Vajinismusu Nasıl Yendik? Başarı öykülerimizle birbirimize destek olalım:)

huzurhuzur35 .!.:

Ankarada süleyman eserdagin kliniği var bu işle alakali illa bi yere gitmek istiyorsaniz oraya gidin ama tedavi ücreti biraz pahalıymis sanırım 6 bin tl civari filan

Genişletmek için tıkla...

aimirah .!.:

Merhaba ben bu sorunu asali iki yil oldu anca simdi geldi aklima yazmak:) daha once burayi cok okumustum. Ben 7 ay bu sorunu yasadim sonunda astim. Faydasi olursa diye tecrubelerimi yazmak istiyorum

Bence oncelikle esinizle ilgili fafanizda kurdugunuz butun sorunlari analiz edip cozun. Onu ailesini affedin. Maddi sorunlariniz varsa asacaginizi dusunun rahatlayin. Hamilelik korkunuz varsa dogum kontrol hapi kullanin. Cocukken yasadiginiz bir sorun varsa gidin herhangi bir devlet hastanesinde konuyla ilgili bir doktora anlatin rahatlayin. Daha sonra esinize anlatin rahatlayin. Akliniza ne sorun geliyorsa asmaniz lazim biseyler akliniza takiliyor olabilir bu nedenle bir psikiyatris ya da jinekolog guvenebileceginiz doktora gidip anlatmak rahatlamanizi saglar. Doktorla enerjiniz uyusmazsa 1 aydan fazla ugrasmayin doktoru degistirin. Sizi asagilayan kucuk dusuren doktordan uzak durun. Esiniz cok yorulmus ve sizi kirmis olabilir esinizi anlayin hos gorun ve affedin ona psikolojik bir sorun oldugunu ve kesinlikle gececegini herkesin bunu atlattigini anlatin siz de ona destek olun.
Ailenize durumu anlatmayin. Cok yakin bi arkadasiniz disinda da kimseye anlatmayin onlar da sorup baski olusturmasin.
Korkmayin kanamayacak patlamayacak yirtilmayacak kesinlikle soyle dusunun en kotu ne olabilir ki kanasa bile bakmassiniz esiniz sizi doktora goturur ve gecer ki kanamayacak bile.
Bunu herkes yapiyor ve zevk aliyor 18 yasinda mutlulukla evlenen tanidiklarinizi dusunun belki sizden kucukler ama bunu yapiyorlar.
Esinizin hep olumlu taraflarini dusunun ona sevgi ile dokunun sonu ne olabilir ki sevdiginiz biri sizi ne kadar incitebilir ne yapabilir korkmayin
Esinizin penisi normalden daha buyuk degil gozunuze ne kadar buyuk gelse de degil sizin vucudunuz her boyuta uygun Allah uygun yaratmis hatta vajinusmusu asinca kucuk gelecek yetmeyecek :))
Tedaviye erken baslayin ve asla birakmayin gececek.
Gelelim egzersizlere daha evliliginizin ilk gunlerdeyseniz bebe yagi alip esinizle iliskiye girmeyi deneyin siz ustte olun ve esinizin penisini yaglayip kendiniz iliskiye girmeyi deneyin korkmayin en kotu ne olabilir ki :)
Ileriki zamanlarda parmak egzersizlerine gecebilirsiniz. Bundan once bakabilmek bile cok onemli orasi ne kadar kucuk gorunse de ici kocaman aynayla inceleyin dokunun hergun bi kac kez bakin agliyorsaniz aglayin ama bakin alisin.
Kengel egzersizi yapabilirsiniz sonrasinda iliski icin de iyi
Sonra dokunun cinsel organiniza dokunmak da korku verebilir aynaya bakarak dokunun inceleyin aglayip korkuyorsaniz aglamayana kadar deneyin hergun dokunuj ayna karsisinda.
Parmak egzersizine gecin serce parmagi girdirin olmuyorsa cok korkuyorsaniz kuvucuk bir kurdani pecete ve strec filmle sarip o minicik seyi gordugunuz bosluga girdirin sonra zamanla onu kalinlastirip deneyin aglamayip tmrahatca yapana kadar.
Sonra serce parmagi bir bogum sonra iki bogum
Sonra isaret parmagi bir bogum iki bogum
Sonra esinizin parmagiyla aynisi
Egzersizleri tamamlayin ve siz ustte olacak sekilde deneyin korkmayin acimiyor buna inanin :)

