• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Hepinize çok teşekkür ediyorum, kendime tek başıma yenmek için son tarih vereceğim yeniden okuyup detayları çalışacağım ve olmazsa doktora gideceğim daha fazla uzatmadan. İyi ki varsınız 😍😍🌼
İşteee buuu sende iyiki varsın😍💜🌺
 
Hepinize çok teşekkür ediyorum, kendime tek başıma yenmek için son tarih vereceğim yeniden okuyup detayları çalışacağım ve olmazsa doktora gideceğim daha fazla uzatmadan. İyi ki varsınız 😍😍🌼
Her zaman yazabilirsin biz burdayız
Ben hep tedirgin olurdum çözümü şöyle buldum burundan 2 seferde nefes alıp iç çeker gibi yine burundan nefesi verirken hafif ıkınmak
Ve dikkatini popo kasına ver popomu rahat bırakıyorum diye zihninden geçip zaten 1. Den sonra mantığını anlıcaksın canım sadece moralını bozma ama üzerinde dur biz burdayız🥰🙏
 
Hepinize çok teşekkür ediyorum, kendime tek başıma yenmek için son tarih vereceğim yeniden okuyup detayları çalışacağım ve olmazsa doktora gideceğim daha fazla uzatmadan. İyi ki varsınız 😍😍🌼
Öncelikle anatomini öğrenirsen canım sağ stressiz ilerlersin mesela vajina girişimizde kas olduğunu ben doktorumun bana verdiği bilgilerle öğrendim aynen şöyle demişti
Popo kası vajina kası idrar kası bu 3 ü bir çalışır hafif ıkın dememin sebebi burdan geliyor yane sen popona dikkatini verip kabız olmuş gibi hafif ıkınırsan vajina girişin gevşiyor ve aparatlar ilerliyor bana hatta ilk gittiğim doktor ameliyat demişti kızlık için iyiki olmamışım o kadar aparat çalıştım doktorum kaç kere parmakla giriş yaptı ilişki oldu ne acı ne bir kanama esniyor çünkü normali de bu
Sen mesela aklındaki korkun ne zihninde ne var canım örneğin ben orda bir perde var kaplı bir yer olarak görüp hep korktum alakası yok hala gülüyorum 😁😁
 
Öncelikle anatomini öğrenirsen canım sağ stressiz ilerlersin mesela vajina girişimizde kas olduğunu ben doktorumun bana verdiği bilgilerle öğrendim aynen şöyle demişti
Popo kası vajina kası idrar kası bu 3 ü bir çalışır hafif ıkın dememin sebebi burdan geliyor yane sen popona dikkatini verip kabız olmuş gibi hafif ıkınırsan vajina girişin gevşiyor ve aparatlar ilerliyor bana hatta ilk gittiğim doktor ameliyat demişti kızlık için iyiki olmamışım o kadar aparat çalıştım doktorum kaç kere parmakla giriş yaptı ilişki oldu ne acı ne bir kanama esniyor çünkü normali de bu
Sen mesela aklındaki korkun ne zihninde ne var canım örneğin ben orda bir perde var kaplı bir yer olarak görüp hep korktum alakası yok hala gülüyorum 😁😁
Anatomik olarak epey araştırdım video izledim. İki KD doktoru ile konuştum, bildiklerimi zihnim reddetti gibi bir şey oldu. Ama yolun sonu inşallah ya 🙏🏻🙏🏻 bitecek kısa zamanda daha inançlıyım bu kez 🤍
 
Merhabalar ben 5 senelik evliyim daha önce de yazdığım oldu.. bir sürü doktora gittim pek çok şey denedim ama asıl yapmam gerekeni yapamıyorum. Parmak egzersizi de yapamıyorum dilatör de kullanamıyorum. Çok büyük çıkmazdayım. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim 🙏
 
Merhabalar ben 5 senelik evliyim daha önce de yazdığım oldu.. bir sürü doktora gittim pek çok şey denedim ama asıl yapmam gerekeni yapamıyorum. Parmak egzersizi de yapamıyorum dilatör de kullanamıyorum. Çok büyük çıkmazdayım. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim 🙏
Doktor eşliğinde dilatör çalıştınız mı?
 
Merhabalar ben 5 senelik evliyim daha önce de yazdığım oldu.. bir sürü doktora gittim pek çok şey denedim ama asıl yapmam gerekeni yapamıyorum. Parmak egzersizi de yapamıyorum dilatör de kullanamıyorum. Çok büyük çıkmazdayım. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim 🙏
Bu illeti yenmek için ikisinden birini yapman lazım canım
Egzersizler olmadan olmuyor.Doktora da gitmişsin o zaman yapmadılar mı dilatör filan?
 
