Öncelikle tebrik ederim krizantem78 darısı diğer sıkıntılı arkadaşların başına olsun inşallah..
Ben de senin gibi parmak egzersizlerine felan girmedim hiç, burada yazılan teknikleri öğrendim,yapacağıma çok inandım, kendime güvendim ve uyguladım sadece o kadar..
Arkadaşlar,kendinize güvenin,yapabileceğinize inanın ve krizantemin de yazdığı gibi, bol nefes ve ıkınma ile p...nisi aşağı yönde ittirin. Püf nokta sadece bunlar tabi bir de kayganlaştırıcı kullanmak lazım. Ben 1,5 sene yanlış yöne doğru ittirmek ve pelvis kaslarımı geriye doğru çekme nedeni le yapamamışım meğer, ıkınma olayını hiç bilmiyordum.Yanlış yaptığımız için başaramayınca eşim de çok kötü etkilenmişti onda da ereksiyon sorunu oluyordu. Doğru bilgileri bu sitede öğrendim ve uyguladığımız ilk denemede çözdük sorunu,doğru uygulama yapınca eşim de sıkıntı çekmedi ve onda da ereksiyon sorunu oluşmadı. [
Arkadaşlar herkesten güzel haberler bekliyoruz, kendinize inanın, güven ve cesaret verin../B]