Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Merhabalar, 4 yıllık bir süreçtir devam eden vajinismus vakasıyım.(lütfen sürenin uzunluğu ile ilgili ya da başka şekilde olumsuz cevap vermeyiniz, bir kelime dahi etkileyebiliyor bu rahatsızlıkta insanı, sürenin uzama nedenini yazımın sonunda ekleyeceğim )
Öncelikle ilk etapta bacaklarımı dahi açamayacak derecede ileri seviyede idim, sonrasında rahat açmayı başardım ardından vajen girişine dokunma konusunda tedirgindim sonra onu da aştım. Yine denemeye devam ettim yılmıyorum. Bu rahatsızlık kesinlikle bir erteleme hastalığı bunu en net ben anladım. 4 yıllık süreçte bu durumu çözmek için ayırdığım vakit çok kısadır. bahsedeceğim nedenden dolayı rafa kaldırdım. son bir aydır tekrar çözmeye vakit ayırdım. dilatör setleri sipariş ettim, uyuşturucu krem vs kullanmadan bir miktar bölgeyi uyarmakla birlikte, aparatlara kayganlaştırıcı sürerek denemeye başladım ilk gün 1 numarayı ittim, evet yanma var fakat kesinlikle dayanılmayacak şekilde değil. sonraki gün ikinciyi aldım sonra 3. şu an bu aşamadayım, tabi şunu göz önüne almak gerekli dilatörler plastik ve aşırı set eminim p..n..s bu denli açıtmayacaktır sonuçta deri dokusu ve plastiğe göre yumuşak. bu aşamaya kadar olan süreçte yapamayanlara yardımcı olmak isterim, bu aşamadan sonrası için de bana yardımcı olabilecek dostlarım olursa müteşekkir olurum. tavsiyelerinize açığım..
çözemediğim sorunlarım;
1. son dilatör yerine p...s denemeye çalışıyorum ama pozisyon ayarlayamıyorum olmuyor, misyoner vs hangisi en rahat girişi sağlar acaba?
2. bebe yağı vs ile deneyenleri okudum ya da uyuşturucu ilaçlar ben oraya bir şeyler sürmeye çok takıntılıyım, zaten vajinismus olma nedenim oranın hijyenine takıntım olması da olabilir, dışarı wc girsem mahvoluyorum korkuyorum hemen yanma oluyor, çamaşırlarımı özenle seçiyorum yani oraya özel takıntım var her şey mikrop gibi geliyor, içine bir şey girme fikri de bundan biraz da korkutuyor. yani tedavi olan var mı doktor da mı sıkıyor oraya uyuşturucu yani bir hastalık sıkıntı yapar mı sonradan korkuyorum
3 bir de p..n..s in kontrolu bende olmazsa yapamıyorum, kontrol hep bende olmalı zaten dilatörü bu yüzden kolay yaptım kendi kontrolümde olmasından bu durumu nasıl aşabilirim?

