sana uzak,
öncelikle yapman gereken fiziksel br engel olup olmadığına dair muayene olmak için jinekoloğa gitmek. orda muayeneye başlamadan durumundan söz edersin. ve fiziksel bi anormallik yoksa, psikolojk destek almak.
bütün bunların yanında, ben yaklaşık 3 yıl bu durumla mücadele ettim. bir çok yöntem denedim ve psikolojik bunalım yaşadım sana uzak. ne kadar sıkıntı da olduğunu iyi anlarım ama bana sorarsan psikoloğa gitmeden evvel bir kaç yöntem denemen. bunlar,
1- Kegel egzersizi yapmak.
Bu egzersizi internette kolayca bulabilirsin. tarif edilen yöntemince uygularsan çok iyi sonuç veriyor.
2- Ultrason jeli kullanmak.
Arkadaşım, benim ilişkiye girmeme neden olan en önemli neden bu jeldir. yan etkisi olmamakla beraber kayganlığı artırdığından çok iyi sonuç veriyor. mutlaka denemelisin. bu jel medikal ürün satan bir çok eczane ve mağazada var ve maliyeti ok düşük.
3- Korkmak için hiçbir nedenin olmadığını bilmek!!
Esas çözüm bu galiba : )... ben 3 yıl yaşadım, ve inan zerre kadar korkulacak bişey değil ve tam tersine keyifli bir eylem ; ) korkma ve harekete geç....