- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yaza fit girmek isteyenlerin topigi
- Konu Sahibi derman
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
kremsokola kayla yı bıraktın mı?9 Şubat Spor Yapanlar Listesi. 1-Metebatur=Zumba step 40'+ Jessıca 50'=90'. Bugün sabah Leslie de yapmıştım 30'... Ve bugün toplamda tammm 900 cal yaktım... Yine yüksek performanslı günlerimden biriydi.. Sabah ince Bi tost yemiştim 09.30 da şimdi de koca Bi tabak salata yiyorum, rengarenk:))))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Tebrik ederim ben dün 10000 adım attım 350 calori yaktım 900 calori hiç yakamam
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
Yoo devam ediyorum 7. haftasindayim=)
Öyle mi buraya eklediklerinin arasında farkedemedim... Nasıl gidiyor peki, azıcık anlatsana bende yapmayı istiyorum ama şuan kilom fazla mümkün değil o hareketleri yapamam, Bi taraflarımı sakatlarım heralde.. Sence Nasıl Bi çalışma??
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
Ben memnunum baya, en guzel tarafi fazla zaman almamasi. Ama hareketler zor geliyor tabi baslarda, yine de yapabilirsiniz bence pes etmezseniz=)
79 kilodayım yapabilir miyim bilmiyorum ama en azından Bi on kilo verdikten sonda olabilir...
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
Benzer Konular