Yok doktor kendisi yapmak istedi izin vermedim. Kadın doğumcuya gitmiştim.. daha sonra psikiyatrist ve psikolog da denedim onlar da parmak egzersizi verdiler ancak yapmayı deneyemiyorum kendimi ikna edemiyorum 😪
 
Yok doktor kendisi yapmak istedi izin vermedim. Kadın doğumcuya gitmiştim.. daha sonra psikiyatrist ve psikolog da denedim onlar da parmak egzersizi verdiler ancak yapmayı deneyemiyorum kendimi ikna edemiyorum 😪
Canım ben kendi deneyimimden bahsedeyim sana ben de öncesinde 2 doktor kontrolüm oldu ama ikisi de bana kötü davrandı yane doktora güven ve ısınmak bizim halimizden. Anlaması çok çok önemli…Eğer doktorun seni öncesinde bilgilendirip anatomi bilgisi olarak sonrasında sana hassas davranıp ağrısız egzersizlere geçirmesi gerekir … Moralini bozma öncelikle ve geçmiş senelere takılma … doktor da çare olmadı deme çünkü dediğim gibi işin ehline gitmen çok önemli … Aparatı bizim yönlendirmemizle yaparım dersen aparat sipariş et baktın olmuyor bizim fayda gördüğümüz doktora yönlendirelim seni … ama erteleme sakın çünkü herşey bize bahane oluyor bu süreçte … İnan üzerinde durup mutlu sona erişmeyen yok
 
Yok doktor kendisi yapmak istedi izin vermedim. Kadın doğumcuya gitmiştim.. daha sonra psikiyatrist ve psikolog da denedim onlar da parmak egzersizi verdiler ancak yapmayı deneyemiyorum kendimi ikna edemiyorum 😪
Öncelikle kafanı rahatlatman gerek kendini bunu yapabileceğine inandirmalisin çünkü doğru tedaviyle yapamayan kimse yok ☺️ sonrasında eğer kendin evde yenmeye çalışacaksan ilk olarak ayna egzersizi yapabilirsin. Dokunmadan sadece ayna karşısında vajina incelemesi yapacaksın derin nefes alıp verirken hafif ıkınıp açılma olduğunu göreceksin. Beni doktorum bu şekilde başlatmıştı tabi bide kegel egzersizi yapmamı söylemişti 2 3 gün sadece bunu çalıştım ben. Bu seyade vajinani kabullenip alışmaya başlıyorsun. Sonrası dilator ya da parmak egzersizi zaten. Keşke başka bi yolu olsa ama malesef tek çözümü egzersiz 🍀
 
Kızlar merhaba bende 1.5 yıllık evliyim eşimle ilişki yaşıyorduk ama hep olmuyor gibi geliyordu muhtemelen sadece penisin ucu içeride oluyor , sadece bir pozisyonda çok nadir oluyor gibi oluyordu ama ben hiç bişey hissetmiyordum bebekte istiyoruz o da olmuyor tabi iki farklı doktor vajinal muayene yapmak istedi ama asla olmuyor canım yaniyordu vajinismustan hep şüphelendim zaten ilişkide de bacaklarım açık olmuyor hiç bir zaman bende buradaki yazıları okudum ve parmak egzersizi yapmaya başladım henüz 3 gün oldu ben direkt orta parmaktan başladım ilk başta canım acıdı ozellillkle yanmam çok oldu ondan sonra dedim ben vajinusmusum 3.gunde tek parmakta hiç bı sıkıntı olmadı yanmam geçti ama iki parmakla hala yapamıyorum ama o da zamanla gecicek biliyorum istikrarla yapmaya devam edicem inşallah
 
