Popüler Konu Verimli Rutin

Günaydın hanımlar 🍀

Selamlar hanımlar,

Bugün diğer evdeyim. Salı-perşembe buradayım. Bundan sonra salı günleri iş için çalışıp, perşembe günlerini kişisel gelişim eğitimleri ve film izleyerek geçirmeyi planlıyorum.

Geçen hafta iki hint filmi seyrettim. İkisininde çok güzel ve ilham verici olduğunu düşünüyorum. “Queen” ve “Gunjan Saxena” kesinlikle tavsiye ediyorum.

Çantamda mutlaka bir kitap taşıyorum. Yolda veya beklerken okuyorum. Bu kitapların taşıma kolaylığı açısından ince olmasını tercih ediyorum. Genellikle öykü kitabı seçiyorum. Bu ara çantamda Şermin Yaşar’ın “Deli Tarla” adlı öykü kitabı var. Ben sevdim. Her gün bir hikaye okumaya çalışıyorum.
Benim de çantamda kindle duruyor hep, ince bir kitap, ajanda, kalem ve naneli şeker taşıma alışkanlığım hep vardır. Kindle aldığımdan beri daha ziyade o oluyor. Bazen pdf makaleler, bazen kişisel gelişim kitaplarından bölümler, şiir ya da öykü okuyorum. Bunu telefondan asla yapamıyorum. Elim ya habere ya da sosyal medyaya gidiyor irademi sağlayamadım halen.

Ajanda için yıllardır Ece muhtırası kullanıyorum 💙 iş ya da okul için evde kullandığım büyük takvimsiz bir defterim oluyor her sene, kağıdı çizgili ya da çizgisiz olsun ve hafif olsun yeterli benim için.

Bir de mesela yüksek lisans yaparken bir defter kullanmıştım her notum içinde olacak şekilde. Şimdi doktora için de bir defterim var. Mesleki eğitimlerimi genelde birer defter yaparım. Diyelim a eğitimine gittim ve toplam 6 saatlik bir eğitim, 60 yapraklık bir defteri a eğitimine ayırıyorum.
 
2020 senesi pek çoğumuz gibi benim için de karışık bir seneydi. Önce çok stresli bir iş ortamı değişikliği ile başladı, ardından pandemi başlamadan hemen önce hamile olduğumu öğrendim büyük bir sürprizdi, sorunlu bir hamilelik süreci, aynı zamanda zaten pandemi. Sıklıkla kendimi yolda kaybedip yeniden yeniden bulduğumu hissettiğim bir yıl oldu.

Bolca şükür ettiğim ve dua ettiğim bir yıldı. 2021 için aşırı nötrüm, hepimiz için çok hayırlı, sağlıklı ve bereketli bir yıl olur dilerim 🍀

Bu yıl için bazı hedefler belirledim kendime. İlki 13 kilo vermek, ilk adımı attım ve diyetisyene başladım bu hafta 2. haftam. Emzirdiğim için yavaştan alacağız, aynı zamanda 26 gün sonra bir sınavım var bu nedenle hemen başlamak istedim ki, bu süreçte kazanımım daha fazla kilo almamak olsun. Bu aşamada bu bile yeterli olacak çünkü.

İkinci hedefim kendimin en sevdiğim versiyonuna yeniden dönmek. Olumlu düşündüğüm, hep önüme baktığım, kişisel gelişimimi ve özbakımımı önemsediğim zamanları anımsadım pandemi döneminde. Bir koşturmaca içerisindeyken unuttuğum şeylerdi bunlar, yalnızca kendi sorumluluğumu alıyor ve kendimi güncelliyorum.

Sınava hazırlanmama rağmen yeniden kitap okumaya başladım, evimi yeniden sahiplendim, cilt bakımımı yaklaşık 8 saatte de olsa tamamlıyorum 🙈😃, sağlıklı besleniyorum gibi.

Spor yapmak, zihnimi sakinleştirmek, geçmişimle laf dalaşına girmek, sorumluluklarımı paylaştırmak ve sahiplenmek konuları çalışmam gereken, zayıf olduğum konular. Bunların üzerinde çalışacağım inşallah 🌺
 
Selamlar hanımlar,

Bugün diğer evdeyim. Salı-perşembe buradayım. Bundan sonra salı günleri iş için çalışıp, perşembe günlerini kişisel gelişim eğitimleri ve film izleyerek geçirmeyi planlıyorum.

Geçen hafta iki hint filmi seyrettim. İkisininde çok güzel ve ilham verici olduğunu düşünüyorum. “Queen” ve “Gunjan Saxena” kesinlikle tavsiye ediyorum.

