Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

arkadaşlar merhabalar. ben sitede yeniyim tavsiyelerinizi bekliyorum. 2,5 yıllık evliyim ve eşimle hiç birlikte olamadık. tedavi için ilk başlarda maddi imkanım yoktu sonra da eşimi ikna edemedim. 6 aydır evliliğim çok kötü gidiyor eşimin hayatında başka kadınlar var ve artık benden saklamıyor boşanmak istiyor. ne yapacağımı bilemiyorum çaresiz bir durumdayım. şimdi tedaviyi kabul etti başlayalım ama sonuçtan umutsuzum sadece vakit kaybı diyor. bu şartlar altında tedaviye başlasam başarılı olabilir miyim aceba çünkü psikolajimiz ikimizinde çok bozuk.
tavsiyelerinizi bekliyorum. çıkmazdayım
 
vakitsiz .!.:
arkadaşlar merhabalar. ben sitede yeniyim tavsiyelerinizi bekliyorum. 2,5 yıllık evliyim ve eşimle hiç birlikte olamadık. tedavi için ilk başlarda maddi imkanım yoktu sonra da eşimi ikna edemedim. 6 aydır evliliğim çok kötü gidiyor eşimin hayatında başka kadınlar var ve artık benden saklamıyor boşanmak istiyor. ne yapacağımı bilemiyorum çaresiz bir durumdayım. şimdi tedaviyi kabul etti başlayalım ama sonuçtan umutsuzum sadece vakit kaybı diyor. bu şartlar altında tedaviye başlasam başarılı olabilir miyim aceba çünkü psikolajimiz ikimizinde çok bozuk.
tavsiyelerinizi bekliyorum. çıkmazdayım
Genişletmek için tıkla...
canım hosgeldım..uzuldum okuduklarıma ..belkı burda bırlıke yenerız bu hastalıgı ama evlılıgnı kurtarmak ıcın ıse yararmı bılemıyorum...dıyorsun hayatında baska kadınlar ve bunu saklamıyor ...pekı ıcındkeı yara duzelıcekmı ....onun ıcın degıl kendın ıcın bunu ıste basarmayı kendın ıcın ıste uzulme ...hepımız yanındayız ve basarıcaksın..hıc korkma ..hemen egzersız ebalsa ılk denmele rkotu gcer ama zamnla cok cok kolay olur
 
merhabalar bende yeni üye oldum sayılır ama uzun zamnadır okuyorum burda yazılanları.neden başıma geldi die çok sordum kendime ama hiçbir cevap alamadım.iyiki burayı buldum.evleneli 11ay oldu.yani neredeyse bir sene oldu ama bendede bu illet var.önceleri erteledim durdum ama çocuk istemeye başlayınca ertelemenin ccaresi olmdığını anladım.sadece evliliğimizn ilk ayı denedik olmayınca eşimde ısrar etmedi bende üstünde durmadım derken böle aylar geçti.iki ay önce ilk defa eşimn parmagını denedikemla ve gleitgelen ile...kasarak aglayarakta olsa orta parmağı girdi.ama p.. dneemsi başarısız oldu.daha denemedik eşim çok pasf.bende korkak.artık çocugu bu sorunu çözmeden içime boşalarak yapmaya calıştık 2 ayda böle yaptık çocuk tutmayınca bu sorunu çözmeye karar verdim bunları okuyunca.bugün yne emlayla denemeye karar verdik.yine eşimin orat parmağını hiç acımadan kasmadan sonuna kadar aldım.onu aştığımı anlayınca 2parmağa geçtik ama onudabi boğum alabildim canım yandğı için eşim hemen pes etti.bi parmak giioda iki parmak nie olmuyo anlamıom.bundan sonra nasıl bir yol izlemeliyim yardım edin bana........mum nasıl kalınlaştırılıor onlamu denesem bilmiorummm tecrübeliler ben hangi aşamadayım nekadar sürede biter bu azap...yardımm:KK43:(((
 
vakitsiz .!.:
arkadaşlar merhabalar. ben sitede yeniyim tavsiyelerinizi bekliyorum. 2,5 yıllık evliyim ve eşimle hiç birlikte olamadık. tedavi için ilk başlarda maddi imkanım yoktu sonra da eşimi ikna edemedim. 6 aydır evliliğim çok kötü gidiyor eşimin hayatında başka kadınlar var ve artık benden saklamıyor boşanmak istiyor. ne yapacağımı bilemiyorum çaresiz bir durumdayım. şimdi tedaviyi kabul etti başlayalım ama sonuçtan umutsuzum sadece vakit kaybı diyor. bu şartlar altında tedaviye başlasam başarılı olabilir miyim aceba çünkü psikolajimiz ikimizinde çok bozuk.
tavsiyelerinizi bekliyorum. çıkmazdayım
Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin aramıza....hepimiz bu sorunla mücadele ediyoruz ve inan burdaki ortam çok pozitif...ben dokunamazdım bile şimdi az çok parmak egzersizi yapabilirourm sende hemen başla egzersizlere dirençli ol önce kendin için yenmeye çalış bu sorunu
 
