Bazen bende oluyor kalbimde çarpıntı gibi sallanma hissi
Ya ama yatak baya baya sallanıyor ya dediğim gibi şu an yüz üstü uzanayim dedim ama hala devam ediyor şaka gibi bir de anksiyetem var elim ayağım uyusut resmen
Kansızlık olabilir mi ?
Anksiyeteden kaynaklı oluyor biri beşikte sağa sola sallıyormus gibi tarif edilebilir bende var 5 yıldır çekiyorum maalesef
Off off ne olacak böyle yaa
Peki sizde günlük hayatta dengesizlik probblemi var mı odaklanma problemi. Yer ayağımın altından kayıyor gibi hissediyorum çoğu zaman mesela
bende sürekli olan bir şey panik atak, anksiyete ve çarpıntı hepsi sebep olur. o an düşünmemeye çalışın geçiyor
Artık çok nadir oluyor, anksiyetemi ilk öğrendiğim zaman gün geçsin diye beklerdim. Kendimi dinlerdim sürekli. Sallantı hissi yaşam kalitemi düşürmüştü oturup yemek bile yiyemiyordum. Tv izleyemiyordum sallanıyorum diye. İnsan dinlenmek istemez mi onu bile yapamıyordum. Yine saklanacağım korkusuyla. Bir süre doktor kontrolünde ilaç kullandım çok kilo vermiştim. Allah o ilacı üretenden de doktorumdan da razı olsun toparladım. Geçtimi derseniz ne yazık ki geçmiyor sadece artık bununla baş edebiliyorum. Hala çok stresli olduğumda, heyecanlanıp, sinirlendiğimde bu hissi yaşıyorum ama çözümü beni asıl rahatsız eden seyi bulup onu ortadan kaldırmak oluyor o zaman azalıyor. Size tavsiyem neden kaynaklı olduğunu bulun ona göre yol izleyin bence
Ya mesela bazen hiçbir düşünce stres yok ama anksiyete hatta panik atağım tutuyor bu normal mi acaba hiçbir şeyi dert etmediğim halde
Evet normal bende de oluyordu. Ama siz dert etmediğinizi düşünüyorsunuz. Aslında bilinçaltınızda anksiyete ve panik atağa sebep seyi bulmasınız terapi ile. Ben buldum o asıl sebep ortaya çıkınca ve bunu çözmeye başladıkça yavas yavas azalıyor. Ama bu biraz uzun bir süreç oldu bende yaklaşık 1 yıl terapi ve ilaç kullandım. Hastalığımı tanıyorum ama artık ne zaman ortaya çıkacağını anlıyorum ve neyin iyi geldiğini bildiğim için iyi gelen seyleri yapıyorum. Mesela her regl döneminden önce anksiyetem artış gösteriyor hala ama artık biliyorum ve buna göre yol alıyorum. Bir doktora göründünüz mü acaba, kesin teşhis koyduktan sonra daha iyi yol alabilirsiniz