Genişletmek için tıkla...

merve8383 .!.:

seni gördüm kendimde hiç üzülme sonuçta çözümü olan bir hastalık ama kendi basına çözmek için uğraşma kendini yıpratıyorsun bende oyle oldu doktorumun sitesinde öyküler var onlar bana ilham vermişti, ben ayrılma eşiğinde gittim hocam kararını tedavi sonrası ver dedi suan çok mutluyum eşimle Allah senide kurtarsın bian evvel

Genişletmek için tıkla...

maviada1 .!.:

merhaba arkadaşlar ben 5 aylık evliyim vajinismusluyum malesef biraz açık olcak ama yardımlarınız için bu gerekli şu anda artık parmak egzersizlerini yapabiliyorum yani işaret parmağımı orta parmağımı ve ikisini birlikte yapabiliyorum. Bende bunu yapabilince artık olur kurtulcam diye sevinmiştim ama denedik yine olmuyor şu an napıcam bilmiyorum bende kurtulmak istiyorum bıktım artık çok yoruldum iyice depresyona girdim ağlayıp duruyorum lütfen yardım edinnnn

Genişletmek için tıkla...

belit06 .!.:

Herkese merhaba, ben 3yıl 3aylık evliyim bu dertten kurtulalı sadece 8 gün oldu, son 2 ay egzersiz yapmaya başladım önce bir ayna alıp vajiyi aynada inceledim sonra yavaş yavaş ıkınmaya başladım açıldığını görünce serçe parmağımı soktum önce biraz baskı oluştu sonra ki gün orta parmağımı denedim o da oldu biraz tek parmağa devam ettikten sonra kendime mumda aparat yaptım birkaç kat kağıt havluyu muma sarıp üzerini streç filmle kapladım ve jel sürdüm elimde ayna aparatın üzerine oturur şekilde aldım başta hep baskı hissediyordum ama yılmadım durup derin derin nefes alıp çıkarmadan ittiriyordum öyle giriyordu daha sonra yavaş yavaş aparatı kalınlaştırdım yaptığımı görünce aparatı her seferinde daha da kalınlaştırdım eş parmağı da denedim ama yapamadım kontrol bende olmadığı için daha çok kasılıyordum aparatı yapa yapa kendime güvenim geldi sonra p... ucunu denemeye başladım öncesinde aparatla egzersiz yapıyordum tabi bir hafta falan sdaece ucunu alabildim ama hep baskı hissediyordum bırakıyordum sonra aparatı içimde biraz fazla bekletmeye başladım birazcık anestol sürüp öyle denedim hiç acı baskı falan hissetmediğimi anlayınca 25. eylül de deneme yaptım yine aparatı ki p... boyutuna yakındı içimde bekletip eşim altta ben üstte sırtım ona dönük pozisyonda bu şekilde p... hepsini alabildim sonra hepsinin girdiğini görünce yüzüm eşime dönük pozisyonda denedim öyle de oldu daha sonrasında eşim üstte ben altta denedim ve o şekilde bayağı bir git-gel yaptı ve içime boşaldı bu şekilde yendim hiç acı baskı kırmızı falan olmadı, sonraki gün tekrar denedim yine anestol ve jel kullanmıştım ama kafamda sadece bunlarla mı oluyor acaba diye düşünce vardı 3. denemem de hiç bir şey kullanmadan denedim yine oldu sanırım git-gel yapınca iyice esnedi şu anda sadece jel kullanıyorum yeteri kadar ıslaklık olmazsa, ama hiç sorun olmadan yapabiliyorum ha zevk almıyorum henüz ama artık kafamda tamamen bitti p.. korkusu. yenmenin tek çözümü egzersizleri düzenli yapmak ve inanmak sonrasında oluyor moralinizi bozmadan yeneceğinize inanarak ve tabi bir de eşlerin desteği de şart yenmemeniz için bir neden yok, lütfen ben yapamam diye hemen pes etmeyin üstüne üstüne gidin.