Kızlar merhaba bende 1.5 yıllık evliyim eşimle ilişki yaşıyorduk ama hep olmuyor gibi geliyordu muhtemelen sadece penisin ucu içeride oluyor , sadece bir pozisyonda çok nadir oluyor gibi oluyordu ama ben hiç bişey hissetmiyordum bebekte istiyoruz o da olmuyor tabi iki farklı doktor vajinal muayene yapmak istedi ama asla olmuyor canım yaniyordu vajinismustan hep şüphelendim zaten ilişkide de bacaklarım açık olmuyor hiç bir zaman bende buradaki yazıları okudum ve parmak egzersizi yapmaya başladım henüz 3 gün oldu ben direkt orta parmaktan başladım ilk başta canım acıdı ozellillkle yanmam çok oldu ondan sonra dedim ben vajinusmusum 3.gunde tek parmakta hiç bı sıkıntı olmadı yanmam geçti ama iki parmakla hala yapamıyorum ama o da zamanla gecicek biliyorum istikrarla yapmaya devam edicem inşallah
İstikrarlı bir şekilde yapmaya devam et canım düzenli egzersizlerle,parmakta zorlanırsan eğer dilatör de deneyebilirsin sakın pes etme aşılacak çünkü😍 gerçekten yapılamayacak bir şey değil bak burda bu sorunlarla mücadele edip de yenen çok ama çokkk kadın arkadaşlarımız var ben de dahil🌺burdan geçmişe doğru yazıları okursan çok faydalı olacak emin ol aşılamayacak bi durum değil kesinlikle değil sen de yapacaksın kolay gelsin
 
Arkadaşkar merhabalar , bana da yardımcı olabilir misiniz ? 5 gün oldu evleneli, sürtünme oral dokunma her şeyi yapabiliyoruz ama ilişkiye girilecek anda dokunduğu an kendimi kasıp yapmayalım fiyorum. Çoo yeni benim ama doğru yöntemle acısız şekğlde travma yaratmicak şekülde çözmek istiyorum sorunumu
 
İstikrarlı bir şekilde yapmaya devam et canım düzenli egzersizlerle,parmakta zorlanırsan eğer dilatör de deneyebilirsin sakın pes etme aşılacak çünkü😍 gerçekten yapılamayacak bir şey değil bak burda bu sorunlarla mücadele edip de yenen çok ama çokkk kadın arkadaşlarımız var ben de dahil🌺burdan geçmişe doğru yazıları okursan çok faydalı olacak emin ol aşılamayacak bi durum değil kesinlikle değil sen de yapacaksın kolay gelsin
Aynen başlamadan önce çok okudum öyle cesaret buldum zaten youtuba baktığımda hiç parmak egzersizi önermiyorlar ama burayı okuduğumda cesaretlendim
 
Kızlar merhaba bende 1.5 yıllık evliyim eşimle ilişki yaşıyorduk ama hep olmuyor gibi geliyordu muhtemelen sadece penisin ucu içeride oluyor , sadece bir pozisyonda çok nadir oluyor gibi oluyordu ama ben hiç bişey hissetmiyordum bebekte istiyoruz o da olmuyor tabi iki farklı doktor vajinal muayene yapmak istedi ama asla olmuyor canım yaniyordu vajinismustan hep şüphelendim zaten ilişkide de bacaklarım açık olmuyor hiç bir zaman bende buradaki yazıları okudum ve parmak egzersizi yapmaya başladım henüz 3 gün oldu ben direkt orta parmaktan başladım ilk başta canım acıdı ozellillkle yanmam çok oldu ondan sonra dedim ben vajinusmusum 3.gunde tek parmakta hiç bı sıkıntı olmadı yanmam geçti ama iki parmakla hala yapamıyorum ama o da zamanla gecicek biliyorum istikrarla yapmaya devam edicem inşallah
İkinci parmakta zorlanman normal yavaş yavaş oda kolaylaşacak. Direk 2 parmak yapamiyosan önce yine orta parmağını yap o içerdeyken yavaşça diğer parmağı yap bu şekilde alışman daha kolay olacaktır. Ben bu şekilde yapmıştım
 
Arkadaşkar merhabalar , bana da yardımcı olabilir misiniz ? 5 gün oldu evleneli, sürtünme oral dokunma her şeyi yapabiliyoruz ama ilişkiye girilecek anda dokunduğu an kendimi kasıp yapmayalım fiyorum. Çoo yeni benim ama doğru yöntemle acısız şekğlde travma yaratmicak şekülde çözmek istiyorum sorunumu
Hiç vakit kaybetmeden başla canım evet çok yenisin ama ilişki ilk günlerde olmuyorsa bu iş uzayıp gidiyor malesef. Hemen bi aparat edin egzersizleri yapmaya başla. Aparatlar gelene kadar kegel ve nefes egzersizleri yap kasların kontrolünü öğrenmek için. Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim in bir iki sayfa geride paylaştığı yazıları okumanı tavsiye ederim hepimiz o adımları yaparak ilerledik ve başardık 🌸🍀
 
Back