gelelim sürecimin uzun olmasına, öncelikle yoğun ve dikkat gerektiren bir mesleğim var, maalesef vajinismus; kendini gerçekten ona verip çözülmesi gereken bir şey bence kafanda takıntılar, stres olmaması gereklidir diye düşünüyorum. bir diğer ve en büyük etken ise, tedaviye gitmem, herkesi bir tutamam evet ama benim maalesef tercihim yanlış oldu belkide, ilk seansta fizyolojik bir problemimin olmadığını hymenin hala bozulmadığını söyledi, kontrolde pek tabiki kasıldım ama yinede izin verdim incelenmesine böyle olduğu halde doktor seanslara başlamayacağını benim buna hazır olmadığımı, eve dönmemi ve kendini yapmaya hazır hissedince gel demesi beni psikolojik olarak bitirdi ve düşürdü. yani profesyonel değilim evet ama bu söylem benim yıllarımı aldı. ben hazır değilim, uygun değilim yapamam gibisine psikolojimi yerle bir etti ve hayatımdan denemeyi o fikri alıp çıkardım. eşim de anlayış gösterdi zaten o da tedavide yanımdaydı. Cinselliğe uzak değiliz yalnızca giriş yaşayamıyoruz. zaten sanırım vajinismus olan kişilerde cinsellik tamamen yok değil yani öyle biliyorum en azından çevremden bildiğim kişilerden. Her neyse, tedavideki kişinin bu bana yaklaşımı beni alt etti maalesef. sürecimin uzun olması kimsenin umudunu kırmasını istemem yani o süreçte maalesef rafa kaldırmıştım. şimdi kafamı temizledim sanki yeni evlenmişiz gibi düşünerek başladım sürecime. geçmişe takılıp kalmanın kimseye faydası yok.. Hepimizi umarım bu sorunu çözeriz, gerçekten çekenin bildiği insanı hayatının her alanında olumsuzlayan bir rahatsızlık. kendime güvenimi de düşürdü açıkçası, mesleğimde yaşamımda genel anlamda başarılı bir kişiyim ancak rafa kaldırdığımı sandığım bu rahatsızlık hayatımın çeşitli alanlarında alttan alta beni sanki eritiyor. kendimize güvenimizin gelmesi için, ve bizlere bahşedilen aslında zevkli eğlenceli ve bizi olumlu etkileyecek olan bu durumu çözüp keyfine varmamız gerekli. hem kendimiz hem eşimiz için. Umarım çözeriz, yardımcı olacak arkadaşlarıma şimdiden teşekkür ederim.
 
cannneee .!.:
Okudum hersey tamam diorz ona gelince sar başa oluyor işte gecmicek gibi Allah yardmcmz olsun yenenler dua edin lütfen bizde atlatlm
Genişletmek için tıkla...
siz ne aşamadasınız acaba? geçmeyecek diye düşünmeyelim önce inanmalıyız yapacağımıza, bunun için yaratıldık yani fonksiyonlarımız buna uygun, sanki şey hissi oluyor, yok ben farklıyım diğer insanlardan ayrıyım gibi, ya çok dar ya da kapalı gibi hisler geliyor. aslında tüm herkese gelen hisler bunlar. buradan okuduğum kadarıyla. o nedenle olumsuzluk fikrini kafamızdan çıkaralım önce. inşallah biz de başardık mesajını atarız sizinle.
 
dediğiniz gibi yenme sürecinde o tarz düşünceler hepimizde oldu 🥰 hoşgeldiniz ,geçmişe takılmayalım tabiki 🤗 şimdi önemli olan ,buradaki yazıları okuyalım olur mu,,3.aparatla kolaylıkla çalışabiliyor musun şuanda,bu sayfadan bir sayfa geride ya da iki sayfa orada ben de bir yazı paylamıştım aparatlara çalışırken öyle mi çalışıyorsunuz o yazıyı okuyabilir misiniz 🥰 gun isigi piriltisi gun isigi piriltisi aparatlarla rahat çalıştıktan sonra eşli deneme daha iyi olur,eşli denemeye geçtiğinizde burdan haberleşelim 🤗onla da ilgili konuşalım tekrar olur mu ,
 
luckk01 .!.:
dediğiniz gibi yenme sürecinde o tarz düşünceler hepimizde oldu 🥰 hoşgeldiniz ,geçmişe takılmayalım tabiki 🤗 şimdi önemli olan ,buradaki yazıları okuyalım olur mu,,3.aparatla kolaylıkla çalışabiliyor musun şuanda,bu sayfadan bir sayfa geride ya da iki sayfa orada ben de bir yazı paylamıştım aparatlara çalışırken öyle mi çalışıyorsunuz o yazıyı okuyabilir misiniz 🥰 gun isigi piriltisi gun isigi piriltisi aparatlarla rahat çalıştıktan sonra eşli deneme daha iyi olur,eşli denemeye geçtiğinizde burdan haberleşelim 🤗onla da ilgili konuşalım tekrar olur mu ,
Genişletmek için tıkla...
Baya olur mu yazmışım :) 🙈🙈 ben de sormak istediğiniz soruda burdayım :)
 
