merhaba arkadaşlar...bu sıralarda uyuyamıyorum ve srf yaparken buraya da bakıyorum alışkanlık üzere..:) ve bazen gece epey bi sessiz okuyan olduğunu farkediyorum,bazen üşenmeyip profillerine msj larına göz atıyorum eskiden bişiler yazmş falan oluyo sorundaşımız olarak topiğe...
yani diyeceğim o ki inşallah halleden ve sadece göz gezdiren arkadaşlarsınızdır..
yoksa mutlaka yazın arkadaşlar...nolur...
kendim 3 yıl aptalca bekledim ya kimse beklesin istemiyorum...bu kadar kolay olan egzersizler için korkmanın saçma olduğunu herkes anlasın istiyorum....hiiiiç vajili kalmasın istiyorum...burada egzersizlerde ilerlemiş veya yenen bir sürü kişi var...yardımcı olmaya çalışırız.... :1hug: