yalnızlık anksiyetesi diye bisey var mı?

Normal ailemizde gördüğümüz travmalardan dolayı ortaya çıkıyor onlar o şekilde diye sen de hayatına onlar gibi devam edeceğini düşünüyorsun ama o işler öyle değil hayat sürprizlerle dolu yoğun anksiyete yaşayan biri olarak söylüyorum
işte yıllarca hayat sürprizlerle dolu dedim ama o sürprizlere neden denk gelemiyorum içim biraz buruk:(
 
merhaba 33 yaşımda ailesiyle yaşayan bekar bir memurum. hayatımda biri yok.çok kalabalık bir ailenin en küçüğüyüm. 53 yasinda ve 48 yasinda bekar ablalarim, annem ve öfkeli bir abiyle yasıyorum. yeni kiralık daire tuttum,henüz eşyalarımı tamamlayamadim. isyerim aynı şehrin farklı bir ilçesinde. bu kararı alana kadar çok düsündüm çok hesap kitap yaptım uzun uzun anlatamam ama bunu yapmam gerekiyordu hiç ailemden uzak yasamadim. okulları burada okudum. evlenerek kendi düzenimi kurmak istemiştim ama nasip olmadı henüz.

memur maası artı özel ders vererek ek kazanç,sınav görevi vs alabiliyorum ama masrafım da çok olacak. bu arada hiç lüks harcama yapan biri degilim hatta çok tutumluyumdur araba aldım tek basima bitirdim borcumu ama sanki sefalete düşebilirim diye korkuyorum saćma ama.

şimdi asıl konuya geleyim. her ne kadar çok istesem de içimde yoğun bir kaygı var tuhaf hissediyorum. yalnız kalacagim bir eşim yok başımda bir erkek yok gibi düşünceler geliyor aklıma. asla geri kafalı biri değilim ama yanımda bir erkek olmaması, bekar yalnız biri olmak, her işe kendim koşmam gerektiği, zoruma gidiyor. bugün gazı açmaya gelen görevliye, vanayı nasıl açmam gerek bana bilgi verir misiniz dedim diye beni tersleyip gitti. çok utandım. hiç tek başıma böyle işlere girişmemişim ki. psikiyatrise gittim kaygılarım için c*les yazdı ama almadım henüz. yalnızlık anksiyetesi diye bisey var mi sizce.

bir birey olmak,kendi düzenimi kurmak, bir odam olması hayalimdi. şimdi gerçekleştirmek üzereyken bu kaygılar normal mi. güzel düsüncelerinize ve tecrübelerinize ihtiyacım var , her yorumu okuyacağım,sevgiler.

işte yıllarca hayat sürprizlerle dolu dedim ama o sürprizlere neden denk gelemiyorum içim biraz buruk:(
Bende sizinle benzer bir süreç geçiriyorum. Hemşireyim, 33 yaşındayım, bekarım.Evlilik nasip olmadı.İl dışından tayin ile ailemin bulunduğu ile geldim ancak farklı ilçelerdeyiz.İş yerine yakın olması için kiralık ev buldum,eşya aldım. Tek başıma bir şeylerin sorumluluğunu almak, güç gerektiren işlerde gücümün yetmemesi beni zorluyor. Yalnız olduğumda anksiyete,korku ve kaygılarım daha çok artıyor. Boş günlerimde ailemin yanına gidiyorum orada da huzursuz ve geçimsiz bir aile ortamı. İş ortamında da mobing durumu söz konusu. Dışlama ve çokça dedikodu mevcut. İnsanın bir alışma süreci olur onlar bana doğru düzgün bu süreyi vermeden yapamıyor, edemiyor gibi bir algı yaratıp kötülüyor. Ancak elimden geleni yapıyorum yapı olarak sessiz,sakin ve çekingen biri olduğum için bunun dezavantajını yaşıyorum. Işe başladığımın 2. günü biz seni sevmedik seninle çalışmak istemiyoruz dedi bir tanesi. Bende hıçkıra hıçkıra ağlamaya başladım sonra da şaka yaptık dediler. Ancak yapılanlar gerçekten çok ayıp ve onur kırıcı.Kendimi hiç bir yere ait hissedemiyorum. İçimde kocaman bir boşluk duygusu var.Mutsuzluktan ölecek kadar kendimi kötü hissediyorum. İştahsızlık,uykusuzluk,odaklanamama,durup durup ağlama isteği,nefes alamama,çarpıntı gibi bir çok belirti oluştu. Artık başedemiyorum ve çok yoruldum,bıktım. İstediğim gibi biri olmak için çabalıyorum olmuyor. Güzel bir başlangıç yapmak istemiştim oysa... Önümüzdeki hafta için psikiyatriye randevu aldım muhtemelen ilaç başlayacak. İnşallah duygu durumumuz düzelir,her şey yoluna girer. Hem sizin için hem kendim için dua edicem.Allah yardımcımız olsun.
 
Bende sizinle benzer bir süreç geçiriyorum. Hemşireyim, 33 yaşındayım, bekarım.Evlilik nasip olmadı.İl dışından tayin ile ailemin bulunduğu ile geldim ancak farklı ilçelerdeyiz.İş yerine yakın olması için kiralık ev buldum,eşya aldım. Tek başıma bir şeylerin sorumluluğunu almak, güç gerektiren işlerde gücümün yetmemesi beni zorluyor. Yalnız olduğumda anksiyete,korku ve kaygılarım daha çok artıyor. Boş günlerimde ailemin yanına gidiyorum orada da huzursuz ve geçimsiz bir aile ortamı. İş ortamında da mobing durumu söz konusu. Dışlama ve çokça dedikodu mevcut. İnsanın bir alışma süreci olur onlar bana doğru düzgün bu süreyi vermeden yapamıyor, edemiyor gibi bir algı yaratıp kötülüyor. Ancak elimden geleni yapıyorum yapı olarak sessiz,sakin ve çekingen biri olduğum için bunun dezavantajını yaşıyorum. Işe başladığımın 2. günü biz seni sevmedik seninle çalışmak istemiyoruz dedi bir tanesi. Bende hıçkıra hıçkıra ağlamaya başladım sonra da şaka yaptık dediler. Ancak yapılanlar gerçekten çok ayıp ve onur kırıcı.Kendimi hiç bir yere ait hissedemiyorum. İçimde kocaman bir boşluk duygusu var.Mutsuzluktan ölecek kadar kendimi kötü hissediyorum. İştahsızlık,uykusuzluk,odaklanamama,durup durup ağlama isteği,nefes alamama,çarpıntı gibi bir çok belirti oluştu. Artık başedemiyorum ve çok yoruldum,bıktım. İstediğim gibi biri olmak için çabalıyorum olmuyor. Güzel bir başlangıç yapmak istemiştim oysa... Önümüzdeki hafta için psikiyatriye randevu aldım muhtemelen ilaç başlayacak. İnşallah duygu durumumuz düzelir,her şey yoluna girer. Hem sizin için hem kendim için dua edicem.Allah yardımcımız olsun.
bence baş etmenin zor olduğu zamanlarda hemen psikiyatrise gitmeli, sizin için her şey üst üste gelmiş, umarım sizin için de her şey yoluna girer, ben de size dua edicem, Allah yardımcımız olsun👏
 
Back
X