luckk01 .!.:
dediğiniz gibi yenme sürecinde o tarz düşünceler hepimizde oldu 🥰 hoşgeldiniz ,geçmişe takılmayalım tabiki 🤗 şimdi önemli olan ,buradaki yazıları okuyalım olur mu,,3.aparatla kolaylıkla çalışabiliyor musun şuanda,bu sayfadan bir sayfa geride ya da iki sayfa orada ben de bir yazı paylamıştım aparatlara çalışırken öyle mi çalışıyorsunuz o yazıyı okuyabilir misiniz 🥰 gun isigi piriltisi gun isigi piriltisi aparatlarla rahat çalıştıktan sonra eşli deneme daha iyi olur,eşli denemeye geçtiğinizde burdan haberleşelim 🤗onla da ilgili konuşalım tekrar olur mu ,
Genişletmek için tıkla...
cevabınız için teşekkürler, 3. de bir nebze zorlanıyorum ama alıyorum, eşli denemede pozisyonu bulamadım yani tam kolay nasıl olur bilemiyorum, misyonerde aşırı korku geliyor, böyle savunmasızlık hissi gibi bir şey.
 
gun isigi piriltisi .!.:
cevabınız için teşekkürler, 3. de bir nebze zorlanıyorum ama alıyorum, eşli denemede pozisyonu bulamadım yani tam kolay nasıl olur bilemiyorum, misyonerde aşırı korku geliyor, böyle savunmasızlık hissi gibi bir şey.
Genişletmek için tıkla...
Arkan dönük pozisyonları deneyebilirsin eşinin geldiğini görmekten çekiniyorsan o da olmaz dersen senin kontrolünde olan bir pozisyon deneyebilirsin senin üstte olduğun gibi?
 
gun isigi piriltisi .!.:
cevabınız için teşekkürler, 3. de bir nebze zorlanıyorum ama alıyorum, eşli denemede pozisyonu bulamadım yani tam kolay nasıl olur bilemiyorum, misyonerde aşırı korku geliyor, böyle savunmasızlık hissi gibi bir şey.
Genişletmek için tıkla...
O misyoner pozisyondaki o korkuyu ben de yaşamıştım bir dönem anlıyorum sizi,şimdilik o pozisyonu boşverin,benim yendiğim ilk pozisyon şöyleydi eşim ayaktaydı ben yatağa uzanmıştım yatak ucunda,ayaklarım baya yataktan dışardaydı yani kalçam ve sırtım yataktaydı :) ayaklarımı eşimin boynuna attım kalçamın altına yastık koydum ,eşim ayaklarımdan tuttu o şekilde içimden dedim ki farzet ki Şuan eşin sana o aparatı uygulacak tamamen böyle düşündüm 🥰aparat çalıştığın anlardan biri rahat ol dedim içimden..tabi o ana kadar da şöyle bir hazırlık yaptım 10 dk aparatlarla çalıştım vajinam tabi kayganlaştırıcı doldu çalışırken aparatlarla bu benim için iyi bir şeydi çünkü stres olup kuruluk olursa diye bile düşünüyorsun..halbuki hiç öyle sorunum olmadı ..Vajinusmus olsam bile,sonra eşime aparatı verdim bana uygulasın diye o esnada aparatı uygularken ona söyledim böyle bu şekilde penisi birden değil de böyle yap olur mu diye direktifler verdim :) sonra eşli denemeye geçtim ve oldu 🥰 yani bacaklarımı hareket ettirmeyeceğim bir pozisyon sectim eşim tuttu :) hadi cesaret dedimmm sen de aşacaksın bunu dedim bu şekilde motivasyonlarla 🥰umarım anlatabilmişimdir..Burda benzer şeyler yaşadık yaşıyoruz,birbirimizi anlıyoruz
 