Çantamda mutlaka bir kitap taşıyorum. Yolda veya beklerken okuyorum. Bu kitapların taşıma kolaylığı açısından ince olmasını tercih ediyorum. Genellikle öykü kitabı seçiyorum. Bu ara çantamda Şermin Yaşar’ın “Deli Tarla” adlı öykü kitabı var. Ben sevdim. Her gün bir hikaye okumaya çalışıyorum.
Biz de buara aksamları filmlere daldık. Senin listeyi takip ediyorum🥰 rüzgarı dinleyen çocuk, tanrıyı oynayanlar, cennetin rengi, zeka prıltısı ve truman show u izledik. En cok 2 ve 4ü beğendim. Storytel’den sapien’i bitirdim nihayet. Eşim çok uzun zaman once okumuş ve tavsiye ediyordu. Storytel de bulunca başladım. Bazı bölümlerinden çok etkilendim. Basılı kitaptan da üzerinden geçeceğim mutlaka. Herkese tavsiye ediyorum. Şuan storytel den yeni kitap arayışındayım. Önerisi olan varsa alırım🙃
 
2020 senesi pek çoğumuz gibi benim için de karışık bir seneydi. Önce çok stresli bir iş ortamı değişikliği ile başladı, ardından pandemi başlamadan hemen önce hamile olduğumu öğrendim büyük bir sürprizdi, sorunlu bir hamilelik süreci, aynı zamanda zaten pandemi. Sıklıkla kendimi yolda kaybedip yeniden yeniden bulduğumu hissettiğim bir yıl oldu.

Bolca şükür ettiğim ve dua ettiğim bir yıldı. 2021 için aşırı nötrüm, hepimiz için çok hayırlı, sağlıklı ve bereketli bir yıl olur dilerim 🍀

Bu yıl için bazı hedefler belirledim kendime. İlki 13 kilo vermek, ilk adımı attım ve diyetisyene başladım bu hafta 2. haftam. Emzirdiğim için yavaştan alacağız, aynı zamanda 26 gün sonra bir sınavım var bu nedenle hemen başlamak istedim ki, bu süreçte kazanımım daha fazla kilo almamak olsun. Bu aşamada bu bile yeterli olacak çünkü.

İkinci hedefim kendimin en sevdiğim versiyonuna yeniden dönmek. Olumlu düşündüğüm, hep önüme baktığım, kişisel gelişimimi ve özbakımımı önemsediğim zamanları anımsadım pandemi döneminde. Bir koşturmaca içerisindeyken unuttuğum şeylerdi bunlar, yalnızca kendi sorumluluğumu alıyor ve kendimi güncelliyorum.

Sınava hazırlanmama rağmen yeniden kitap okumaya başladım, evimi yeniden sahiplendim, cilt bakımımı yaklaşık 8 saatte de olsa tamamlıyorum 🙈😃, sağlıklı besleniyorum gibi.

Spor yapmak, zihnimi sakinleştirmek, geçmişimle laf dalaşına girmek, sorumluluklarımı paylaştırmak ve sahiplenmek konuları çalışmam gereken, zayıf olduğum konular. Bunların üzerinde çalışacağım inşallah 🌺
Hedefler çok güzel ❤️
Kendine planlı zaman ayırdığında ve bu zamanı sadece kendin için kullandığında zihin de sakinleşiyor. En azından bende böyle oldu.
 
Biz de buara aksamları filmlere daldık. Senin listeyi takip ediyorum🥰 rüzgarı dinleyen çocuk, tanrıyı oynayanlar, cennetin rengi, zeka prıltısı ve truman show u izledik. En cok 2 ve 4ü beğendim. Storytel’den sapien’i bitirdim nihayet. Eşim çok uzun zaman once okumuş ve tavsiye ediyordu. Storytel de bulunca başladım. Bazı bölümlerinden çok etkilendim. Basılı kitaptan da üzerinden geçeceğim mutlaka. Herkese tavsiye ediyorum. Şuan storytel den yeni kitap arayışındayım. Önerisi olan varsa alırım🙃
Storytel’den Nermin Yıldırım-Dokunmadan’ı dinlemiş ve çok beğenmiştim. Sonra kitabı satın alıp, beğendiğim satırların altını çizmiştim. Ben çok bağlantı kurdum o kitapla, sana da şiddetle tavsiye ederim.
 
Biz de buara aksamları filmlere daldık. Senin listeyi takip ediyorum🥰 rüzgarı dinleyen çocuk, tanrıyı oynayanlar, cennetin rengi, zeka prıltısı ve truman show u izledik. En cok 2 ve 4ü beğendim. Storytel’den sapien’i bitirdim nihayet. Eşim çok uzun zaman once okumuş ve tavsiye ediyordu. Storytel de bulunca başladım. Bazı bölümlerinden çok etkilendim. Basılı kitaptan da üzerinden geçeceğim mutlaka. Herkese tavsiye ediyorum. Şuan storytel den yeni kitap arayışındayım. Önerisi olan varsa alırım🙃
Netflix’te olmayan filmleri nereden seyrediyorsunuz?
 
