Merhaba, hoşgeldin. Bu nu kafada bitirmek, hiç egzersiz yapmadan pek mümkün değil. Mutlaka sende cinselliğin güzel bir şey olduğunu düşünüyorsun, isteklisin. Ama iş o noktaya gelince ürküyorsun. Başka olumsuz duygular devreye giriyor. Biz vajinismuslu kadınlar cinselliğe karşı soğuk değiliz. Arzuluyuz, ama o noktada herşey tepetaklak oluyor. Bunu yenmek için egzersiz yapmalıyız. Ben parmak egzersizi yapmanı öneriyorum. Bu gerçekten zor değil. Aynayla cinsel organını incele ilk önce. Kendini keşfedip dokunmaya korkma. Kendine zarar veremesin. Bütün kontrol sende. Egzersiz yapmak demek ZORLAYICI HAREKETLERDE BULUNMAK demek değil. Bütğn aşamaların oldukca, rahat geçecek. Çünkü rahatsız olduğun yerde duracaksın. Bir sonraki denemende o da sana kolay gelecek. Senin gibi aynı endişeleri yaşayan bir arkadaşımız. Dün 13 cm çapında aparatı sıkıntısız aldı. Yakında da eşli denemeyi de. başaracak büyük olasılıkla. İnşallah...sen canım al bir ayna, işe koyul, iş başlayana kadar zordur. Ondan sonra cesaret gelir. Aşk romanları okuyabilirsin. O da azmini, cesaretini artırır. GRİNİN ELLİ TONU mesela.