luckk01 .!.:
O misyoner pozisyondaki o korkuyu ben de yaşamıştım bir dönem anlıyorum sizi,şimdilik o pozisyonu boşverin,benim yendiğim ilk pozisyon şöyleydi eşim ayaktaydı ben yatağa uzanmıştım yatak ucunda,ayaklarım baya yataktan dışardaydı yani kalçam ve sırtım yataktaydı :) ayaklarımı eşimin boynuna attım kalçamın altına yastık koydum ,eşim ayaklarımdan tuttu o şekilde içimden dedim ki farzet ki Şuan eşin sana o aparatı uygulacak tamamen böyle düşündüm 🥰aparat çalıştığın anlardan biri rahat ol dedim içimden..tabi o ana kadar da şöyle bir hazırlık yaptım 10 dk aparatlarla çalıştım vajinam tabi kayganlaştırıcı doldu çalışırken aparatlarla bu benim için iyi bir şeydi çünkü stres olup kuruluk olursa diye bile düşünüyorsun..halbuki hiç öyle sorunum olmadı ..Vajinusmus olsam bile,sonra eşime aparatı verdim bana uygulasın diye o esnada aparatı uygularken ona söyledim böyle bu şekilde penisi birden değil de böyle yap olur mu diye direktifler verdim :) sonra eşli denemeye geçtim ve oldu 🥰 yani bacaklarımı hareket ettirmeyeceğim bir pozisyon sectim eşim tuttu :) hadi cesaret dedimmm sen de aşacaksın bunu dedim bu şekilde motivasyonlarla 🥰umarım anlatabilmişimdir..Burda benzer şeyler yaşadık yaşıyoruz,birbirimizi anlıyoruz
Genişletmek için tıkla...
Sonra ikinci pozisyon arkam dönük pozisyon oldu,eşimle bir dönem sevişmeye alışıp bu korkuyu üstümden atana kadar arkamı döndüm penisin geldiğini görmemek için 🥰dogy pozisyonunda yani,böyle alıştım Ve gerçekten acı çekmedim 😍
 
luckk01 .!.:
Sonra ikinci pozisyon arkam dönük pozisyon oldu,eşimle bir dönem sevişmeye alışıp bu korkuyu üstümden atana kadar arkamı döndüm penisin geldiğini görmemek için 🥰dogy pozisyonunda yani,böyle alıştım Ve gerçekten acı çekmedim 😍
Genişletmek için tıkla...
Ayrıntılı anlattım umarım yardımcı olur size bunlar ,
 
luckk01 .!.:
O misyoner pozisyondaki o korkuyu ben de yaşamıştım bir dönem anlıyorum sizi,şimdilik o pozisyonu boşverin,benim yendiğim ilk pozisyon şöyleydi eşim ayaktaydı ben yatağa uzanmıştım yatak ucunda,ayaklarım baya yataktan dışardaydı yani kalçam ve sırtım yataktaydı :) ayaklarımı eşimin boynuna attım kalçamın altına yastık koydum ,eşim ayaklarımdan tuttu o şekilde içimden dedim ki farzet ki Şuan eşin sana o aparatı uygulacak tamamen böyle düşündüm 🥰aparat çalıştığın anlardan biri rahat ol dedim içimden..tabi o ana kadar da şöyle bir hazırlık yaptım 10 dk aparatlarla çalıştım vajinam tabi kayganlaştırıcı doldu çalışırken aparatlarla bu benim için iyi bir şeydi çünkü stres olup kuruluk olursa diye bile düşünüyorsun..halbuki hiç öyle sorunum olmadı ..Vajinusmus olsam bile,sonra eşime aparatı verdim bana uygulasın diye o esnada aparatı uygularken ona söyledim böyle bu şekilde penisi birden değil de böyle yap olur mu diye direktifler verdim :) sonra eşli denemeye geçtim ve oldu 🥰 yani bacaklarımı hareket ettirmeyeceğim bir pozisyon sectim eşim tuttu :) hadi cesaret dedimmm sen de aşacaksın bunu dedim bu şekilde motivasyonlarla 🥰umarım anlatabilmişimdir..Burda benzer şeyler yaşadık yaşıyoruz,birbirimizi anlıyoruz
Genişletmek için tıkla...
evet anladım telkinlerinize uymaya çalışacağım, kontrolü eşime devretsem belki çözülecek ama p...n..s li denerken dahi p.n.s i benim tutmam gerekiyor, tamamen kendimi bırakamıyorum yani sanki dilatör gibi onu da ben yapmalıyım gibi his oluyor. yapmaz biliyorum ama eşimde kontrol olursa birden itecek canım yanacak mahvolucam gibi hisler geliyor. korkunç oluyorum, kendimi öyle sıkıyorum ki bayılacak gibi oluyorum. kontrol hastalığı hayatımın her anında benimle ama bu alanda maalesef çok yoruyor tabi.
 
gun isigi piriltisi .!.:
evet anladım telkinlerinize uymaya çalışacağım, kontrolü eşime devretsem belki çözülecek ama p...n..s li denerken dahi p.n.s i benim tutmam gerekiyor, tamamen kendimi bırakamıyorum yani sanki dilatör gibi onu da ben yapmalıyım gibi his oluyor. yapmaz biliyorum ama eşimde kontrol olursa birden itecek canım yanacak mahvolucam gibi hisler geliyor. korkunç oluyorum, kendimi öyle sıkıyorum ki bayılacak gibi oluyorum. kontrol hastalığı hayatımın her anında benimle ama bu alanda maalesef çok yoruyor tabi.
Genişletmek için tıkla...
Ben de öyle birden itecek sanıyordum,dediğim gibi aparat çalışmasıyla ilgili bir yazı yazmıştım sizde öyle calısıyor musunuz ona bakın,sonra 2,3.apratı eşiniz sizde denesin illa sonrası eşli deneme olacak değil siz egzersiz yaparken eşiniz de size yapsın bunu bu çok işe yarıyor,çünkü kontrolü yavaşça eşimize bırakmayı öğreniyoruz ordaki korkularımız azalıyor kesinlikle faydalı 🤗
 
luckk01 .!.:
Ayrıntılı anlattım umarım yardımcı olur size bunlar ,
Genişletmek için tıkla...
çok çok teşekkür ederim bu rahatsızlıkta insan bir tecrübelinin ayrıntılı her şeyi açıkça anlatmasını bekliyor inanın her aşama bizler için bir yol kat etmek demek. tüm bilgi aktarımlarınız için teşekkür ederim, yani ben şimdi dilatörleri ful deneyip sonra mı eşli deneme aşamasına geçmeliyim planlama bu şekilde mi olsun?
 
luckk01 .!.:
Ben de öyle birden itecek sanıyordum,dediğim gibi aparat çalışmasıyla ilgili bir yazı yazmıştım sizde öyle calısıyor musunuz ona bakın,sonra 2,3.apratı eşiniz sizde denesin illa sonrası eşli deneme olacak değil siz egzersiz yaparken eşiniz de size yapsın bunu bu çok işe yarıyor,çünkü kontrolü yavaşça eşimize bırakmayı öğreniyoruz ordaki korkularımız azalıyor kesinlikle faydalı 🤗
Genişletmek için tıkla...
evet evet okudum yazılarınızı tekraren
 
gun isigi piriltisi .!.:
çok çok teşekkür ederim bu rahatsızlıkta insan bir tecrübelinin ayrıntılı her şeyi açıkça anlatmasını bekliyor inanın her aşama bizler için bir yol kat etmek demek. tüm bilgi aktarımlarınız için teşekkür ederim, yani ben şimdi dilatörleri ful deneyip sonra mı eşli deneme aşamasına geçmeliyim planlama bu şekilde mi olsun?
Genişletmek için tıkla...