naimi izlediğimi sanıyordum niyeyse aklımda hep öyle kalmış. geçen gece eşimle başka bişey izlicektik eşim naime bakalım dedi.mühteşemdi benim açımdan.eşimde bende kendimizi tutamadık.gözyaşlarımız aktı gitti.milliyetçilik damarımın zirveye çıktığı bir filmdi. harteli kaldırdığı zaman saçlarını üflemesi falan hep hoşuma giderdi hep o anı beklerdim.... olimpiyatlarda çocukluktan beri izlelediğim cep herkülünün neler yaşadığını izlemek gerçekten çok çok güzeldi.
gerçek yaşanmış filmleri izlemek isteyenlere tavsiyemdir.çiçero ,enigma,yeşil rehberde aynı şekilde
 
naimi izlediğimi sanıyordum niyeyse aklımda hep öyle kalmış. geçen gece eşimle başka bişey izlicektik eşim naime bakalım dedi.mühteşemdi benim açımdan.eşimde bende kendimizi tutamadık.gözyaşlarımız aktı gitti.milliyetçilik damarımın zirveye çıktığı bir filmdi. harteli kaldırdığı zaman saçlarını üflemesi falan hep hoşuma giderdi hep o anı beklerdim.... olimpiyatlarda çocukluktan beri izlelediğim cep herkülünün neler yaşadığını izlemek gerçekten çok çok güzeldi.
gerçek yaşanmış filmleri izlemek isteyenlere tavsiyemdir.çiçero ,enigma,yeşil rehberde aynı şekilde
Naim 2020’de seyrettiğim en iyi filmlerden biriydi benim de.
 
merhaba arkadaşlar 2020 hedeflerimi değerlendirecektim ama favoriye almamışım bulamadım maddeler halinde yazdığımı, veya yazdım diye hatırlıyorum da yazmadım mı emin olamadım :) kabaca başlıklar halinde değerlendirip 2021 hedefleri yazmayı düşünüyorum akşam.
bu sene en büyük hatamın çok fazla hedef koyup ikinci gün (evet evet beşinci gün değil, onuncu gün değil, abartısız ikinci gün) hiçbirini yapmamak olduğunu fark ettim ona göre planlama yapmaya başladım birkaç aydır. böl-parçala-yut formülünü uyguluyorum göze çok küçük görünen şeylerle başlıyorum yavaş yavaş düzen oturtuyorum sonra arttırıyorum. birden fazla hedefe başlayıp dallanıp budaklanınca yapamıyorum mesele kesinlikle, yüzlerce kez aynı hatayı yapmışım yine de. aceleye gerek yok, sakin sakin parça parça başlıyorum böylece rutinim oturuyor hem de ay sonunda baktığımda yaptığım şeylerden tatmin oluyorum. ohoo şunların hepsini bir günde rahat bitiririm diye düşünüyorum mesela hedef yaparken ama illaki başka işler de çıkıyor, çıkmasa bile arada ölü alanlar oluyor vs derken yapamıyorum yapamadıkça stres oluyorum yapamıyorum diye, motivasyonum düşüyor sonra da gerisi geliyor yeri geliyor 5-10dk sürecek bir işi bile yapmadan bırakıyorum.
 
Genelde eşim bulup açıyor, eski filmler çoğu internet sitesinde var zaten. Nermin yıldırım okumadım hiç önerdiğin kitap öykü tarzı kitap sanırım. Barış Özcan'ın bi listesini buldum storytel e ait, onu bi deneyeceğim bakalım.
Roman, bence bir ara dinle, son dönem yazarlarından kalemi en iyi olan yazarın Nermin Yıldırım olduğunu düşünüyorum.
 
merhaba arkadaşlar 2020 hedeflerimi değerlendirecektim ama favoriye almamışım bulamadım maddeler halinde yazdığımı, veya yazdım diye hatırlıyorum da yazmadım mı emin olamadım :) kabaca başlıklar halinde değerlendirip 2021 hedefleri yazmayı düşünüyorum akşam.
bu sene en büyük hatamın çok fazla hedef koyup ikinci gün (evet evet beşinci gün değil, onuncu gün değil, abartısız ikinci gün) hiçbirini yapmamak olduğunu fark ettim ona göre planlama yapmaya başladım birkaç aydır. böl-parçala-yut formülünü uyguluyorum göze çok küçük görünen şeylerle başlıyorum yavaş yavaş düzen oturtuyorum sonra arttırıyorum. birden fazla hedefe başlayıp dallanıp budaklanınca yapamıyorum mesele kesinlikle, yüzlerce kez aynı hatayı yapmışım yine de. aceleye gerek yok, sakin sakin parça parça başlıyorum böylece rutinim oturuyor hem de ay sonunda baktığımda yaptığım şeylerden tatmin oluyorum. ohoo şunların hepsini bir günde rahat bitiririm diye düşünüyorum mesela hedef yaparken ama illaki başka işler de çıkıyor, çıkmasa bile arada ölü alanlar oluyor vs derken yapamıyorum yapamadıkça stres oluyorum yapamıyorum diye, motivasyonum düşüyor sonra da gerisi geliyor yeri geliyor 5-10dk sürecek bir işi bile yapmadan bırakıyorum.
Çok hedef belirlemek gerçekten sıkıntı yaratıyor.
 
X