vakitsiz .!.:
arkadaşlar merhabalar. ben sitede yeniyim tavsiyelerinizi bekliyorum. 2,5 yıllık evliyim ve eşimle hiç birlikte olamadık. tedavi için ilk başlarda maddi imkanım yoktu sonra da eşimi ikna edemedim. 6 aydır evliliğim çok kötü gidiyor eşimin hayatında başka kadınlar var ve artık benden saklamıyor boşanmak istiyor. ne yapacağımı bilemiyorum çaresiz bir durumdayım. şimdi tedaviyi kabul etti başlayalım ama sonuçtan umutsuzum sadece vakit kaybı diyor. bu şartlar altında tedaviye başlasam başarılı olabilir miyim aceba çünkü psikolajimiz ikimizinde çok bozuk.
tavsiyelerinizi bekliyorum. çıkmazdayım
Genişletmek için tıkla...


arkadasım hoşgeldin aramıza durumuna üzüldüm.. şimdi hala eşini seviyor ve istiyormusun önemli olan bu onu affedebiliyormusun ? kolay bi durum degil sadece üstelik aldatan bi eş için mucadele etmek degil baharında söyledigi gibi kendin için bunu yenmelisin şimdi dışardan biri olarak bu yorumları yapmak kolay belki ne yasadıgını belki tam bilemiyorum ama benim tavsiyelerim hala evliliğini devam ettirmek istiyorsan ondan en büyük intikamı dimdik durarak alırsın buna inan bi silkelen lütfen.. bak burda herkes kendi tedavi sürecini paylaşır bende bazen aklımda kalan kadar minik tekrarlar yapıyorum
bi arkadasımızın dr dan aldıgı öğütlerden biri kadınlık duygularının kadınsılıgın ön plana cıkması için basta kıyafetler olmak üzere bi degişim süreciydi mesela etek elbise ve topuklu ayakkabı giymek gibi belki zaten bunları uyguluyorsundur ama evdede uygulanabilir ben denedim ve hakkaten işe yarıyr kendimi salıvermiştim ve böylece düzeldim ikincisi kararlı olmak ısrarla ve inatla bu işin peşini bırakmamak vajiden kaçmadan onu sıkıştırıp yakalamak ve ondan kurtulmak bunun çözümünü herkes farklı farklı buluyor biz burda belli bir çoğunluk parmak egzersizi nefes egzersizi ve kegel yaparak basardık tek parmak iki parmak mum ve sonra mumu kalınlaştırarak egzersiz yapınca beynin oraya bişi girdiginde hayatın sonu olmadıgına ikna oluyor bi acı duymadıgını aksine zekde alınabildigini anlıyorsun hiç zor degil sıkı bir egzersizle bir haftada üç günde halledenler var yeterki kararlı ol hemen bi kayganlaştırıcı edin istersen vajiyi inceleyerek bastan basla
 
