Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

selin_22 .!.:

ayrıca benim kullandığım bazı tekniklerim oldu.onlarında faydası oldu sanırım.normalde iyileşme süreci bazı arkadaşlarda daha uzun sürebiliyor.ben 4 ayda bişeyler yapmaya başladım..

bu konuda yardım almak isteyen arkadaşlara elimden geleni yaparım

Genişletmek için tıkla...

busmel .!.:

tekniklerinden bahsedebilir misin? Kesinlikle faydası olacagını düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

selin_22 .!.:

ben jinekoloji bölümünde çalışan bir hemşire olarak ve bu konuyu çok sık gören bir sağlık çalışanı olarak bazı teknikler buldum kendime.birtanesini sorduğunuz için burdan paylaşayım

çocuklar için satılan uzun ince balonlar var bilirsin.yılan gibi bişey
onu çok az şişirtip sokuyorsun sonra ucunu ağzına alıp azar azar şişirtip indiriyorsun balonu.zamanla daha ilerlere sokup aynı işlemi devam ettiriyorsun.benim tekniğim sokup çıkartmaktan ziyade aç kapa şeklinde kasları gevseten bir agzersiz

Genişletmek için tıkla...

busmel .!.:

bende daha yeni başladım sayılır. araya regl girdi toplasan daha 10 kez egzersiz yapmadım fakat ben egzersiz yaparken kendimi tanımaya çalışıyorum beynime olmazları oldurmaya çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

zaten beyin hazır olunca gerisi kolay oluyor en güzelini yapıyorsun bend egzersiz yapaken söyleniyordum acı yok bişey yok bebek çıkabildiğine göre mum mu girmesin parmak mı girmesin p.. girmesin diye diye rahatlatıyordum. Bazen gülüyordum halime egzersiz esnasında p... dışında herşeyi aldım diyordum :))) ama alıştıkça başarıyorsun. Nasıl gidiyor egzersizlerin ne aşamaya geldin şuan ?

Genişletmek için tıkla...

selin_22 .!.:

herşey önce beyinde biter arkadaşlar
bunu sakın unutmayın

Genişletmek için tıkla...

busmel .!.:

dün egzersiz yapamadım. bugün ise egzersizde farklı pozizyon denedim. uzanarak denedim. Aslında arkama yastık alıp oturarak yapıyorum ben egzersizleri. P...s denemesini ben üstte iken yaptım alamıyorum olmadı eşim durumunu kaybediyor. Baktım öyle olmayacak. Çömelerek egzersiz yapmaya calıştım başaramadım demekki ben üstte iken alamayacagım. Dolayısıyla egzersizi ben altta olacagım çekilde yapmam gerekiyor diye düşündüm ve artık uzanarak yapacagım. bugün kalın mumla önce yavaş sonra az bişi hızlı ileri geri yapabildim. durumum bu. Bir konu daha var bu mumu hızlı bir şekilde alabilmeye çalışıyorum bunu başarabilirsem olacak gibime geliyor. Tabi egzersizlerde gerçekteki sorunları yaşayarak ona göre çözümler üretebilmek gerektiğini düşünüyorum. Umarım dogru yoldayımdır. Bu arada seni çok merak ediyorum. sen normal yaşamaya başlayabildin mi? ben açıkcası bu işi başardıktan sonra ne kadar sürede normale dönebileceğimizi de merak ediyorum. Çünkü eşime göre bi kere oldumu sorun tamamen bitmiş olacak :)

Genişletmek için tıkla...

busmel .!.:

evet selincim sana yüzde bin katılıyorum. beyinde bitiyor. Egzersizin amacı da zaten o. beyni ikna etmek. her egzersizde aslında orası degil beynimizi zorluyoruz. Bu arada sabah annem aradı rüyasında görmüş beni kızım oldumu diye? Olmadı anne ama inşallah az kaldı dedim. Hayırdır nasıl gördün dedim. Olmuş kızım biraz kanaman olmuş dedi. Bende inşallah anne dedim olacak. İnşallah olacak herkesinki olacak. Arkadaşlar kendinizi harap etmeyin. Rabbimin bir imtihanı bu. her sınavımız böyle olur inşallah. Aşacagız hep birlikte aşacagız. Allah saglık sihhat huzur versin. Bu sıkıntı da Allah'tan geldi. dua etmeyi unutmayalım kendimiz ve arkadaşlarımız için. hangimizin duasının kabul olacagını sacede rabbim bilir.

