moderatör:
- 28 Şubat 2018
- 6
- 1
- 1
- 40
canım bende emziriyorum 4.ayım şuan 25 günde 6 kilo verdim funbody bitkiçayı ile
- 28 Şubat 2018
- 6
- 1
- 1
- 40
ınstagramdan aldım kadınlarla 100 kişilik bi grup vaar bu çayı kullanan ordada detox yapıyoruz çok keyifliii
- 14 Kasım 2001
- 21.413
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.536
- 1.623
- 102
Bu çayı kullanan 3 arkadaşım kör oldu !
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
ne varmış ki içinde
- 14 Kasım 2001
- 21.413
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.536
- 1.623
- 102
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- 14 Kasım 2001
- 21.413
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.536
- 1.623
- 102
dalga mı geçiyon ya
whatsapp grubu kurmuş sapıklar birde milletin göbeğine poposuna bakıyor.....
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
sapıklar heryerde de
oraya buraya o fotoları atanlarda normal değil bence
Benzer Konular