selmatem .!.:
merhabalar bende yeni üye oldum sayılır ama uzun zamnadır okuyorum burda yazılanları.neden başıma geldi die çok sordum kendime ama hiçbir cevap alamadım.iyiki burayı buldum.evleneli 11ay oldu.yani neredeyse bir sene oldu ama bendede bu illet var.önceleri erteledim durdum ama çocuk istemeye başlayınca ertelemenin ccaresi olmdığını anladım.sadece evliliğimizn ilk ayı denedik olmayınca eşimde ısrar etmedi bende üstünde durmadım derken böle aylar geçti.iki ay önce ilk defa eşimn parmagını denedikemla ve gleitgelen ile...kasarak aglayarakta olsa orta parmağı girdi.ama p.. dneemsi başarısız oldu.daha denemedik eşim çok pasf.bende korkak.artık çocugu bu sorunu çözmeden içime boşalarak yapmaya calıştık 2 ayda böle yaptık çocuk tutmayınca bu sorunu çözmeye karar verdim bunları okuyunca.bugün yne emlayla denemeye karar verdik.yine eşimin orat parmağını hiç acımadan kasmadan sonuna kadar aldım.onu aştığımı anlayınca 2parmağa geçtik ama onudabi boğum alabildim canım yandğı için eşim hemen pes etti.bi parmak giioda iki parmak nie olmuyo anlamıom.bundan sonra nasıl bir yol izlemeliyim yardım edin bana........mum nasıl kalınlaştırılıor onlamu denesem bilmiorummm tecrübeliler ben hangi aşamadayım nekadar sürede biter bu azap...yardımm:KK43:(((
Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin hiç kasılıcak ağlıcak üzülücek bir durumu yok merak etme kaygılanma öncelikle cocuk planlarını biraz ertele .. önemli olan ilk planda hayatının düzene girmesi özel hayatının senin ve eşinin saglıklı sekilde bi ilişkisi olması tüm hayatını bastan aşagıya degiştiriyor hiçde abartmıyorum
kasılmarın ağlamarın acı duyman bunların sebebi sabırsızca ve hızla ilermek istemek sonuca odaklı bir cinsellik rahatlamakda zevk almakda acı cekmemekde birbirine okadar baglantılıki bi kere acı cekicem düşüncesi kadar yanlıs bi öğrenilmişlik yok sadece kasılmak yeterince kayganlığın olmaması gereken pozisyonda olmamak var bunları egzersiz yaptıktan sonra anladım
egzersizde acele etmeden sindire sindire en rahat sekilde yapana kadar tekrar yapman gerekir bir parmak yaptın diyelim en rahat sekilde kısa sürede içine alana kadar devam etmelisin parmaga git gel yapıp rahatladım bu tammdır dediginde iki parmak ve digerlerine gecmelisin iki parmak olmadı hemen moralini bozmadan pes etmeden küçük aralar vererek kayganlaştırıcı kullanarak tekrar baslayıp tıkandıgın yerlerde derin nefesler alarak ilerlemelisin ama asla olmadı acıdı tmm bittim düşünceleri olmamalı bıkmadan usanmadan tekrarlamalısın günde üç kez yarım saatini buna ayır inan vede başaracagına göreceksin cok kolay olucak
 
alevsi .!.:
kızlar çok kişiye özelden mesaj attım bilemiyoum neler oldu herkese yanıt vermeye çalıştım.bisüre önce bana yazan arkadaşlara yollamak üzere tedavi aşamalarını yazmıştım burada paylaşmakta sakınca görmüyorum umarım bu sıkıntıyı yaşayan arkadaşlara bi nebze de olsa yardımcı olabilirim.

ilk olarak vajina yapsı konusunda bilgi sahibi olmalısın.girişin hemen arkasında boru gibi bir yapı var bu yapı okerdon şeklinde yani içine giren cisim ne kadar kalın olursa olsun genişler.düşünsene ordan çocuk çıkıyor.
daha sonra gleiten jel diye bir jel var ondan al bikaç kutu ve söyleyeceğim şeyleri bu jel yardımıyla sırasıyla yap.egzersizler sonuçlanana kadar birleşmeye çalışmak yasak.

egzersiz 1- ayna egzersizi= vajinayı bolca jelle sonra bir ayna yardımıyla kendi vajinanı incele.dudaklarını aç deliği gör vs.2-3 gün en az yarım saat süreyle incele.

egzersiz 2- 1 parmak 1 boğum= incelemelerini yaptıktan sonra 1 hafta kadar hergün enaz yarım saat işaret parmağını ve vajinanı iyice jelle işaret parmağının bir boğumunu 20-30 derecelik bir açıyla(dik olarak yerleştirmeye çalışma) vajinanın içine yerleştirmeye çalış.kasılma olacaktır.kasılma olduğu sürece parmağını içeden çıkarma ani hareketler yapma.kasılma bitince çıkar tekrar dene.ne kadar süre egzersiz yaptığını kaç kez yerleştirdiğini kasılma ve kaygı için 1den 8e kadar numara ver.kasılma ve kaygı ne kadar yüksek olursa ona göre yüksek puan ver.her defasında biraz daha azalacaktır.1-2 olduğunda diğer egzersize geçebilirsin.

egzersiz 3- 1 parmak 2 boğum.yukarıdaki egzersizle aynı ama işaret parmağının iki boğumunu yerleştir.çok zorlanırsan bi önceki egzersize geç.kaygı seviyesi azalınca diğer egzersize geç

egzersiz 4- 1 parmak tamamı. 1 parmağın tamamını yerleştirmeye çalış.yapamazsan bir önceki egzersiz.kasılma kaygı 1-2 arası olduğunda diğer egzersiz.

egzersiz 5- 2 parmak 1 boğum= işaret ve orta parmağının ilk boğumlarını yukarıdaki şekilde vajinaya yerleştir.çok zorlanırsan bir övceki aşama.rahatlama olunca 6.egzerszi.

egzersiz 6- 2 parmak 2 boğum= işaret ve orta parmağının 2 boğumunu yerleştirmeye çalışacaksın.

egzersiz 7-2 parmak tamamı her iki parmağını sonuna kadar vajinaya yerleştirmeye çalış.

egzersiz 8- makas hareketi= iki parmak 1,5 boğum kadar parmaklarını yerleştir ve içerde parmaklarını makas gibi hereket ettirmeye çalış.bu egzersizi eş parmağına geçtiğiniz zaman bile hergün en az 20 dk uygulayın.