Genişletmek için tıkla...

belit06 .!.:

Herkese merhaba, ben 3yıl 3aylık evliyim bu dertten kurtulalı sadece 8 gün oldu, son 2 ay egzersiz yapmaya başladım önce bir ayna alıp vajiyi aynada inceledim sonra yavaş yavaş ıkınmaya başladım açıldığını görünce serçe parmağımı soktum önce biraz baskı oluştu sonra ki gün orta parmağımı denedim o da oldu biraz tek parmağa devam ettikten sonra kendime mumda aparat yaptım birkaç kat kağıt havluyu muma sarıp üzerini streç filmle kapladım ve jel sürdüm elimde ayna aparatın üzerine oturur şekilde aldım başta hep baskı hissediyordum ama yılmadım durup derin derin nefes alıp çıkarmadan ittiriyordum öyle giriyordu daha sonra yavaş yavaş aparatı kalınlaştırdım yaptığımı görünce aparatı her seferinde daha da kalınlaştırdım eş parmağı da denedim ama yapamadım kontrol bende olmadığı için daha çok kasılıyordum aparatı yapa yapa kendime güvenim geldi sonra p... ucunu denemeye başladım öncesinde aparatla egzersiz yapıyordum tabi bir hafta falan sdaece ucunu alabildim ama hep baskı hissediyordum bırakıyordum sonra aparatı içimde biraz fazla bekletmeye başladım birazcık anestol sürüp öyle denedim hiç acı baskı falan hissetmediğimi anlayınca 25. eylül de deneme yaptım yine aparatı ki p... boyutuna yakındı içimde bekletip eşim altta ben üstte sırtım ona dönük pozisyonda bu şekilde p... hepsini alabildim sonra hepsinin girdiğini görünce yüzüm eşime dönük pozisyonda denedim öyle de oldu daha sonrasında eşim üstte ben altta denedim ve o şekilde bayağı bir git-gel yaptı ve içime boşaldı bu şekilde yendim hiç acı baskı kırmızı falan olmadı, sonraki gün tekrar denedim yine anestol ve jel kullanmıştım ama kafamda sadece bunlarla mı oluyor acaba diye düşünce vardı 3. denemem de hiç bir şey kullanmadan denedim yine oldu sanırım git-gel yapınca iyice esnedi şu anda sadece jel kullanıyorum yeteri kadar ıslaklık olmazsa, ama hiç sorun olmadan yapabiliyorum ha zevk almıyorum henüz ama artık kafamda tamamen bitti p.. korkusu. yenmenin tek çözümü egzersizleri düzenli yapmak ve inanmak sonrasında oluyor moralinizi bozmadan yeneceğinize inanarak ve tabi bir de eşlerin desteği de şart yenmemeniz için bir neden yok, lütfen ben yapamam diye hemen pes etmeyin üstüne üstüne gidin.

Genişletmek için tıkla...

belit06 .!.:

