- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 40
Gunaydinlar bayanlar, bende kendimden utanarak kilomu yazayim, 74,6kg tum emeklerim cop oldu bir haftada, kendimden utaniyrum stresten yedikce sistim resmen,
Bugunden itibaren Karatay diyetine başliyorum ekmek, hamurişi, şeker yok, gunde iki ogun yicem Karatay yapanlarinda tavsiyesini almak isterim acikcasi.
Bugunden itibaren Karatay diyetine başliyorum ekmek, hamurişi, şeker yok, gunde iki ogun yicem Karatay yapanlarinda tavsiyesini almak isterim acikcasi.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
lahanalar işe yaramış hıı
tebrikler canım:)
zorlarsın bence birinciliği çünkü hemen hemen herkes yerlerde
Yaaaa bu hafta sonu manti günleri vardi, benide görevli olarak cagirdilar, tabi mantinin yaninda 6 cesit börek, cig köfte ve herhalte 10 cesti Tatli vardi
bugünden sonra radikal degisimler olacak, gercekten cok bozuldum, bu kilolar beni böyle üzemez!
başlangıca dönüş hıı. benimde pek farkım yok gerçi +1100
en az alan sensin heralde canım herşeye rağmen
en çok ikinize şaşırdım hatunlar. Kilo almışım 4 kiloooo
başlangıç kilolarından daha fazlasınız şuan bak çok pis
hemmmeennn düzeliyosunuz bende düzeldim 2 gündür şu artılardan kurtulalım
sevilaycım benim menüleri takip edebilirsin ben de karatay yapıyorum. berna da karatay yapıyo:)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
lahanalar işe yaramış hıı
cuma günü 71 olduydum oysaki....
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
olsuuunn zaten lahanayı tam yapıp 3 kilo versen de bıraktıgında yaklaşık 1 kilosunu geri alacaktın canım bu kürler böyle:)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
evettt bu sevilayı görelim işte:)))birsevgi
Tamam canim seni takip edeyim ben,
Hep sikinti ve stresten oldu söz vericem yine ben 90lardan indim 3-5 kilo kala pes edemem.
- 9 Ocak 2015
- 19.309
- 80.259
Kahvaltım
Çok pissss hırs yaptımlahanalar işe yaramış hıı
tebrikler canım:)
zorlarsın bence birinciliği çünkü hemen hemen herkes yerlerde
en az alan sensin heralde canım herşeye rağmen
en çok ikinize şaşırdım hatunlar
başlangıç kilolarından daha fazlasınız şuan bak çok pis
hemmmeennn düzeliyosunuz bende düzeldim 2 gündür şu artılardan kurtulalım
sevilaycım benim menüleri takip edebilirsin ben de karatay yapıyorum. berna da karatay yapıyo:)
- 9 Ocak 2015
- 19.309
- 80.259
Şaka yap yap sen bn hormon ilacı kullandım onun etkisi olabilir adet olamıyorum oda olabilir eee her kesin bünyesi farklı bnde çoook yedim miştimFeraceli
Naaptin kuzum sen, 4 kg almakicin ne yaptin merak ettim acikcasi haftaici borek corek ne varsa yemisim, buna ragmen 1.5kg farketti.Hamilemisin kiz yoksa.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
sende toparlan hemeennnnnnkılom 83,6
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 37
- 23 Ekim 2009
- 329
- 197
- 40
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Günaydın kızlar,
Kilom 60.400
yeniden başa döndüm nanet...
Hiç bir şey bahane olamaz.
Ama düzenimiz alt üst oldu.
Bugün yeniden başladım ve artık vazgeçmek yok.
Oğluşun doğum günüsü vardı ve nerdeyse her güne bir misafir.
Yatılı kahvaltıya doğum günüsüne...
Bu pazarda annemlerde büyük bir kutlama var ama ben pazara kadar hiç fire vermeden devam edeceğim.
Pazarda hizmet kısmında olup anneme çaktırmadan yapılanlardan yemiyeceğim...
Yersem bile hafif atlatacağım.
Gazam mübarek olsun...
Kilom 60.400
yeniden başa döndüm nanet...
Hiç bir şey bahane olamaz.
Ama düzenimiz alt üst oldu.
Bugün yeniden başladım ve artık vazgeçmek yok.
Oğluşun doğum günüsü vardı ve nerdeyse her güne bir misafir.
Yatılı kahvaltıya doğum günüsüne...
Bu pazarda annemlerde büyük bir kutlama var ama ben pazara kadar hiç fire vermeden devam edeceğim.
Pazarda hizmet kısmında olup anneme çaktırmadan yapılanlardan yemiyeceğim...
Yersem bile hafif atlatacağım.
Gazam mübarek olsun...
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Bazen duraklama olabiliyor canım ya ben bu kilolarda takılı kalmıştım bir ara...
Valla kilom fazlayken daha hızlı gidiyordu.
Şimdi azcık geç yesem hopp hemen + oluyor daraldım iice.
59 dan bir türlü inemedim pofyyy