luckk01 .!.:
Hepsi normal süreçler 🤗 birkaç gün boyunca eşli deneme çalışmayı ertelemeniz daha güzel olur bence 🤗 her gün yarım saatten fazla parmak egzersizi yapmalısınız,önce işaret parmağınızla kolay olacak şekilde parmağınızı içeri alıp çıkarmanız,sonra 2 parmak ile çalışmaya başlamanız,ondan sonra rahat çalışır hale geldiğinde işaret orta parmak ve yüzük parmak ile içeri almaya denemeniz,bunların hepsini bir günde yapmak zorunda değilsiniz,hatta öyle yapmasanız daha güzel olur,zaman vererek ilerleyin,mesela bugün işaret parmağı,daha rahat çalışır duruma geçince iki parmak bu şekilde sırayla..parmaklarla çalışma yapınca ,mesela bugün diyelim ki işaret parmağı ile çalışıyorsunuz.İceri aldığınızda kasıp o an parmağınızı çıkarmaya çalışın ,tam o esnada olan durumu deneyimlemeniz de önemli 😍çünkü bizler penisi alırken de böyle korkularımızla kendimizi kasıp içeri girmesine izin vermiyoruz ,aynı şeyleri parmak çalışırken de yapmalısınız bu yüzden.,egzersiz yaparken ileri geri yapın,parmağınızı çıkarın tekrar alın ,içerde bekletin,içerde bekletince sıkın kendinizi ne hissediyorsunuz,parmağınızı çıkarıp bu defa bir kısmını alın tıpkı peniste olan durum gibi tam o esnada kendinizi tekrar sıkın ilerletmeye çalışın bakın kaslarda nasıl bi duyarlılık oluyor,bunun gibi şeyler..İlişkide de böyle durumla karşılaşınca gücün sizde olduğunu öğreneceksiniz..siz isterseniz gevşerseniz girer istemezseniz girmez 🤗çalışmalar böyle olmalı ki siz ilişkide yaşadığınız tatsız deneyimleri iyileştireceksiniz çalışmalarla 🌺aslında sorunun bizim kaslarımızı sıkmamızla olduğunu zaten biliyoruz ama çalışmalarla bunu daha iyi deneyimleyip çözümlüyoruz ilişkide bu durum olunca aaa diyoruz çözüm bende hadi parmakta yaptığın gibi içinden diyorsun gevşe bakalım neler oluyor sonra neler olduğunu görüyorsun bir bakmışsın hepsi girmiş kurtuluyorsun 😍
Genişletmek için tıkla...
Yazı bu 🥰aparatlara çalışırken böyle mi çalışıyorsunuz diye göz atın ,evet aparatlarla rahat çalışır halde olup sonra mümkünse bir iki defa eşiniz size yapsın aparatları önyargımız azalıyor bu şekilde,sonra da eşli deneme olsun siz aparatlarla rahat çalışır hale geldiğinizde ,eşli deneme öncesi de 10-15 dk aparat çalışmak çok faydalı
 
gun isigi piriltisi .!.:
çok çok teşekkür ederim bu rahatsızlıkta insan bir tecrübelinin ayrıntılı her şeyi açıkça anlatmasını bekliyor inanın her aşama bizler için bir yol kat etmek demek. tüm bilgi aktarımlarınız için teşekkür ederim, yani ben şimdi dilatörleri ful deneyip sonra mı eşli deneme aşamasına geçmeliyim planlama bu şekilde mi olsun?
Genişletmek için tıkla...
Evet planlama böyle olsun 🥰 çok açık yazıyorum çünkü bizim için her noktası önemli oluyor Vajinusmus rahatsızlığımızda ,rica ederim başka şeyler olursa sorarsınız 🌺
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

OpDrMehmetBekirSen
Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Pelvik İnflamatuar Hastalık Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
X