egzersiz 9-eş parmağı= yukarıdaki yazdığım tüm egzersizleri eş parmağı ile deneyin.her bir alıştıma için 1 hafta verin ve hergün yapın.ilk zamanlar eşinizin parmağını kendiniz yönlendirin.rahatlama olduğunda ondan yavaş yavaş kendisinin yapmasını isteyin.tüm bunları yaprken jel kullanmayı unutmayın.

egzersiz 10-penis başı= vajina ve eşinizin penisini güzelce jelledikten sonra penis başını vajinaya yerleştirmeye çalışın.penis başı içeri girer girmez çıkarmayın.sakinleşin kasılmanın azalmasını bekleyin ve yavaşça çıkarın.tekrar tekrar deneyin.bir süre sonra tekrar birleşmeye çalışın.ilk zamanlar jeli kullanmanız kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacak.kuruma hissi olmuyorsa jele gerek kalmayacaktır.sonrası serbest sevişme
allah kolaylık versin.
Genişletmek için tıkla...


yeni gelen arkadaslar için egzersiz aşamaları
 
hndckr
ada81
edaperissa
karanfilcimen ve diger arkadaslar durumlarınız ne hangi aşmadasınız

diger yeni gelen arkadaslarada venusten arkadasımızın hazırladıgı listeye isimlerini yazdırmalarını tavsiye ederim cunku insanın üzerinde bi baskı ve yaptırım oluyor
 
izmit_1982 .!.:
bunu paylaştığın için çok tşkler inan bu byağı yardımcı olacak bizlere:)
Genişletmek için tıkla...

rica ederim eger dilatör edinemiyorsan beyaz klasik mumları bi kaç kat pecete yada pamuk tarzı bişiyle sararak kalınlaştırıp prezervatife yada eldivene gecirebilirsin o da aynı işlevi görür sanırım en azından edinene kadar egzersize devam etmiş olursun
 
Zerr .!.:
hndckr
ada81
edaperissa
karanfilcimen ve diger arkadaslar durumlarınız ne hangi aşmadasınız

diger yeni gelen arkadaslarada venusten arkadasımızın hazırladıgı listeye isimlerini yazdırmalarını tavsiye ederim cunku insanın üzerinde bi baskı ve yaptırım oluyor
Genişletmek için tıkla...

zerr ilgin için teşekkürler canım....ben egzersizde başa dönmüş durumdaydım sonra doğumgünü mumuyla tekrar başladım bir parmak yaptım ve bir kr 2 parmak 1 boğum başardım canım ama acı oldu baya içerdeki kasılama ve darlık hissi devam ediyo onu bi aşabilsem düzelcek sanırım
 
çok tesekkür ederim zerr bakalım hayırlısı ama bugün parmak olayından sonra kayganlaştırıcı kullandgım halde emlanın etkisi gecer gecmez bi saat boyunca inanılmaz bi yanma acı oldu.o yüzden bugün dalinin bebek yağını aldım belki o daha iyi gelir.tahrişmi oldu ilaçlarmı yaktı anlamadım.o yüzden günde bi kez deneyebiliyorum.yoksa tahriş artar die korkuyorum.şuan egzersiz5teyim yai ben yolun yarısındayım...
 
tahriş oldugunu düşünüyorsan bepantenle yapabilirsin egzersizi daha önceki sayfalarda hafif tahriş durumlarında bepanten vermişti dr bi arkadasa istersen bi arastır
 
edaperissa azcık sık dişini canım bak güzel günler bekliyor seni azıcık azim biliyorum bir noktada tıkanıyor gibi oluyor insan ama az sabır geçicek ha gayret
 
arkadaslar sayfayı yenile yaparsanız cevapları daha kısa sürede görürsünüz daha hızlı bir iletişim saglarız öbür türlü burda baya bi zaman kaybı oluyor soruyu soranda bekliyor cevabı almak isteyende gereksiz yani f5 le yenilerseniz hızlanır iletişim
 
Zerr .!.:
edaperissa azcık sık dişini canım bak güzel günler bekliyor seni azıcık azim biliyorum bir noktada tıkanıyor gibi oluyor insan ama az sabır geçicek ha gayret
Genişletmek için tıkla...

canım haklısın az daha sıkmam lazım yılmicam kararlıyım bazen umutsuzlansam da yine denemeye çalışıorum eşimin gelmesine 1 aydan az zaman kaldı....aslında emla alsam mı diyorum hiç kullanmadım bide emlayla mı denesm....dilatör baktım netten ama bulamadım aslında dilatörle çalışmak da faydalı olabilir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

OpDrMehmetBekirSen
Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Pelvik İnflamatuar Hastalık Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
X