- Konu Sahibi vatan_uxgxruna
-
- #61
ılgılenmen cok guzel ama gulumserın demesı gıbı ramazanda sen normalde nasıl yapıyorsun net yazarmısın bıde boyun kac
ramazan geçer biter allahın izniyle başlarız. başlamadım daha, merak etme bende de irade sıfır yani ilgilenmiyorum. o yüzden sen beni, ben seni motive eder başarırız umarım. ben 60 ken, hayatımın değişmesiyle birlikte 3 ay içerisinde 75 oldum buda bende sok etkisi yaptı. boylarımız aynı.
ramazandan sonra başlayalım hemen ama önce kendimize uygulayacağımız diet ve programları belirlemeliyiz. bunu başarmış olan biri olarak yine ilk yorumu sana bırakıyorum. nasıl yapalım sen belirle
selam zagten ınsanın hayatındakı deyısıklıkler cok etkılıyor bıde sıkılınca yemek yıyenlerden sen tamam artık suan mıdem cok kotu bulantım var neden oldugu bellı deyıl onun ıcın bır dısıplınlı sekılde baslıyamıyorum
ama oncelıkle 3 lt sagdece su ıcıyorum
bu kesın ve yesıll cay ıyı rırmadan al faydası cok 3 fıncan ama bagzı kısılerde kabızlık yapıyormus kendını takıp et oyleyse sende 1 fıncana dusur
ben spor yapamıyorum belımde kayma va r yuruyus bandım bıle var ama kaymadan yapamıyorum
sımdı bence ramazanda soyle yapalım gercekten ama
1 .3 yada 2.5 lt su ıcelım
2 yesıl cay 3 fıncan
3 ve kesınlıkle ekmek pıde yok
ramazanda boyle yapalım bıtınce guzel bırsekıle baslarız arkadasım
senın onerılerını beklıyorum
TAMAM ramazandan sonra başlıyoruz o halde.
belimde kayma var demişsin babamında durumu senin gibi ve 110 kilo babam. derhal ameliyat olmak istiyor bizde istemiyoruz çevrede ameliyat olup olumsuz durumla karşılaşan örneklerimiz olduğu için
sen nasılsın dr ne dedi senin için bu arada yaşda önemli babm 50 yaşında
sen?
canım bel fıtığı değil, bel kayması. kilo vermekle de kalmıyor çok zayıf bi genç gösterdi doktorumuz, ameliyat olup düzelemeyen tekrar 2 kez aynı ameliyatı olacak. kilo risk faktörlerinden sadece biri.
ben özel bir doktor arıyorum bel kayması konusunda başarılı. paradanda asla çekinmem varsa bi bildiğiniz önerir misiniz?
nurcan özdamar var izmirde 1 numara turkıyede de tanınmış bi doktor.gerçekten Allah acil şifa versin
SELAM CANIM GERCEKTEN KAYMADA KG COK ETKILI DEYIL AMA FITIKTA ETKILI BENIMKI KAYMA KESIN MAELIYAT BEN KACIYORUM COK KORKUYORUM YENI YENI SORUN LAR CIKACAK DIYE BIDE GERCEKTEN FITIKTANDA AMELIYAT OLAN AZ YANI SEN NASIL OLDUN VE SIMDI NASILSIN SENIN DOKTORUN KIM
KG VERME NASIL GIDIYOR yerimsenibenyerimseniben
bana etraf olma dedı daha beter olursun falan dıye korkuttular ama ben dedım boyle yarım ınsan gıbı gezceğime Allah gunah yazmasın oldum amelıyat,ve ıyı kı olmusum benım bacağıma vuruyodu amelıyattan cıktım gozumu açtım dedım bana yenı bacak mı taktınız hemen fark ettı yanı ama tabı daha cok dıkkat etmek gerekıyo kılo almamak,ağır kaldırmamak,ani hareketler falan yok
kılo vermem durdu benım ya yerımde sayıyorum resmen canım sıkılmaya basladı hatta
süpersin ya... benim yıllardır hep fazlam var ama fazlalaşmaya da devam ediyorlar dur diyemiyorum bir türlü...azmine hayran kaldım doğrusu.. alkisalkisalkis kıskandım da çokklava:
ramazanda çok zor gidiyor kilolar hatta hiç gitmiyor bi takıldım 1haftadır yerimde sayıyorum
yerimseniben
COK GEMIS OLSUN YARIM GI INSAN GERCEKTEN AMA INAN BETERIN BETERI VAR BENIMKI COK FENA VADA TAKICAKLAR VUCUDUN KABUL EDIP ETMEMESI VAR ONUN ICIN KORKUYORUM BIDE BURADAKI DOKTORLARA GUVENEMIYORUM ISTBULDA GITTIM KG VER YUZ FIZIK TEDAVI OL DEDI BENDE OLDUM E BURDAKI DOKTOR KG COK ALAKASI YOK DIYIYOR COK KAFAM KARISIK SUAN ILAC VERDI DOKTOR BISSURU YAN ETKISI VAR ZAGTEN MIDEM BULANIYOR NEDEN SE IFTARDAN SONRA HAP CIKARIYORUM HERALDE 1 2 KG VERDIM SANIRIM TARTIM BOZUK ALINCA TARTILICAM BIDE SEN NERDE AMELIYAT OLDUN SELAMLAR CANIM KG DURDUYSA VUCUDUNU YANILT BIRAZ BOZ HEMEN TEKRAR BASLA ISE YARAR BELKI PES ETMEK YOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKKKK
yerimseniben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?