Herkese merhaba, ben 3yıl 3aylık evliyim bu dertten kurtulalı sadece 8 gün oldu, son 2 ay egzersiz yapmaya başladım önce bir ayna alıp vajiyi aynada inceledim sonra yavaş yavaş ıkınmaya başladım açıldığını görünce serçe parmağımı soktum önce biraz baskı oluştu sonra ki gün orta parmağımı denedim o da oldu biraz tek parmağa devam ettikten sonra kendime mumda aparat yaptım birkaç kat kağıt havluyu muma sarıp üzerini streç filmle kapladım ve jel sürdüm elimde ayna aparatın üzerine oturur şekilde aldım başta hep baskı hissediyordum ama yılmadım durup derin derin nefes alıp çıkarmadan ittiriyordum öyle giriyordu daha sonra yavaş yavaş aparatı kalınlaştırdım yaptığımı görünce aparatı her seferinde daha da kalınlaştırdım eş parmağı da denedim ama yapamadım kontrol bende olmadığı için daha çok kasılıyordum aparatı yapa yapa kendime güvenim geldi sonra p... ucunu denemeye başladım öncesinde aparatla egzersiz yapıyordum tabi bir hafta falan sdaece ucunu alabildim ama hep baskı hissediyordum bırakıyordum sonra aparatı içimde biraz fazla bekletmeye başladım birazcık anestol sürüp öyle denedim hiç acı baskı falan hissetmediğimi anlayınca 25. eylül de deneme yaptım yine aparatı ki p... boyutuna yakındı içimde bekletip eşim altta ben üstte sırtım ona dönük pozisyonda bu şekilde p... hepsini alabildim sonra hepsinin girdiğini görünce yüzüm eşime dönük pozisyonda denedim öyle de oldu daha sonrasında eşim üstte ben altta denedim ve o şekilde bayağı bir git-gel yaptı ve içime boşaldı bu şekilde yendim hiç acı baskı kırmızı falan olmadı, sonraki gün tekrar denedim yine anestol ve jel kullanmıştım ama kafamda sadece bunlarla mı oluyor acaba diye düşünce vardı 3. denemem de hiç bir şey kullanmadan denedim yine oldu sanırım git-gel yapınca iyice esnedi şu anda sadece jel kullanıyorum yeteri kadar ıslaklık olmazsa, ama hiç sorun olmadan yapabiliyorum ha zevk almıyorum henüz ama artık kafamda tamamen bitti p.. korkusu. yenmenin tek çözümü egzersizleri düzenli yapmak ve inanmak sonrasında oluyor moralinizi bozmadan yeneceğinize inanarak ve tabi bir de eşlerin desteği de şart yenmemeniz için bir neden yok, lütfen ben yapamam diye hemen pes etmeyin üstüne üstüne gidin.

Genişletmek için tıkla...

acaptcha .!.:

Arkadaşlar üç gün önce başardım. Psikoloğa gittim sonra bu siteyi buldum egzersizler çok önemli günde iki kere egzersiz yaptım aparat yardımıyla üç gün öncede oldu.Ağrı sızı olmuyor bunlar bizim kafanızdaki şeyler.Allah herkesi bu ileten kurtarsin. ☺

Genişletmek için tıkla...

i006 .!.:

Nasıl bir aparat kullandınız

Genişletmek için tıkla...

nur4235 .!.:

Aparat kullanmiyorum terapist parmk egzersizi veriyor suan 2 parmk 1 bogum odevindeyim

Genişletmek için tıkla...

i006 .!.:

Tamam ben daha 1 parmak 1 boğum ama parmağım dışında başka birşeyi daha rahat sokuyorum. Kaç kere giriş çıkış yapmak gerekiyo acaba ben çok yapamıyorum sıkılıyorum

Genişletmek için tıkla...

maviada1 .!.:

merhaba arkadaşlar ben artık penisin yarıdan biraz fazlasını zor olsada alabiliyorum ama tamamen hala alamıyorum yalnız bi sorunum daha var zaten vajinusmus var bide üstüne deneme yaparken sürekli idrarırım geliyo bu stresten mi oluyo anlamadım sürekli idrarım varmış gibi hissediyorum deneme yaparken tuvalete gittiiğimdede çok az oluyo buda işi iyice zorlaştırıyo biliyosunuz zaten pelvik kasları kasmamam lazım idrar hissi oluşunca direk kasılıyo orası ne yapcam bu konuda bilmiyorum bunu yaşayan bu konuda fikri olan var mı arkadaşlar zamanla geçer mi acaba ?

Genişletmek için tıkla...