Genişletmek için tıkla...

selin_22 .!.:

amin canım. olur inşallah yapabileceğimiz bişey olursa söyle lütfen hertürlü yardıma açığızz

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Ben egzersizleirmi hem uzanarak yapmıştım. P.. denemsinde de ben alttyadım daha rahat oldu ben de hiç üst pozisyonu yapamadım olmadı. hala üstü yapamıyorum :)))

Canım biliyorsun 19 haziranda başardım ondan sonra , 2 gün sadece egzersiz yapar gibi yaptık çünkü hala ağrı hissediyorum ama bu ağrılar hala ara sıra kastığım için çünkü orada AĞRI YOK unutma... Sonra ön sevişme sonrası yaşamaya başladık ki halada öyle ön sevişme iyi gidiyor o ana gelince yavaşlıyoruz giridikten sonra ileri geri hareketlerini bazen normal hzıla bazen çook yavaş yapabiliyoruz ... eşime dur bekle diyorum. Yani henüz zevk falan diye bişey yok bende merak ediyorum ne zaman zevk almaya başlayacam diye ??? Belki daha zamanı var önemli olan başardım onuda en geç 1 ay içinde yaşarım heralde. Bu arada başardıktan sonra sadece 1 gün ara verdim onunda dışında egzersiz gibi de olsa p.... aldım ki alışsın. şimdilik bu durumdayımmm

Genişletmek için tıkla...

MIZMIZ .!.:

zerr ben bu sayfayı pek takip edemedim sen elinden geldiği kadar burdasın sanırım. . eskileri karıştırdım da şimdi. cara , fimu vardı artık gelmiyorlar galiba haberin varmı yendilermi?
hephüzünlü yendimi ?

Genişletmek için tıkla...

MIZMIZ .!.:

nehir25 ne yapıyor acaba ? bebeği nasıl ? rabia egzersiz yapıyormu zerr ?

Genişletmek için tıkla...

selin_22 .!.:

ayrıca benim kullandığım bazı tekniklerim oldu.onlarında faydası oldu sanırım.normalde iyileşme süreci bazı arkadaşlarda daha uzun sürebiliyor.ben 4 ayda bişeyler yapmaya başladım..

bu konuda yardım almak isteyen arkadaşlara elimden geleni yaparım

Genişletmek için tıkla...

fimu .!.:

canım ben burdayım uzun zamandan buyana giremiyorum nete ve takip edemiyorum ben viblatörde 3 boyundayım onunla çalışmalar devam ediyor bide eşimin gelmesini bekliyorum bakalım gelince çalışmalarım sonuç vercekmi bakcaz sen peki ne durumdasın?

Genişletmek için tıkla...

Zerr .!.:

hephuzunlu yendi canım diger arkadaslardan haberim yok okadar cok kişi gelip gidiyorki unutuyorum bazen kim hangi durumdaydı rabia dün basladı egzersize tekrar carayla fimuyu bilemiyorum ne durumdalar

Genişletmek için tıkla...

Zerr .!.:

canım beyaz klasik mumdan bahsediyorsan evet onu penis kalınlıgına gelene kadar kalınlaştırıp deneyince son aşamalarda olmus oluyorsun doğum günü mumundan bahsetmiyorum aşamaları bi arkadastan alıntı yaparak kopyalıyım

Genişletmek için tıkla...